宝宝鞋袜的选购注意事项

孕前智齿要拔吗？备孕妈妈勿忽略口腔检查

　　39育儿网友查查姑娘：长了智齿去看牙医，牙医说现在不疼就不用拔。但是我听别人说如果怀孕了的话会很容易得妊娠期牙龈炎，所以是不是现在先拔了好？

　　女性在准备怀孕之前一般都会做很多准备工作，调整作息和饮食习惯，做产前体检等等，但很少人会去做口腔检查。广州市妇女儿童医疗中心口腔科主陈柯建议备孕女性，在怀孕半年前到医院做全面的口腔检查，看有没有智齿，智齿是否需要拔除，有没有牙龈炎、牙髓炎等炎症，是否需要做治疗，是否需要洗牙等。

　　1.怀孕前为什么要检查牙齿

　　牙齿的问题可能一时之间不会发作，但是怀孕期长达十个月，如果没做好早期的检查，一些隐藏的牙齿问题突然出现，就会影响到怀孕的母婴，对母婴健康都不利。因此，准备怀孕阶段女性就要到专业的牙科进行对牙齿的检查，排除有可以发生的牙齿问题。

　　2.怀孕前应做哪些口腔检查

　　陈柯主任建议，女性怀孕前一定要保证牙齿健康，从未出现过任何问题，就只需检查是否会长龋齿，而对于平时有觉得牙齿不适的女性检查的项目就包括：牙tulaoShi.com周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等全面性的牙齿病变检查。然后根据检查结果进行针对性的治疗，如果只是因为口腔细菌感染而引起的牙痛等情况一般能很快恢复，如果是牙周病患者，则需先消除牙龈、牙周炎症，对于问题很严重的牙齿疾病，医生可能会建议做牙髓及根管治疗。

　　怀孕前是否需要拔智齿是很多准妈妈关心的问题。陈主任表示，智齿是否需要拔除，要看情况，如果是经常发炎的智齿，建议在备孕前拔除，如果是智齿没有发炎，并且经过医生检查不会影响牙齿健康，则可以不用拔除。

母婴同室可降低交叉感染风险

　　哺喂母奶好处多多　宝宝少感染、妈妈少罹癌

　　国健署表示，哺喂母乳能降低宝宝肠胃道感染、呼吸道感染、及中耳炎的危险机会，减少高危险群的儿童期糖尿病机会，减少过敏。此外，研究也发现哺喂母乳的宝宝，发生婴儿猝死的风险比较低；妇女藉由母乳哺育也能使产后子宫恢复较快，产后出血的机会较小，身材恢复较快，罹患乳房癌和卵巢癌、骨质疏松的机率减少。

　　提高哺乳率！母婴同室、母婴及早肌肤接触

　　值得注意的是，国内妇女哺乳率却呈现下滑趋势。根据国健署县市母乳哺育率调查计划资料显示，国内6个月以下婴儿纯母乳哺育率在101年TuLaoShi.com达到49.6％，已接近世界卫生组织2025年的50％目标，同时远高于全球2005至2012的平均值38％，但在102、103年却连续下降，102年降至48.7％，103年则降到45.8％。问题可能出在孩子出生后“母婴同室”和“母婴及早肌肤接触”。

　　国健署署长邱淑媞表示，以全国母乳哺育调查资料进行分析，发现有进行24小时亲子同室者，住院期间纯母乳哺育率是没有同室者的4.91倍；纯母乳哺喂到产后6个月的机率，也达1.92倍。有进行及早母婴肌肤接触的妇女，其住院期间纯母乳哺育机率是没有接触者的2.04倍，产后6个月纯母乳哺育机率亦有1.26倍高。由此可见，亲子同室与早期肌肤接触，可提高纯母乳哺育率且延长母乳哺喂期间。

