宝宝断母乳妈妈行动指南

怎么为聋儿布置良好视听环境

　　您的宝宝也许在刚出生后不久，就被发现耳聋了，但他仍是个具有惊人学习能力的小天使。丰富多彩的环境能使宝宝大脑皮层的重量、厚度明显增加，及早的视听训练会使宝宝早日耳聪目明，千万要抓紧时机呦!您必须做这样几件事：怎么为聋儿布置良好视听环境

　　①及早为宝宝配戴上适宜的助听器，这是事关重要的头等大事，不要疏忽。

　　②在宝宝床头两侧及周围(最佳视距为20cm)，悬挂一些五颜六色的玩具或父母放大的彩色照片等，每隔4～5天轮流更换。当孩子觉醒时，用鲜红色的玩具(直径约10cm的气球)逗引他。当孩子看到后，Tulaoshi.com再缓慢地弧形移动玩具(每秒移动7～8cm)，让他的视线追随您移动的方向。

新妈妈须知的母乳喂养指南

　　每天哺乳8次以上

　　不用特别规定哺乳的时间，只要宝宝肚子一饿就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生儿的喃乳间隔时间为1一3小时。宝宝越是吸吮，妈妈分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在宝宝的嘴自行放开妈妈乳头后才算结束。宝宝在最初的4分钟内就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是，营养素含量丰富的乳汁一般都是在后面才分泌，所以，每次哺乳应该保证充足的时间，大约20一40分钟。

　　用两侧乳房的乳汁来哺乳

　　哺乳时，尽量使用两侧乳房。大约10分钟左右后，如果宝宝吸吮乳汁的速度减慢的话，可以换成另一侧乳房继续哺乳。如果宝宝在吸吮一侧乳汁时睡着的话，可以暂时停止哺乳，等宝宝醒来以后，再换成另一侧乳房哺乳。但是，暂时停止哺乳的间隔越短越好。两侧乳房交替哺乳，能使两侧乳汁的分泌量均等。产妇过于疲劳或紧张的话，会使分泌乳汁的激素受到抑制，从而造成分泌量减少。因此，产妇可以采取睡午觉、休息等方法来保持宽松的心情。

　　一定要给宝宝喂初乳

　　初乳是指分娩后1周内分泌的乳汁。初乳中不仅含有大量的蛋白质和少量的脂肪及糖分，容易被新生儿消化，还含有丰富的营养素和免Tulaoshi.com疫物质，有助于预防疾病。考虑到新生儿的免疫力，应该在宝宝一出生就喂初乳。如果遇到不能立即喂初乳的情况，应该将初乳挤压出来后，用冷藏或冷冻的方法予以保存，即使拖后，也一定要给宝宝喂初乳。保存初乳可以使用与保存母乳相同的方法。

　　乳头含得越深越好

母乳喂养可降低婴儿肥胖风险

　　对于高危肥胖婴儿，他们喂母乳时间越长，就越不可能会成为超重。近日一项新的研究表明：母乳喂养持续时间越长，似乎对超重和肥胖的早期征兆越有保护作用。研究员Stacy Carling博士生和她的同事追访595名孩子（从出生到2岁），他们在这个时间内追踪记录孩子的重量和身高，并比较将儿童的成长轨迹与这些孩子吃Tulaoshi.Com母乳时间长短关联起来。

　　当考虑高风险的体重增加，儿童身体质量指数（BMI）涨幅高于平均水平更快，随着他们成长。BMI是根据人的身高和体重的测量。

1到12月婴儿母乳喂养安排指南

　　婴儿醒着来到人世，他已有良好的味觉、嗅觉、触觉、温觉、视听觉等。他的第一声啼哭，不仅是向母亲报喜，而且是向世界宣布，他是一个独立的个体。他会用自己独特的方式向外界发表3一次喂奶营养素的变化(%)营养成分开始乳中间乳最后乳脂肪1.732.775.51蛋白质l.130.940.71布信息。例如，饿了哭，尿了也哭，冷了会发抖。母亲应及时领会婴儿发出的各种信息的暗示，并立即作出积极的应答。例如婴儿饿了哭，就应立即把孩子抱起来，放在怀里喂奶，这叫按需哺乳。但是随着婴儿一天天长大，应训练婴儿定时哺乳的好习惯，根据月龄增长安排哺乳时间及次数。

