从谷物开始喂宝宝固体食物

婴幼儿过敏症及其预防方法

　　那么何为过敏呢？从字面上解释是指身体的免疫系统对外来的物质发生过度敏感的反应。由此可知它牵涉到内外两个因素，即内在过敏体质及外在过敏原。内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。据资料分析，父母一方有过敏体质的其子女约30%有过敏体质；父母均为过敏体质，其子女过敏体质的机率在50%以上。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物(如牛奶、鸡蛋、水果中的柑橘、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等)，其它还有尘螨、花粉过敏等。　

　　婴幼儿为什么容易对食物过敏呢？婴幼儿容易患食物过敏并非胃肠道有问题，而是尚未成熟，肠中的组织呈现较大空隙，喂食配方奶粉等食物时便很轻易的将其中的奶蛋白等送到全身引起过敏。同样母乳中的抗体、荷尔蒙、白细胞等亦能到达全身促进身体机能发展并增强婴儿抵抗力。　

　　那么过敏可以预防吗？答案是肯定的。过敏是可以预防或延迟发生的。具体可分为控制环境与改善内在体质两方面进行。　

　　(1)控制环境的湿度　

　　潮湿的环境细菌容易滋生，太干躁鼻粘膜等的屏障作用减弱亦不好，以环境湿度50%为宜。夏天冷气不要吹整夜或进进出出空调房，可在房内放盆水以增加湿度。　

　　(2)减少卧室的尘埃　

　　室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品。　

　　(3)避免接触刺激物　

　　蚊香、烟香、香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。　

　　(4)饮食保健　

　　呼吁妈妈喂母乳，母乳喂养能大幅降低过Tulaoshi.Com敏产生。母乳喂养最好坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食，过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好，调味料及色素尽量减少。　

　　(5)适度运动　

　　婴儿期睡觉时不宜捂得过严，稍大一点的小儿可适当增加户外运动量，但应避免玩得满头大汗。流汗亦是引起过敏的因素之一。　

婴幼儿别吃蛋清 以免过敏

　　很多父母给宝宝做辅食时，总会选择营养丰富的鸡蛋。不过，营养师提醒，一岁以内婴幼儿最好只吃蛋www.Tulaoshi.com黄，别吃蛋清，以免宝宝过敏。

　　不少家长认为宝宝4个月时就可以添加鸡蛋等辅食了，但高级公共营养师沈文建议从宝宝7个月左右再开始添加辅食。

　　沈文指出，鸡蛋作为许多家长为宝宝添加的辅食之一，是婴幼儿生长发育所必需的食物，蛋黄中含有的铁，卵磷脂等都是婴儿十分需要的营养素。当宝宝长到7个月左右时，家长可以每天喂宝宝吃1/4个蛋黄，同时要注意观察宝宝是否有恶心、呕吐等不良反应。添加鸡蛋一定要循序渐进。如宝宝无不良反应，一个礼拜后可以增加到1/2个蛋黄，宝宝适应一段时间后，再喂食整个蛋黄。

　　需要注意的是，一岁以内的宝宝最好只喂蛋黄，不吃蛋清。因为这个年龄的婴儿消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，而鸡蛋清中清蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入婴儿血液，使婴儿机体产生过敏，导致湿疹、荨麻疹等病。

孕妇婴幼儿慎用芦荟，警惕过敏

　　“都说吃芦荟能排毒、减肥、美容又养颜吗?为何国家有关部门又要提醒大家慎用呢?”昨天，市民林小姐无意中看到一则国家卫生部、农业部等六部委联合发出的公告：要求市售的含库拉索芦荟凝胶的食品，自2009年9月1日起，必须标注“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用”字样，并应当在配料表中标注“库拉索芦荟凝胶”。

　　芦荟酸奶、芦荟饮料、芦荟胶囊……市场上的芦荟产品早已琳琅满目，林小姐一直是芦荟的忠实“粉丝”。面对国家权威部门的“禁令”，备感不解的林小姐连忙委托早报记者帮忙调查。

