孕十月母体会发生哪些变化
孕十月母体会发生哪些变化：
子宫的变化
这个月孕妇已近临产，胎儿顺着骨盆口下降，子宫底的位置也跟着回落，胃和心脏所受的压迫减小，食欲会有所增加，由于腹部压力减弱，呼吸也比上个月容易了，孕妇浑身变得轻松起来。但是，由于子宫对膀胱和直肠的压力增加，因此排尿次数会增加，而且容易出现便秘。此外，肚子也会有发胀变硬的感觉。www.Tulaoshi.com
自怀孕开始到现在，孕妇的子宫纤维增长了几十倍，而且越来越粗，使得子宫弹性不断增加。子宫壁静脉也变得非常粗大，它能迅速地将含有大量二氧化碳的血液输回心脏进行处理加工。子宫颈在怀孕前是比较硬的，现在变得非常柔软、光滑而坚韧。在胎儿娩出时∥，子宫颈口可从正常的2厘米一下子扩大到10厘米。
到了预产期，子宫容积可达4~5升，高度约32厘米，宽约24厘米，重量约l200克左右。孕妇的腰部出现钝痛，出现临产的各种征兆。
乳房的变化
乳房也在迅速的发展，现在它已做好了哺乳的一切准备。孕妇体内的催乳素（一种雌性激素）的作用下，在生产后第3天就可以给胎儿喂奶。
骨盆的变化
骨盆的各个关节在不断松弛。这样，在生产时骨盆可以拉宽好几个厘米，使胎儿能顺利地降临人世。
阴道的变化
这时孕妇的阴道纤维也会变长，弹性在逐渐增加，阴道壁愈加柔软了。由于这一区域血管的扩张，阴道和外阴会因为充血而略带紫色。同时，阴道分泌物也会增加，以便胎儿顺利地通过。
孕妇的心理变化
随着胎儿一天天临近生产，孕妇的身心负担越来越重。孕妇在期待孩子出生的同时，会担心分娩是否疼痛、选择顺产还是剖宫产、孩子生下是否健康、奶水是否充足、如何养育孩子等问题。这种紧张的心理负担，如不加以及时疏导，就会产生忧郁的心理障碍。忧郁主要表现为情绪不好，常为一点小事不称心而感到委屈甚至落泪，烦躁焦虑，睡眠不好。
这时，预防忧郁的心理就显得尤为重要。我们建议，当孕妇在孕末期出现忧郁心理时，丈夫、家人及孕妇本人要有足够的认识，尽量旱做心理准备，主动排遣忧郁情绪。尽量打消孕妇不必要的担心，把孕妇所担忧的问题尽早解决，让孕妇消除对分娩的恐惧和紧张。当妻子情绪不平衡时，丈夫要全力照料好妻子的生活，尽量耐住性子顺应妻子的情绪，以宽容来包容妻子。
只要丈夫和妻子共同努力，克服不利于分娩的恶劣情绪，就一定能平安度过分娩的关口，迎来健康、可爱、聪颖宝蛊的诞生。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/）孕10月胎儿发育的主要特征
胎儿历经10个月的生长发育，现已变成一个重达3000余克、身长达50余厘米的胖乎乎的“小人儿”了。头盖骨变硬，指甲也长到超出手指尖，头发约有2—3厘米长。细毛几乎看不见了，胎脂在后背、屁股，关节等处已达稍许可以看到的程度。
以心脏，肝脏为首的循环、呼吸、消化、泌尿等器官已全部形成，作为一个人已经能够在母体外独立生活了o胎儿的头部，已进入了母体的骨盆之中，身体的位置稍有下移，胎动次数也明显减少了。
此时，由于胎儿的头部已在骨盆上口或已进入骨盆中，所以剧烈胎动的情况已经较少了，但是也有些胎儿在分娩之前还是动得厉害。总之，跟9个月时相比较，胎动的次数已减少很多，感觉上似乎稳重多了。此时期的胎儿以睡眠为主，非必要的时候是很少活动的。成熟的动作是胎儿本身出现自主性的动手动脚，并且已表现出随时准备好要面对外面世界的姿态。
从这一阶段一直到足月，胎儿的神经系统仍处于混沌未开的状态，宫内的生命只靠着低级动物反射性控制方式来维持和推动。
孕期最后一个月应该准备些什么
刚进入孕十个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰，其实，从孕匕个月开始，孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此，常常会感到腰痛、背痛，有时甚至肋间也痛。
沉重的身体加重了腰部的负担，腿也出现抽筋和疼痛，．然而，即将临产前，由于胎宝宝顺着妈妈的骨盆开始往下降，所以孕妈妈的心脏和胃逐渐被“解放”，呼吸顺畅多了，食欲也增加起来，可下降的子宫给孕妈妈又添烦恼，开始压迫膀胱和直肠，因而尿意不断，而且还经常便秘。
准爸爸备忘录
通常最后一个月，准妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，会出现情绪焦躁、心神不宁。准爸爸为了迎接宝宅的到来，应该做好以下几件事情；
多给妻子鼓励和勇气，放松妻子的紧张情绪；
陪妻子做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境，联系医生。