　　(1)出生1至3天的新生儿母乳喂养，按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟;4至14天的新生儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升;15至30天的新生儿，每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水或淡糖水一次，每次25毫升。从出生第15天起服浓缩鱼肝油滴剂，每日一次，每次1滴。如果奶量充足，亦可不喂水。

　　(2)1个月至2个月婴儿的母乳喂养母乳充足时，每3小时喂奶一次，一天喂7次，上午6、9、12时;下午3、6、9时，夜间12时。每次喂70至150毫升。两次喂奶中间喂温开水45毫升或鲜橙子汁35毫升。水和橙汁可交替喂服。如果孩子睡觉不安静，有饥饿啼哭，在1月后5天内体重没增加150至200克，说明母乳不足，就需添加牛奶，一般是在下午4至6时另加喂一次牛奶，或将下午9时喂母乳改为喂牛奶。这样，夜间12时母乳充足，孩子可吃饱去睡觉。每日浓缩鱼肝油2次，每次1滴

　　(3)2至3个月婴儿的母乳喂养此期喂奶时间可稍延长，每3个半小时喂一次，每日6次：上午6时、9时半;下午1时、4时半、8时、晚11时。每次喂奶75至100毫升。白天在两次喂奶中间加喂鲜番茄汁、鲜橙汁，并与淡盐水、温开水交替喂服。每日加服浓缩鱼肝油2次，每次1滴。如果母乳不足，应补加牛奶，即将下午8时母乳改喂150毫升牛奶。如果婴儿体重每天增加不到20克，还应将早上6时母乳改为牛奶。如果这样5天后体重只增加100克，则应将上午11时半母乳改为牛奶喂养。加了牛奶后，婴儿大便次数增加，颜色发白。如果牛奶煮沸消毒好，大便多不是病。

　　(4)3至4个月婴儿的母乳喂养每隔3个半小时喂奶一次，每日6次。时间安排在上午6时、9时半、下午Tulaoshi.com1时、4时半、8时、晚11时半。每次喂奶量90至180毫升。白天在两次喂奶中间交替喂温开水、菜水、鲜蕃茄汁、鲜橙子汁、熟胡萝卜汁。用量每次90毫升。每日喂浓缩鱼肝油2次，每次1滴。若母乳不足，应补授牛奶，孩子吃饱即可。

　　(5)4至5个月婴儿的母乳喂养可每4小时喂奶一次，每日5次。时间安排在上午6时、10时，下午2时、6时，晚10时。每次喂110至200毫升。浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。交替喂服温开水、水果汁、菜汁、菜汤等。每次95毫升左右。生长发育正常的孩子这个月吃的香，睡的着。如到吃奶时间还在睡，不必叫醒，可让他多睡一会，不必打乱他的生命规律。如果母亲去公司上班，可将母乳改为上午、中午、晚上各喂母乳一次，其他时间改喂牛奶。如果孩子健康正常，可在喂奶中间喂肉汤、菜泥、水果泥。浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。另喂蛋黄1/6个，全日分次喂服。

　　(6)5至6个月婴儿的母乳喂养从这个月起，婴儿白天睡眠比上月减少，一般上午睡一二小时，下午睡二三小时。夜晚甚至可一觉睡到天明。故应加强白天喂奶。每隔4小时喂奶一次，每日5次。时间安排：上午6时、10时，下午2时、6时，夜间10时。每次奶量120至220毫升。浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。白天交替喂温开水、果汁、菜汤，每次100毫升。如果孩子见父母吃饭时，小手伸出来，嗒嗒嘴巴想吃东西，可以考虑给孩子吃奶以外的食物，如煮烂的米粥、薯泥、鱼肉。可在上午12时，下午6时喂食，或父母吃饭时试喂一点果汁、菜水等交替供给。浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。

