健康宝宝护齿大行动

忽视蛀牙 可使孩子颜值受损

  生活中，有些家人认为孩子长蛀牙很常见而没有加以重视。然而，此举会耽搁治疗，使孩子颜值降低。若是使病情加重，会诱发其他疾病，威胁孩子的身体健康。

  1.蛀牙是常见口腔问题

  蛀牙是一种很常见的口腔疾病。主要是由于孩子的乳牙在被钙化的过程中遭受到口腔细菌的侵蚀，而导致孩子们的牙齿健康出现问题，也就是我们常说的蛀牙。多和孩子日常不良的生活习惯、饮食习惯等有关。家长们需要加强孩子们的卫生习惯和饮食习惯，给孩子一个良好的口腔环境。

  2.蛀牙形成的常见原因

  孩子会出现蛀牙的主要原因有两种，一种是孩子饮食之后有很多食物残渣没有及时清洁，导致口腔细菌滋生，加上孩子年幼过少，没有学会刷牙，或是刷牙不够干净，牙齿缝里仍然还残留着一些食物而滋生细菌的原因；二是孩子有爱吃零食的习惯，经常吃一些垃圾食物或是糖分较高的食物，而人体口腔中的细菌与糖和食物残渣发生反应之后生成大量的乳酸，破坏牙齿健康，开成蛀牙。

  3.造成孩子面部发育受损

  家长们可不要小看了蛀牙，当它们是小问题，不加以预防和治疗。蛀牙往往是导致孩子面部发育不对称的幕后黑手。蛀牙可引起牙痛，孩子咀嚼时会避免使用此处，长时间如此，会造成咀嚼肌发育不均，也就会出现面部不对称的现象。因此，家长们在发现孩子有蛀牙问题时就一定要及时治疗，不然会导致孩子容貌上出现损失。

  4.诱发其他疾病和牙tulaoshi痛

  蛀牙问题如果没有得到及时的医治的话，他们就会感染周围牙齿，造成牙髓炎、牙原性囊肿等牙齿感染，甚至影响到刚刚萌出的恒牙。如果孩子的牙床长时间出现感染，病菌往往有可能向全身转移，导致孩子出现视力降低、心肌发炎、肾炎、低烧、关节疼痛等病症，对孩子的健康成长造成不可估计的伤害。家长们不要以为孩子牙痛是一件小事，痛一下就没事了，而是一定要从小帮孩子养成健康用牙的好习惯，饭后工漱口，早晚工刷牙，孩子太小的话，可以用盐水漱口，效果也非常好。总之，注意口腔清洁卫生，养成良好的用牙习惯，少吃甜食，孩子的牙齿就健康。

幼儿早期性蛀牙多关注

  龋齿是国内儿童口腔中最常见且严重的疾病，过去家长常认为乳牙迟早会掉，不必治疗，或是乳牙蛀牙掉了恒牙才长得出来，而对幼儿乳牙蛀牙不关心，造成幼儿早期性蛀牙偏高；有关部门呼吁家长重视儿童牙齿保健，养成饭后、睡前刷牙的良好口腔卫生习惯，定期涂氟、接受牙医师检查。

  乳牙兼具咀嚼、发音及美观，并会影响恒牙的发育；依据调查，86年到100年，5-6岁儿童口腔龋齿盛行率从89.38%下降至79.32%，乳齿龋蚀指数从7.31颗下降至5.44颗，虽然都已经明显下降，但仍有许多努力的空间。

  依据文献指出，涂氟漆可降低恒齿龋齿率46%，乳齿龋齿率33%。国内儿童牙齿涂氟服务每年至少使用一次的比率从96年19.5%提升至100年的33.3%；每年两次皆使用的比率从96年11.4%提升至100年的20.1%，但仍有很大的进步空间，因此，需进一步扩大儿童牙齿涂氟保健，增加涂氟率。