为妻子做好出院准备：布置好清洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切生活用品及营养品等。
为妻子的分娩与宝宝的顺利m乍做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。
孕妈妈饮食调养原则
临产阶段的孕妇容易因为心理紧张而忽略饮食，许多孕妇会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子格外漫长，这时家人应帮助孕妇调节心绪，做一些孕妇爱吃的食物，以减轻心理压力。
此期是蛋白质在体内储存相对较多的时期，应多摄入一些动物性食物和大豆类食物。
此期是胎儿大脑细胞相对增殖的高峰，需要足够的脂肪酸来满足大脑的发育。脂肪酸在海鱼和蛋类中含量较高。
缺乏维生素容易引起呕吐、倦怠，还会使分娩时子宫收缩乏力，延缓产程。每天多吃新鲜的水果蔬菜，能补充多种维生素，孕妈妈可依自己的口味进行选择。
在这个月里，因为胎儿的生长发育已经基本成熟，若孕妇还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该尽快停止服用，以免加重代谢负担。热能的供给与的几个月大致相同，适当限制脂肪和糖类的摄入，以免使胎儿过大，影响分娩。
孕妈妈一定要知Tulaoshi.Com道的
孕妈妈不可一个人出远门，因为随时可能分娩。
在36孕周后要严禁性生活，这期间非常易发生早产或感染。
每周去做一次产前检查，一定要坚持接受复查。
因为随时可能分娩，需将家事和各种准备工作安排妥当。
孕妈妈不要因为胃口好转就酣吃酣睡，这样对分娩很不利。
孕妈妈要保证足够的睡眠和休息，为分娩储备体力和精力。
孕十月母体的变化
这段时期母体的子宫底高度约30～35．3厘米，随着胎儿的入盆，宫顶位置下移，对心脏、肺、胃的挤压减轻，胃胀缓解，食欲增加，但对直肠和膀胱的压迫加重，尿频、便秘、腰腿痛等症状更明显，阴道分泌物增多有利于润滑产道。因胎儿大，羊水相对变少，腹壁紧绷而发硬，有无规律的宫缩。
孕妇要坚持每周一次的产前检查，以便发现异常尽早处理。这段时期孕妇尤其要注意全身清洁，按摩乳头；禁止性生活，因性生活可导致破水和早产。
去医院待产之前的准备工作
参加分娩课堂，坚持阅读。分娩会出现不可预料的情况，所以你和你身边的后援团也应该了解相关的知识。
写下你的《分娩计划》。
安排好去医院的交通工具，不要自己开车。如果可能的话，避免走高速公路，那里一旦堵车就很难有别的选择。
现在就整理好住院用品和婴儿用品，以防万一。
在冰箱里储存满方便食品，以备产后在家最初几个星期的需要。该准备的有：汤料、意大利面酱、乳蛋饼、烤面条、沙锅菜。就这么着吧，你别打算为炖一只鸡而亲自拔鸡毛，因为图老师当你回家后的首要任务会变成：(1)照顾孩子；(2)睡觉；(3)没3。
在冰箱里准备些在分娩早期可以补充体力的有营养的味道清淡的食品，比如像家庭自制的鸡块、牛肉汤、水果面包。
如果有条件的话，预约家庭清洁员，在你产后的几周里帮你打理家中的卫生，特别是你知道自己将是剖腹产的时候。
如果你打算请专门的洗衣店为你清洗尿布，也要提前预约。通常提前一天通知他们即可，但是在你有时间的时候不妨打个电话提醒他们一下。
在汽车里安装儿童安全座椅，先拿泰迪熊做实验，练习如何系上和解开扣带。到时候你就可以熟练地把宝宝放在安全座椅中带回家了。
咨询清楚你所在的医院或生育中心提供什么分娩时的辅助手段，比如有没有音乐伴奏带或香薰炉，如果没有而你又需要的话，可以自己准备好。记住在到医院临产之前再向院方确认下，以免有些设施被其他的产妇预定使用了。
当出现临产预兆时，给医院、生育中心或助产土打电话，告诉他们你的情况，确认你何时应该到医院就诊
待产包中必备的物品有哪些
带到医院的物品
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/）医院会提前给你张物品清单，列出你可以随身携带的住院用品和婴儿用品。
分娩用的物品
辅助分娩的物品：音乐磁带或CD；按摩油；出生球；按摩球（可以用擀面杖或网球代替）；用来喷水或芬芳剂的喷雾瓶；唇膏；为后援团准备的大量食品和水（你一定不希望在你最需要他们的时候他们正在外面觅食）；为你自己准备的零食；底部防滑的暖和的袜子；葡萄糖或低糖的棒棒糖；芳香治疗油。
衣服：宽大的T恤、衬衫和棉质的睡衣。如果你希望在分娩时有所遮蔽，可以选择前开扣的衬衫，这也便于你在分娩后给孩子喂奶，让孩子有与你肌肤相亲的机会。提醒帮你清洗衣物的人，在把沾有污迹或血迹的衣物扔进洗衣机之前先用冷水浸泡清洗。你可能还需要几条深色内裤和一些吸收流出的羊水的卫生护垫。