　　(7)6至7个月婴儿的母乳喂养母乳喂养改为每日4次，上午6时，下午2时、6时，晚10时。上午10时喂粥、菜泥、蒸全蛋。温开水、果汁、菜汁等交替供给，每次110毫升。浓缩鱼肝油每日2次，每次2至3滴。

　　(8)7至8个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳4次，时间同上个月。果汁、菜汁等每次供给120毫升，浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。另加肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉汤、鸡汤。已出牙的孩子可给面包片、饼干等。煮粥时不要大杂烩，应一样一样的制作，让孩子体会不同食物的味道。

　　(9)8至9个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳3次。时间安排上午6时、下午2时、晚10时。在上午10时及下午6时喂稠粥、菜泥、蒸全蛋、面片。喂服温开水。果汁可改喂鲜番茄及香蕉。还可加喂豆腐脑、面条、点心。浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。

　　(10)9至10个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳2次。喂辅食除上午10时、下午6时喂一次外，另加下午2时喂一次辅食(稠粥、菜泥、蒸全蛋等)。鱼肝油每日2次，每次3滴。从这个月起，孩子可吃蛋糕、馒头、面包、菜肉粥、清蒸鱼肉、肉松、豆腐脑等。水果可直接让孩子吃。由于吃奶少，有的孩子拒不吃辅食，要吃母乳。这时，父母要坚持开始断奶的准备，夜里不喂奶，坚持要孩子吃辅食，可能孩子哭闹，一般坚持几天就改过来了。

宝宝断母乳妈妈行动指南

　　国际母乳协会提倡，坚持母乳喂养到两岁，如果有条件，妈妈应该坚持母乳喂养。选对断奶时间，不仅使断奶进行顺利，对宝宝的健康也有帮助。最佳断奶时机的选择，要考虑四个方面的因素：季节、宝宝年龄、宝宝的身体状况以及家庭环境。

　　1　春秋两季为最佳季节：选择给宝宝断奶，最好放在春、秋两季。夏天因为气温比较高，宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病;冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

　　2　两周岁断奶较为适宜：宝宝接近两周岁时，消化功能和咀嚼功能已有很大提高，如果此时宝宝饮食品种和数量已明显增多，并形成一定规律，营养供应充足，能满足生长发育需要，那么就可以考虑准备断奶。

　　3　宝宝身体健康才断奶：准备给宝宝断奶时，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面的健康检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。如果赶上宝宝体弱有病，就先不要断奶，否则有碍宝宝健康，可在病愈后2～3周开始;如果在宝宝长牙的时候断奶，也会增加断奶难度。

　　4　创设适宜的断奶环境：无论何时开始给宝宝断奶，都不应该让断奶成为一件有压力的事，因此要避免在家庭有大变动时开始进行。如果恰逢家中有重大变故，比如搬家、换保姆、外出旅行等，就暂时不要给宝宝断奶，否则会大大增加断奶难度。

　　断奶原则　　要打“有准备”的持久战　　断奶，对新妈妈和宝宝都是一次情感考验，因此，对待断奶定要早作准备、循序渐进，尽量自然过渡，切不可粗暴简单对待。

　　断奶前：长久准备。下足功夫　　宝宝出生不久，妈妈就要为他将来的断奶做好准备，主要包括：3个月前，教宝宝学会用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁;4～12个月时，教宝宝学会从小匙中吃半流质的辅助食品，譬如米粉、菜泥等;

　　1～1.5岁时，给宝宝逐步添加一些固体食物，如饼干、蛋糕、面包、碎菜、肝泥、肉末等;1.5～2岁时，可以根据宝宝吃各种辅食的情况及身体健康情况，来决定给宝宝断奶的时间。

　　在添加辅食的过程中，如果宝宝不愿吃，也不要硬喂，要多让宝宝尝试几次，食物种类也可以多一些，要耐心等着宝宝习惯吃其他食物。

　　只有采取有计划、按月添加辅助食品，从少到多，逐步减少吃奶次数，增加辅食次数和量的办法，才能使宝宝乐于接受。这样做既符合宝宝的心理，又能使宝宝的胃肠消化功能逐渐适应，保证正常的生长发育。