  鼓励家长定期带儿童看牙医、到牙科院所涂氟，预防蛀牙。

没有龋齿 宝宝吃嘛嘛香

  龋齿，俗称“蚜虫”、“蛀牙”，是儿童最常见的牙病，多因宝宝食用过多甜食、缺乏钙、含着奶瓶睡觉、不讲究口腔卫生等引起的。

tulaoShi.com  预防牙病最有效的方法：刷牙

  宝宝到了2岁以后，白生生的牙齿就基本长齐了，这时就该正式开始学刷牙了。

  宝宝2岁后就可练习刷牙，养成早晚刷牙的好习惯，要给宝宝选择合适的牙刷和牙膏，要竖着刷牙不要横着刷牙。不能刷牙的要坚持漱口，在喂奶后给宝宝喝清水。

  少让宝宝吃零食，甜食，尤其是睡前不要吃东西。

  按时给宝宝添加辅食，练习宝宝咀嚼能力。正确服用维生素D和钙制剂，增强牙齿强度。

  宝宝幼儿时磨牙的表面窝沟比较深，容易积聚细菌而引发龋齿。因此将窝沟封闭起来以阻止细菌侵入，可有效预防龋齿发生。

  父母亲近宝宝前应用药物牙膏刷牙；咳嗽、打喷嚏时应避开宝宝；切勿将食物经自己咀嚼后再给宝宝。

  护理方法：

  1~2的宝宝，父母可用消过毒或煮开的纱布蘸一下洁净的温开水轻轻擦拭宝宝口腔两侧的黏膜、牙床及已萌出牙齿，坚持每次饭后、睡前一次。

  2岁后的宝宝，除了用上述的方法外，父母还应以示范的办法教会宝宝用淡盐水或温开水练习漱口，坚持每次饭后睡前一次。

  3岁的宝宝，父母应开始引导和教会他们自己刷牙，要督促宝宝养成饭后漱口的习惯。

给宝宝喝饮料的时候家长要注意

　　很多父母闲暇时都会给宝宝喝果汁饮料，以为果汁饮料同鲜榨果汁一样，可以补充维生素。但事实上，果汁饮料与日常给宝宝喝的鲜榨果汁并不同，即使是鲜榨果汁，父母在给宝宝喝时，也要注意新鲜的水果汁里含有原糖，所以要用十分冷却的已沸水来稀释一份果汁，而且2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量最好不超过100毫升。

　　而3岁以下的宝宝最好不要喝带有人工糖精的饮料，也不要吃含有人工添加剂，比如糖精和色素的水果泥。如果给宝宝喝饮料，要注意以下几点：

　　饮料不能当水喝。因为宝宝的胃容量很有限，饮料喝多了，必然影响宝宝的食欲，不利于营养的吸收。

　　饮料中的糖分和酸含量太高，会导致蛀牙。

　　饮料喝多了会增加胃肠负担，引起消化功能紊乱，从而导致消化系统的疾病。

　　某些饮料中的色素和防腐剂还会对宝宝大脑发育造成损害。

　　饭前睡前不要给宝宝喝。因为饭前喝饮料或者水等液体，会使胃液稀释，不利于食物消化，影响食欲。宝宝在深睡后还不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床。

　　如果宝宝出现以下状况：24小时之内，不换超过6块湿尿布，或者6个小时之内都没有湿尿布；小便总是深黄色；头部最软的部分会下陷；嘴唇干裂；皮肤越来越没有弹性，则表明宝宝严重缺水了，应该及时给宝宝补充水分。另外，不要给孩子饮用凉水或冰水，因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响孩子的消化，甚至有可能引起肠痉挛。

健康宝宝护齿大行动

　　牙齿是微笑的门户，要想拥有一口整齐洁白健康的牙齿，就要从小做起。对于宝宝而言，妈妈的护齿行动应从怀胎十月就开始实施，直到宝宝将保护牙齿的习惯养成自然。关于保护宝宝牙齿的很多知识技巧，作为妈妈的你知道多少呢？以下由儿童牙科健康专家来告诉我们吧。

　　一．妈妈不得不知的三大常识

　　1、宝宝在长牙前，因局部牙龈充血，会微肿或发红。当牙齿接近萌出，压迫牙床的神经感受器官，又会引起牙龈发痒，颜色变白。这时婴儿喜欢咬奶头或吮手指头以缓解牙床的不适应感。这只是暂时现象，若2、3岁后仍有这种不良习惯，要及时纠正。
　　
　　2、孩子用什么样的牙刷、牙膏好：由于宝宝的口腔粘膜及牙龈都很娇嫩，如果牙刷的刷毛较硬，稍不留意就会刺伤口腔粘膜或牙龈，所以，儿童牙刷的刷毛应该纤细柔软、均匀光滑。而牙膏中的主要原料是磨擦剂，磨擦剂粉末越细，牙膏的质量越好。
　　
　　3、牙菌斑：牙菌斑是牢固黏附在牙表面的细菌性薄膜，是导致龋齿和牙周病的重要原因，牙齿一旦龋坏，再也不能复原。所以要记住，宝宝的牙齿保护，一定要从没有损害前开始。

