宝宝睡眠不足影响体格发育

窝边草star

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2015-12-05 22:35

“三步睡眠法则”,可帮助父母使宝宝享受到优质的夜间睡眠;那些因进食频繁而“醒夜”的宝宝在这个法则的指导下,都可以慢慢改变过来,睡个好觉。
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宝宝成长发育的第三周

  让宝宝趴着

  当你的宝宝醒着的时候,别忘了让他趴着待一会儿。宝宝睡觉的时候应该采取仰卧的姿势,但他每天也需要趴一段时间,来锻炼他颈部的肌肉。这会帮助他支起胸部、翻身、坐起来和爬行。而且,经常让他趴一会儿,也能够避免宝宝由于总是仰卧,而使后脑勺变平。

  到本周结束时,你的宝宝趴着的时候,可以把头抬起来一小会儿了,也许还可以左右转转。把你的脸正对着宝宝的脸,逗引着他抬起头来看你。你也可以把一条毛巾或卷起来的小包被垫在他的胸前,帮助他开始试着支撑起胸部。这样,要不了多久,他的神经系统和对肌肉的控制能力就会发育成熟,他原先笨拙的动作也会变得更加流畅。

  自我安慰

  宝宝喜欢并且需要吸吮,所以,不要限制他。事实上,你可能已经发现,安抚奶嘴能够很神奇地帮助宝宝安静下来。

  美国儿科学会建议,在宝宝白天午睡和晚上睡觉时使用安抚奶嘴,因为有证据显示,安抚奶嘴可以减低婴儿猝死综合征 (SIDS)的发生。当安抚奶嘴或你的手指不在宝宝身m.tulaoshi.com边时,你的宝宝也能够找到自己的拇指或其他手指来嘬,安慰自己。

  赶快戒烟

  如果你或者你的爱人抽烟,你可能应该考虑戒烟了。二手烟可能对你的宝宝非常有害,它会削弱肺部的功能,使你的宝宝更容易发生耳部感染,加重打鼾和睡眠呼吸障碍(这是造成健康、行为和学习能力问题的一个原因),而且会使婴儿猝死综合征的风险翻一倍。虽然宝宝在房间里时,你并没有吸烟,但其有害的化学物质会在几分钟内弥漫整套房子。

  请记住,你的宝宝是独特的

新生儿抚摸之促进宝宝大脑发育

  宝宝大脑发育的最佳时期是0—3岁,因此在这个阶段他的神经细胞是发育最旺盛的阶段,我们对这个孩子的早期训练,就是从出生就要开始了。

  宝宝大脑发育的最佳时期是0—3岁,因此在这个阶段他的神经细胞是发育最旺盛的阶段,我们对这个孩子的早期训练,就是从出生就要开始了。

  新出生的婴儿做抚触,实际上是用妈妈温柔的手去刺激宝宝的皮肤。通过皮肤感受器,使大脑更加的聪明。还有再做抚触当中,妈妈在不停的说话,和孩子不停的交流,旁边还有美妙的音乐,其实妈妈也在一边做,一边说这是手、这是脚,声音的刺激,还有妈妈注视着宝宝,宝宝也在看妈妈,这种互相情感的交流,再加上音乐的配合,所以这是非常生动的情感交流的场面。

  做抚触时候一般都是要把孩子的衣服脱掉,尽量暴露皮肤。所以环境的温度要有一定的要求,夏天当然没有什么问题了,但是如果冬天的话,屋里要暖和一些,妈妈的手要用温水洗一下,另外做之前给孩子身上摸一些润肤油,减少对孩tuLaoShi.com子皮肤的损伤,另外妈妈做的时候,手法要轻柔,当然也要有一定的力度,这样的话才能大家抚触的目的。

  还有一种被动运动叫婴儿操,这个婴儿操是通过对骨骼和肌肉的锻炼,给孩子做一些全身运动,让宝宝更健康。

  婴儿操:

  第一步是全身放松运动,这能让婴儿更好的享受妈妈的抚摸。

  第二步活动活动婴儿的肘关节,上举小胳膊,这个动作有点像平时的伸懒腰。

  第三步是抚摸婴儿的小肚皮,这个动作可要轻轻做啊。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/shuimian/)

  第四个动作是活动婴儿的脚踝,为下一步运动做准备。

  第五个动作是屈伸婴儿的小胖腿。

新生儿抚触有助宝宝身心发育

  对于大多数父母来说,他们还不知道对孩子的抚摸具体有些什么作用。但是,也许细心的父母也发现了这样一个现象:当孩子哭闹不停的时候,给他www.Tulaoshi.com们温暖的怀抱和轻柔的抚摸,可以很快让他们安静下来。这只是抚摸其中一方面的作用,其实这里面大有讲究。

  父母对孩子多抚摸,对幼儿的身心发展都是大有益处的。

新生儿宝宝生长发育“三弯曲”

  新生儿的脊柱很柔软,每个脊柱弯曲形成的时期,都是宝宝成长发育的黄金期,脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走时,为保持身体平衡,脊柱会自然呈现3个弯曲。经常让宝宝团成一团,随意摆弄宝宝手脚来玩是不好的。

  宝宝生长发育三弯曲

  1、第1个弯曲

  1岁以前,是宝宝脊柱发展最迅速的时期。新生儿的脊柱非常柔软,几乎完全是直的。从出生后第3个月起,宝宝开始出现抬头等动作,从而使肌肉得到强化,脊柱也开始形成第1个弯曲—颈椎前凸。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/shuimian/)

  因此,抱3个月大宝宝的时候就不必紧紧护着他的头部了!但在弯曲尚未完全形成前,家长一定要为宝宝做好完整tulaoShi.com的支撑,以免发生意外。

  2、第2个弯曲

  宝宝6个月时,脊柱将形成第2个弯曲—胸椎后凸。此时,宝宝可以不用任何支撑就能单独坐着。

  需要提醒家长的是,6个月以前的宝宝,如果没有良好的支撑,不要让他单独坐。因为这时宝宝的胸椎可能还没有完全强化,强迫宝宝提前形成弯曲,容易让宝宝养成前倾的习惯,日后还会造成驼背,影响宝宝的仪态。

  3、第3个弯曲

  1岁前后,宝宝学习走路时,脊柱形成第3个弯曲—腰椎前凸。

  小儿生长发育遵循一定的规律。所谓“6个月会坐”、“9个月会爬”、“12个月会走”,是与小儿的骨骼、肌肉发育情况密切相关的。值得注意的是,如果这一阶段过早地让孩子学走路,由于其下肢、腰背部的骨骼、肌肉发育尚不完善,无法有效支撑其身体的重量,容易形成“x”型、或“o”型腿,严重的甚至会造成疲劳性骨折。

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