　　断奶中：递减喂奶，适当隔离　　妈妈可以先逐渐减少喂奶次数，比如：妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大;过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量;如此递减，逐渐向断奶过渡。

　　刚开始减少母乳的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减少母乳时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

　　这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。

　　宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡着了。断奶刚开始会折腾几天，宝宝一次比一次闹的程度轻，直至不再哭闹。

　　断奶后：宝宝饮食，应碎，软、烂　　断奶时宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些碎、软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。配方奶是宝宝断奶后每天的必需食物。

　　宝宝刚刚断奶时，可能出现食欲下降的现象。此时不要强迫宝宝吃东西，尤其是不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃～点点，m.tulaoshi.com他就会慢慢适应并接受这种食品。

　　断奶六大误区需避免　　误区一：断奶前不做辅食添加准备　　有的妈妈在给宝宝断奶前，事先并没有做好准备，也没有提前为宝宝添加辅食。这样，不仅在身体上让宝宝缺少一个适应其他食物的过程，容易生病，还会对宝宝的心理造成很大的打击，甚至使之认为自己被妈妈抛弃了，从而情绪极不稳定，更加影响进食。

　　误区二：断奶时让母乳变“刺激” 　　有的妈妈断奶时，往乳头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物，以为这样会让宝宝对母乳产生反感从而放弃母乳。然后，效果往往适得其反，这不仅让宝宝产生惧怕心理，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这样，母乳没断，反而可能把其他该吃的食物给断了。

　　误区三：断奶期妈妈玩“失踪” 　有的妈妈把宝宝送到亲戚家，几天甚至好久不见宝宝。其实，断奶不需要母婴分离。对宝宝来说，妈妈的奶水吃不到了，可不能没有妈妈呀!

　　在断奶期间强行把母子隔离，不但不能顺利断奶，还会影响宝宝的生理、心理腱康。宝宝自从生下来一直依赖妈妈温暖的怀抱，突然长时间的分离，会使宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，还易产生焦虑情绪，不吃东西不喝水，不愿让别人抱，不与大人交流，情绪烦躁，哭闹剧烈，觉也睡不好，甚至还会生病。

　　误区四：反复断奶　　在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。

　　也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害，容易造成宝宝情绪不稳，夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

　　误区五：回奶方法粗暴，简单　　为了顺利回奶，有的妈妈不喝汤水，甚至还用毛巾勒住胸部，想将奶水憋回去。这样显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。

　　断奶后妈妈若有不同程度的胀奶，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3～4天即可回奶，切忌热敷或按摩。

　　误区六：忽视妈妈“断奶”反应　　多数家庭认为断奶是宝宝一个人的难题，常常忽视妈妈在断奶期的心理感受，没有看到妈妈在心理上也需要经历一次“断奶”。

妈妈生病可以继续母乳喂养吗

　　患病母亲是否可以继续母乳喂养，对于大多数疾病，只要母亲恰当处理，都不应成为放弃母乳喂养的原因，只要通过正确的途径，还是可以进行母乳喂养的。

　　患急性疾病时(如呼吸道感染、胃肠炎)适合母乳(图老师整理)喂养。若母亲发热，鼓励多喝水，保证摄入充足的液体，以防止泌乳量因脱水而减少。若病情不允许母婴同室，可定时将新生儿送到母亲床边进行哺乳，或母亲将乳汁挤出以建立和维持母乳的供给。同时患病母亲应加强个人卫生，特别是喂奶前应充分洗手，必要时酌情佩戴口罩。

学会正确母乳喂养姿势宝宝长得好

　　母乳喂养的正确姿势

　　摇篮式：这是一种经典的哺乳姿势，它需要你用臂弯托住宝宝的头部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕头的床上，把脚放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身体向宝宝倾斜。把宝宝放在大腿(或大腿上的枕头)上，让他可以侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向你。把宝宝下面的胳膊放到你胳膊的下面。如果宝宝吸吮你的右侧乳房，就把他的头放在你右臂的臂弯里，把前臂和手伸到宝宝后背，托住他的颈部、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖顶在你的身上或左胸下方。宝宝应该是水平或以很小的角度平躺着。