　　二．宝宝拥有健康牙齿 妈妈要做的十件事
　　
　　1．爱护宝宝牙齿从孕期开始：怀孕妈妈首先要防止缺钙。在怀孕4个月到婴儿出生后第一年的时间里，是乳牙釉质的钙化期。这时候的孕妈妈要多晒太阳，每天记得喝至少250毫升牛奶，还要尽量地多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜这些富含钙的食物。从怀孕中期开始，孕妈妈就需要在医生指导下补充维生素D和钙剂，直到怀孕36周。还有，图老师孕妈妈还需要拒绝吸烟并且远离被动吸烟环境。
　　
　　2．母亲的哺乳方式将直接影响宝宝牙齿的健康：母乳喂养有利于婴儿颌面部骨质正常发育。宝宝有力吸吮母乳的动作，有利于颌面正常发育。人工喂养的如果人造奶嘴使用不当，极易造成面部和牙颌异常，必须人工喂养时，应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴。同时，尽早训练宝宝使用杯子和碗筷进食，避免形成对奶瓶的依赖性。避免不正确的哺乳姿势，人工喂养时，妈妈一定要注意采取正确姿势，使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳，不影响下颌骨正常发育，避免引起宝宝牙颌畸形。
　　
　　3．断奶后护牙，控制宝宝吃糖：断奶后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶、奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖；平时，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物；多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，像苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米。咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能。
　　
　　4．要特别重视出牙期婴儿护理：乳牙生长时，宝宝正在牙牙学语，若乳牙被蛀掉或过早脱落，会影响宝宝发音的准确性，还会引起牙齿生长移位、恒牙牙列不齐、易龋坏等；乳牙萌发期间的宝宝还喜欢咬奶头或吮手指头。妈妈就要经常查看宝宝口腔，加强护理；出牙时，由于唾液分泌增多，宝宝会常流口水，这是暂时的生理现象，用软布擦干就可以避免唾液对口腔周围皮肤的损害；出牙期间要给宝宝补充容易消化、富含蛋白质、钙、磷等矿物质及各种维生素的食物。为保证宝宝乳牙长得好，还要注意给宝宝添加辅食，如饼干、烤馒头片等，这些食品能锻炼乳牙的咀嚼能力，帮助宝宝牙齿的生长发育。当宝宝7个月以后，就可添加蔬菜、水果等食物；正常的宝宝出牙，多半没有大的痛苦，很少数会有睡眠不安、食欲减退和体温微微升高现象，这些都是暂时的，几天后就能好转。
　　
　　5．护齿习惯要从六个月大开始培养：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约6个月大的时候，就要开始给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是妈妈用干净的纱布包裹自己的食指蘸净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物。这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁，口腔中的乳牙才全部萌出。当宝宝开始出牙，妈妈还可以尝试给他牙刷把玩，以及用牙刷替他清洁几只小小的乳齿；待他一岁多时，再给他一支没有挤上牙膏的牙刷，让孩子放进口腔，试试刷牙的感觉。
　　
　　6．两岁，我们来做刷牙游戏：等宝宝再大一些，妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建立口腔保健习惯，先让宝宝看着妈妈刷牙，然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷，他会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷去。
　　
　　7．别让宝宝怕牙医：宝宝快三岁了，宝宝的牙齿就是没有问题，妈妈也应经常带他们去牙科进行保健检查。3岁前，带宝宝去牙科进行保健，是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解医生的治疗，感到这里一点都不可怕。等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。
　
　　8．牙线：建议妈妈教导孩子认识、了解和使用牙线，彻底清洁牙缝之间的污垢。
　　
　　9．定期检查：0～5岁时每隔2～3个月检查一次，6～12岁时每隔半年检查一次，12岁以上每年检查一次。宝宝出现小乳牙早失时，赶快带到牙科做牙齿间隙保持，不然会影响恒牙的发育和萌出；出现反牙合、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科，积极配合医生治疗，尽快矫正过来。
　　
　　10．防止蛀牙：首先，避免让小宝宝吃大量糖果。假如宝宝真的有时候需要吃零食，妈妈应该考虑更多地给宝宝一些天然食物，像芝士及水果之类的。
　
　　三．妈妈如何对宝宝牙齿创伤进行护理？
　　
　　1．妈妈要记住在任何时候最重要是保持冷静。
　　
　　2．牙齿折断或撞碎：要尽可能带全部碎片立即去看牙医，让牙医重新将碎片组合。
　　
　　3．乳牙脱位：不要让宝宝自己摇动要脱落的乳牙，否则很有可能会伤害牙床里正在生长的恒齿
 
　　4．碰掉恒齿：最重要的是立即将牙齿正确地放回原位。如果不知道正确的位置，可先用盐水或牛奶(不可用水)冲净牙齿，但切切记得不要接触或洗刷牙根，否则损坏了牙根上的细胞，就会大大减低牙齿植回牙床的机会。同时，要立即去看牙医，让专业的医生帮助宝宝在最快的时间内把牙齿植回原位。
 
　　总结：妈妈们如果细心地做到以上牙科专家告诉我们的各大注意事项，相信你的宝宝，肯定会拥有一口整齐健康的牙齿，让大家一起加入宝宝护牙大行动中来吧！

父母慎防宝宝龋齿

　　周末爸爸妈妈带着佳佳去外婆家聚餐，外婆为佳佳做了很多美味的食物。饭后，妈妈发现佳佳一直嚷牙齿疼，原来吃的鸡肉塞在牙缝里了，导致牙齿又胀又疼。看着佳佳难受的样子，妈妈带佳佳来到了南京儿童医院看医生，原来佳佳龋齿了。
     