　　【现象】

　　芦荟“粉丝”多为年轻人

　　前天下午，记者走进建国北路上的一家大型超市，发现货架上的芦荟产品还真不少，不少牛奶、饮料里都有芦荟“靓影”。

　　在牛奶专区，20出头的杨小姐很顺手地拿了一打芦荟酸奶。对于记者为何选用芦荟酸奶的问题，杨小姐很自然地说：“芦荟味道不错，关键是它还能清火、美容。”杨小姐说自己差不多每天都要喝芦荟酸奶。除了将芦荟当作食物外，杨小姐还在家里种了盆芦荟，平常空闲时做做面膜。“对了，听说皮肤有小伤口什么的，涂点芦荟汁还能好得快呢!”

　　记者询问了导购员后得知，在所有牛奶中，含芦荟的销量都不错。购买的人群中，主要集中在年轻女性。

　　在超市看了几款芦荟产品后，记者发现，上面还未标注“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎食”的字样。

　　最糟糕的结果是上吐下泻

　　张女士最先接触到芦荟，是在去年年底。那天在商场里，看见碧绿的芦荟叶子，很是惊奇。专柜的人说芦荟是美容佳品，免费现场榨汁。她就买了些叶子榨成汁拿回去。“这东西抹到脸上，清凉舒爽，易于吸收，效果不错。老公却笑我老土，说，抹在脸上不如吃进肚里，又营养保健又美容滋润。”张女士介绍说。

　　听丈夫介绍，芦荟口味清淡，既可与荤菜搭配，如芦荟炖排骨，芦荟炒鸡蛋，芦荟烧墨鱼等，也可以做成清爽的芦荟沙拉，直接切片泡茶喝效果也不错。张女士觉得很有道理。再加上她皮肤特别干燥，所以就想用芦荟多补补。

　　于是，张女士家的餐桌上，芦荟菜肴成了一道必不可少的菜。“每天菜里的芦荟，基本上都被我吃掉的。”张女士后悔地说。

　　“不良反应”随之便来。有一天，她的胃肠抗议又造反，开始上吐下泻，简直狼狈不堪。

　　“我老公真是马后炮，看我出了状况才说，过量食用芦荟，会发生肠胃过敏反应。要是早知道，我就不用遭这份罪了。”张女士说着生起丈夫的气来。

　　【调查】

　　成人每天食用量不超过30克

妈咪推荐：荨麻疹的小偏方！

　　荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，在接触过敏原的时候，会在身体不特定的部位，冒出一块块形状、大小不一的红色斑块，这些产生斑块的部位，会发生发痒的情形，如果没有停止接触过敏原并加以治疗，出疹发痒的情形就会加剧。

　　首先出现短暂的低烧，然后在上半身长了几粒红色的小斑点，阿猪成日都用手去抓痒，其痒无比。开始，妈咪只是同阿猪涂了点止痒的药膏，发现作用不大，只可以保持在短暂的时间内不痒，之后又会死灰复然，而且还有越趋严重的倾向!生病的第一个晚上，阿猪不再发烧，但是就因为身上的小斑点其痒无比而无法入睡，一个晚上醒了好几次，阿猪、妈咪、婆婆都被搞到心力交瘁，大概也只是睡了2、3个小时吧!第二天眼睛都睁不开了，好困!

　　第二天，阿猪的两只大腿上也长了十几粒豆状大小的斑点，情况严重了。

　　妈咪上网查询了解到这些其痒无比的小斑与荨麻疹的症状很相似，然后又在朋友那得到一个小偏方：

　　一、洗澡用：苦莲草、金银花、甘草(只要去药店说明用途、多大的宝宝用，药师就会帮你捡分量)。

　　二、身上涂：在药店里买了一瓶抗过敏用的药膏(大人小孩都适用的)。阿猪洗完澡再涂上药膏，使用后的效果很好，过了一会儿就不痒了。

　　第三天(图老师整理)情况就好了很多，红色小斑点都变小了，而且不痒了!