　　交叉式 ：这种姿势也叫做交叉摇篮式，它与摇篮式的不同之处在于：宝宝的头部不是靠在你的臂弯上，而是靠在你的前臂上。如果你用右侧乳房喂奶，就用左手和左臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向你。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导他找到乳头。

　　“橄榄球式”(侧抱式)：顾名思义，“橄榄球式”就是把宝宝夹在胳膊下面(与哺乳乳房同一侧的胳膊)，就像夹着一个橄榄球或手提包一样。首先，把宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到你的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身体tuLaoShi.com一侧)的枕头上，用手托起宝宝的肩、颈和头部。另一只手呈C形托住乳房(见图)引导他找到乳头，这时候他的下巴会首先碰到乳头。不过，要小心，不要太用力地把宝宝推向你的胸部，他会因为抗拒而向后仰头，顶着你的手。用你的前臂撑住宝宝的上背部。

　　侧卧式：这是侧躺在床上喂奶的姿势。你可以请你的先生或其他帮手在你身后放几个枕头作为支撑，也可以在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，其目的是要使后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝你，用你身体下侧的胳膊搂住宝宝的头，把他抱近你。或者也可以把身体下侧的胳膊枕在自己头下，以免碍事，而用身体上侧的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些，离你的乳房更近一点，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。如果姿势正确：你的宝宝不应该很费劲地伸着头够你的乳房，你也不需要弓着身子才能让宝宝吸到奶。

宝宝对母乳过敏该怎么办？应停止母乳喂养

　　Cepeitulaoshi：我家宝宝3个多月了，自出生后大便一直都是稀的，有医生说可能是对奶过敏。后来停了母乳，给宝宝吃医生推荐的游离氨基酸配方奶粉，喝了几天就见效，大便变稠了，而且化验结果全部都正常。这样是不是就能确诊宝宝母乳过敏呢？如果真的是宝宝母乳过敏该怎么办呢？如果继续吃这种奶粉，因为不含蛋白会不会引起宝宝营养不良？

　　母乳是宝宝最好的粮食，只要条件允许，建议妈妈给宝宝进行全母乳喂养。宝宝母乳过敏发生率极低，如果真的是母乳过敏，必须停止母乳喂养，并且选用深度水解蛋白或氨基酸配方。因此，对于“母乳过敏”的诊断要慎重！

　　宝宝过敏应找到过敏原

　　北京和睦家医院儿科主任崔玉涛提醒妈妈们，宝宝如果母乳喂养期间出现过敏表现，首先应该排除宝宝经口摄入的其他食物或药物，比如：鱼肝油、钙剂、牛初乳、奶伴侣等，任何经口摄入的食物或药物都可能引起过敏。其次，应从妈妈的饮食考虑，可以限制自己的饮食种类，比如鸡蛋、牛奶、带壳的海鲜和大豆等。如果有效，妈妈再一种一种添加，以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。第三，如果以上方法都尝试过，宝宝过敏情况无改善，可尝试停止喂母乳，换深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉，观察宝宝过敏情况是否改善。这样，用排除法找到宝宝的过敏原，以判断宝宝是否真的是母乳过敏。

　　宝宝母乳过敏应停止母乳喂养

　　理论上讲，母乳过敏就要停止母乳喂养，换用无敏奶粉，再逐渐过渡到低敏奶粉。母乳是婴儿最好的食品，也是最不容易过敏的奶制品，此外，蛋白过敏有耐受性，所以不少宝宝添加辅食以后还可以恢复母乳喂养，或者宝宝症状缓解以后进行混合喂养。不过，建议家长不要自己恢复母乳，应咨询医生，医生会根据宝宝过敏的严重程度来制定相应方案。如果蛋白过敏严重，其他蛋白也过敏，还是只能选择无敏奶粉或者低敏奶粉。

　　给宝宝喂配方奶不要添加补充剂