怀孕后准妈妈不能吃的食物大盘点

孕妇不能吃哪些食物 保胎儿健康要忌嘴

哪些食物孕妇不能吃？怀孕期间，准妈妈有很多方面都要多加注意，尤其是在饮食上，因为有些食物是不能随便乱吃的，稍不注意就可能给自身或胎宝带来影响。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？大家一起来了解吧！

　　孕期对饮食有一定的要求，有些食品是不能随便乱吃或者过多食用的，否则会出现中毒、生病等异常情况。那么，孕期哪些食物不能吃呢?

　　孕妇不能吃什么食物

　　某些发芽的，没有煮熟的，不新鲜的或者使用催熟剂等的食品，食用后有可能会产生毒素，对准妈妈身体造成危害，引起肠胃不适，甚至影响母婴的健康和安全。以下九类食物准妈妈绝不可食用：

　　1.鲜木耳

　　含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。

　　2.豆类

　　豆类并非绝对忌口，但诸如扁豆，四季豆，白腰豆，红腰豆等豆类食品，如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。

　　3.木薯

　　木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤，都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适，严重的还会使人终生瘫痪在床。

孕妇不能吃哪些食物 保胎儿健康要忌嘴

哪些食物孕妇不能吃？怀孕期间，准妈妈有很多方面都要多加注意，尤其是在饮食上，因为有些食物是不能随便乱吃的，稍不注意就可能给自身或胎宝带来影响。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？大家一起来了解吧！

　　孕期对饮食有一定的要求，有些食品是不能随便乱吃或者过多食用的，否则会出现中毒、生病等异常情况。那么，孕图老师期哪些食物不能吃呢?

　　孕妇不能吃什么食物

　　某些发芽的，没有煮熟的，不新鲜的或者使用催熟剂等的食品，食用后有可能会产生毒素，对准妈妈身体造成危害，引起肠胃不适，甚至影响母婴的健康和安全。以下九类食物准妈妈绝不可食用：

　　1.鲜木耳

　　含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。

　　2.豆类

　　豆类并非绝对忌口，但诸如扁豆，四季豆，白腰豆，红腰豆等豆类食品，如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。

　　3.木薯

　　木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤，都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适，严重的还会使人终生瘫痪在床。

怀孕后准妈妈不能吃的食物大盘点

　　怀孕不能吃什么?这是第一次怀孕孕妇经常咨询的问题，现在，小编整理了下面这篇文章来告诉你怀孕期间不能吃什么，希望给第一次怀孕的姐妹们提供一点参考和帮助。

　　首先就是避免过多的酸性食物，用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。经过研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，会引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。孕妇应少吃猪肝，因为在给牲畜迅速催肥的饲料会致使胎儿的畸形。对胎儿的眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统都有不良的影响。下面我们详细介绍下怀孕不能吃或者不适合多吃的东西。

　　1.忌药物：如中药、西药等，如需用药需在医师指导下。

　　2.忌烹调时使用红花油、葵花油。

　　3. 忌猪肝：许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。

　　4.忌韭菜、麦芽(糖)：产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。

"七高"食材虽营养 孕妈当心副作用

　　即使是再营养健康的食物，过量食用也会给身体健康带来不利。所以，孕妈咪在饮食上一定要做到适度适量，别让美味的食材变成损害身体健康的罪魁祸首!

　　食材1：高淀粉、辛辣食材

　　代表食物：土豆、红薯、萝卜、大蒜等。

　　TIPS：土豆有“地下苹果”之称;红薯则是出名的“抗癌食物”;而胡萝卜能为孕妈咪们提供丰富的维生素;大蒜可以提高您的免疫力。可见，适量食用这些食物是非常健康的哦!

　　食材副作用：高淀粉食物引起副作用最典型的症状就是反酸，这是因为这类食物中含有大量淀粉，由于不好消化，会刺激胃酸大量分泌。此外，萝卜、大蒜、葱等食物中含有辛辣成分的食物，也刺激胃黏膜产生大量胃酸，让胃里有火烧火燎的感觉。

　　小编支招：孕妈咪一旦感觉反酸、烧心，千万别以为喝点果汁、汤、茶就可以压下去，这样只能让情况越来越严重。可以喝点清水，起到稀释胃酸的作用。