怎么判断血气不足

血气不足看眼睛

　　其实就是看你眼睛的清澈与否还有是否颜色健康。一般小孩子都会有一双星星一样的眼睛，人老珠黄就是形容眼睛浑浊黯淡无光的中年人

　　眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混 浊、发黄，这说明你的肝脏血气不足;

　　眼白跟肺以及大肠的关系很密切，如果眼白有血丝，原因大多数是因为肺火太旺;如果你的眼袋很大的话则说明你脾虚;

　　眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不 足;如果两目呆滞，晦暗无光，这是血气严重不足甚至衰竭的状态了。

血气不足看耳朵

　　有医生说耳朵能够称得上人身体的缩影，你身体内部的好坏健康与否都能从耳朵上面呈现出来，这其中有最大关系的就是肾脏。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表 现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

　　耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的 体质属于先天不足。

　　耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气 虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

血气不足看手

　　首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

　　简要内容：如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。

　　手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。

　　人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。

血气不足看皮肤

　　主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红。

　　有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。

　　反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

　　此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。

血气不足看牙齿

　　牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。

　　牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。

　　牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。

　　牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大 了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。

血气不足听声音

　　人的声音也是气血的代表。

　　气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。

　　气血不正常，人的声音也会表现出来。

　　如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人，会长吁短叹。

小编精心推荐阅读

血气不足如何调理之食补 血气不足吃什么

血气不足的表现 血气不足如何调理