　　儿童医院的医生解答：不少孩子到了一定的年龄，吃什么塞什么，牙缝变得越来越大。主要原因在于：孩子两岁半时，乳牙就发育完全不再变化了，但是颌骨在变大，牙齿缝隙也会随着年龄的增长不断变大。所以家长要及时帮助儿童清理牙缝，最好能用牙线，这样能够有效地帮孩子防止蛀牙，尤其是儿童最容易发生的齿间龋。  

 
　　宝宝龋齿的原因：
   
　　越来越多的宝宝龋齿，不良的生活习惯是主要原因。有些宝宝含着奶嘴入睡的习惯，也容易在口腔滋生大量的细菌。很多宝宝爱吃精细食物，如含糖量高、黏性强、质软而精细的面包、饼干、糕点、糖果、饮料等，都是孩子最爱吃的东西，也是他们平时的主要饮食，这些物质大都含蔗糖，很容易粘附在牙齿表面，发酵产生酸，侵蚀牙齿而产生龋齿。父母如何应对：

 
　　1.父母定期带宝宝看牙医，了解宝宝牙齿发育的最新状况。

 
　　2.平时注意让宝宝多吃一些芹菜、萝卜等有利于牙齿和牙龈健康的食物，粗细粮搭配，保持营养均衡。

 
　　3.宝宝从出生就应该刷牙，三岁之前由父母代替；三岁到六岁是学习和模仿阶段，要在父母指导下学着刷牙；六岁之后就应该养成自己主动刷牙的好习惯。

 
　　爸爸妈妈帮宝宝爱护牙齿该做些什么？
 
　　挑牙刷：选择合适的儿童牙刷，以6岁以下的宝宝为例，牙刷的刷头长度需相等或小于一个2分硬币的直径，刷毛要以柔软为主。
 
　　挑牙膏：使用含氟化物(Fluoride)儿童牙膏，因当中的氟化物含量较少，而每次使用的分量只需要大约1颗青豆般大小就足够啦。
 
　　预备开始：引导宝宝把牙刷斜放及轻压在牙齿与牙肉间的地方，以2到3颗牙齿为一组，每组各前后移动10次左右，确保能够清除牙齿与牙肉沟内的牙菌斑。
 
　　先刷牙面：顺序地清洁每个牙面，包括：外侧面、内侧面及咀嚼面。可以先从上、下排牙齿的外侧面开始清洁，再刷上、下排牙齿的内侧面。
 

　　别忘了咀嚼面：最后还要把刷毛放在上、下排牙齿的咀嚼面上，前后移动地刷。
 
　　力度要控制：对于宝宝娇嫩的口腔，刷牙力度一定要适中，不宜太用力，避免弄伤牙肉。
 

　　一天两次：学刷牙的时候，妈妈最好要陪伴宝宝一起刷牙，建立早晚刷牙的习惯。
 
　　补刷一下：由于宝宝的手部小肌肉仍在发展阶段，因此双手未必可灵活地清洁口腔内每颗牙齿，他们只会集中清洁咀嚼面及部分外侧面的牙齿，较易忽略内侧面。因此，妈妈需要每天晚上替孩子补刷牙齿一次，确保牙齿刷得干净。

两成儿童长蛀牙状况紧急需注意

　　近日，市口腔医院为全市5000名儿童进行口腔检查发现，本市平均每5个儿童中，就有一个有蛀牙。专家分析，儿童蛀牙可能与母亲孕期低钙、吸烟、营养不良、发高烧，以及宝宝早产、低体重有关。
 
　　专家提醒，预防宝宝蛀牙，要从妈妈抓起。

　　据介绍，孩子的牙齿在妈妈体内就开始发tulaoshi育，母亲孕期低钙、营养不良、发高烧，以及宝宝早产、低体重都可能引起孩子龋齿。也就是说，宝宝在母亲的肚子里孕育时，就要注意保护牙齿了。孕妇服用四环素类药物会直接影响宝宝的牙齿健康。孕妇和哺乳期妇女吸烟会导致宝宝患上牙周疾病。

　　专家建议加强钙、磷的摄入，宝宝就可以吃出健康牙齿。孩子常吃柠檬、柑橘、梅子等有助于钙吸收的水果；只要不偏食，就能均衡摄取丰富的磷；每天适量摄取维生素C，可避免牙周病。而碳水化合物食品，如面包、糕点、苏打水、果汁等会增加孩子龋齿的危险。每次吃完食物后，一定要让孩子清洁牙齿。