卫生用品香皂、香波、护肤品、牙刷和牙膏，保湿剂，梳子，护发剂，吹风机，浴帽，耳塞，眼膜，还有化妆品（如果你想在来访者面前更加容光焕发的话）。
后援团成员带的衣物应该舒适易清洗，不要太厚。如果你的后援团成员打算在你沐浴的时候帮你进行按摩，那么他或她也应该带上洗浴用品和衣物，要知道医院严格禁止病人及其家属光着身子跑来跑去。
有些人在分娩时要带上自己爱犬的照片，显然她们是精神失常。
住院需要的更多物品
带上几包吸水性超强的卫生护垫——最好是孕产妇专用的那种。
带上几件前开扣的睡衣，一件睡袍，拖鞋，6条深色纯棉内裤。（最好每天早晚都能换上干净的睡衣，这段时间阴道分泌物较多，所以根据你的后援团的洗衣计划，如果要是几天洗一回，或是干脆等你出院回家后再洗，那就得多带几件纯棉内裤。）有些医院提供洗衣服务，别忘了在自己的衣物上贴上带有姓名的标签。当然在医院里你也可以选择日常服装，但是医院里室温通常较高，你又处于恢复时期，身体虚弱疲劳而伴随疼痛，这种情况下，纯棉的睡衣是最佳的选择。
至少带两件定型支撑力强的哺乳乳罩来支撑你坚挺饱满的乳房。同时准备“吸乳垫”来吸收流溢出的奶水。
国准备好回家时穿的衣服（孕期的服装即可，因为此时你的肚子仍旧较大，还有给孩子回家时穿的衣服——如果天气冷的话，应该包括一顶小帽子，一张小毯子。新生儿喜欢被紧紧包裹的感觉，因为与在子宫里的感觉差不多。
带上一本有关照顾抚养新生儿的书，如果起名的争论还在进行之中的话，不妨再带上一本有关这方面的书。
孕期最后一个月应该准备些什么
刚进入孕十个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰，其实，从孕匕个月开始，孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此，常常会感到腰痛、背痛，有时甚至肋间也痛。
沉重的身体加重了腰部的负担，腿也出现抽筋和疼痛，．然而，即将临产前，由于胎宝宝顺着妈妈的骨盆开始往下降，所以孕妈妈的心脏和胃逐渐被“解放”，呼吸顺畅多了，食欲也增加起来，可下降的子宫给孕妈妈又添烦恼，开始压迫膀胱和直肠，因而尿意不断，而且还经常便秘。
准爸爸备忘录
通常最后一个月，准妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，会出现情绪焦躁、心神不宁。准爸爸为了迎接宝宅的到来，应该做好以下几件事情；
多给妻子鼓励和勇气，放松妻子的紧张情绪；
陪妻子做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境，联系医生。
为妻子做好出院准备：布置好清洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切生活用品及营养品等。
为妻子的分娩与宝宝的顺利m乍做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。
孕妈妈饮食调养原则
临产阶段的孕妇容易因为心理紧张而忽略饮食，许多孕妇会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子格外漫长，这时家人应帮助孕妇调节心绪，做一些孕妇爱吃的食物，以减轻心理压力。
此期是蛋白质在体内储存相对较多的时期，应多摄入一些动物性食物和大豆类食物。
此期是胎儿大脑细胞相对增殖的高峰，需要足够的脂肪酸来满足大脑的发育。脂肪酸在海鱼和蛋类中含量较高。
缺乏维生素容易引起呕吐、倦怠，还会使分娩时子宫收缩乏力，延缓产程。每天多吃新鲜的水果蔬菜，能补充多种维生素，孕妈妈可依自己的口味进行选择。
在这个月里，因为胎儿的生长发育已经基本成熟，若孕妇还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该尽快停止服用，以免加重代谢负担。热能的供给与的几个月大致相同，适当限制脂肪和糖类的摄入，以免使胎儿过大，影响分娩。
孕妈妈一定要知道的
孕妈妈不可一个人出远门，因为随时可能分娩。
在36孕周后要严禁性生活，这期间非常易发生早产或感染。
每周去做一次产前检查，一定要坚持接受复查。
因为随时可能分娩，需将家事和各种准备工作安排妥当。
孕妈妈不要因为胃口好转就酣吃酣睡，这样对分娩很TuLaoShi.com不利。
孕妈妈要保证足够的睡眠和休息，为分娩储备体力和精力。