　　母婴同室易感染？国健署：正好相反

世界肝炎日：乙肝妈妈如何生个健康宝宝

　　乙肝可能传染给宝宝的途径

　　乙肝可以通过母婴传播，影响到下一代，那么乙肝病毒可能会通过哪些途径传染给宝宝呢？从理论上来说，母体血液中的乙肝分子量比较小，可以通过胎盘屏障进入胎儿的血液循环中；分娩时由于吞咽到带有病毒污染的母血或羊水而受感染，都有可能使胎儿一出生就成为无辜的乙肝患者，母体的乙肝病毒也有可能是生下来后因为母乳喂养通过乳汁等传给宝宝。

　　乙肝妈妈该如何生个健康宝宝

　　乙肝妈妈想要生一个健康宝宝，应该从备孕开始就昨晚准备。

　　1.选择合适时机怀孕

　　广东省妇幼保健院内科主任 主任医师胡春玲表示，乙肝病毒可能会通过爸爸妈妈传给小孩，有资料显示，乙肝病毒通过妈妈传给小孩的可能性更大一些，因此在怀孕前，夫妻双方，尤其是女方最好先去正规的医院做个健康体检，如果出现有异常指标，需要在医生的指导下选择合适的时机再怀孕。

　　乙肝的检查主要看肝功能及乙肝两对半，HBV-DNA并排除其他肝炎指标。医生在给我们开的乙肝五项的检查单，通常包括第一项是乙肝表面抗原，第二项是乙肝表面抗体，第三项是E抗原，第四项是E抗体，第五项是核心抗体。在这五项中化验结果中，其实对宝宝来说，影响比较大的主要是E抗原或表面抗原是不是阳性，对于孕妈妈来说，主要是看她第三项即是E抗原是不是阳性，如果第三项是阳性的，母婴传播的机会是最大的，那么最好通过治疗将病情控制以后再去怀孕。举个例子来说，如果一个准备怀孕的女性朋友她的乙肝五项检查单中一三五都是阳性，就是我们所说的大三阳，这种情况如果DNA阳性，说明病毒复制明显，乙肝处于活动期，它的传染率是最高的，这个时期最好不要怀孕，待病毒复制消失或明显减弱后再考虑怀孕；如果乙肝五项的检查单中的一四五呈阳性，即是我们说的小三阳，它的传染率就稍微低一些，如果它的DNA是阴性，说明它的病毒没有复制，可以考虑怀孕，但要做好定期产检监测。

　　2.乙肝妈妈意外怀孕需要终止妊娠吗

　　如果乙肝妈妈在没有准备的情况下意外怀孕，那么需要终止妊娠吗？一般来说，如果是在妊娠早期（3个月内），孕妇的肝功能正常，没有HBV-DNA复制或复制很低，那么仍然可以继续妊娠；如果在妊娠早期，孕妇查出肝功能异常，则一般建议积极护肝治疗，病情好转后终止妊娠，不建议药物流产；但如果到了怀孕中晚(m.tulaoshi.com)期，介于此时胎儿各器官已经基本成熟，一般提倡通过护肝降酶等保守治疗继续妊娠，待宝宝出生后再进行免疫球蛋白的被动免疫和乙肝疫苗的主动免疫，以降低宝宝感染乙肝病毒的机会，如果孕妇病毒含量较高，在患者知情同意的情况下可以采取抗病毒治疗。

　　3.加强孕期保健，定期产检

　　乙肝妈妈在怀孕后一定要定期做好产检，多次复查肝功能，一旦出现消化道症状，要及时就医，到孕36周的时候，再做个乙肝的全套检查。同时孕期一定要注意合理、清淡饮食，多摄入含有丰富蛋白质的食物及新鲜的蔬菜水果，保证孕妇营养充足，忌烟酒、浓茶、咖啡及腌制食品，同时注意休息好，保证充足的睡眠，并保持心情愉悦。

月嫂出了“新国标” 精明选月嫂注意6件事

　　月嫂服务有了“新国标” 分为6个等级

　　近日，中国国家标准化管理委员会批准发布了《家政服务母婴生活护理服务质量规范》，对母婴生活护理服务质量进行了规范与界定，并将于明年2月1号起正式实施。

　　根据国家标准，月嫂首先是年龄应在18岁到55岁，具有初中以上文化程度的女性，并具备与等级相适应的服务技能，能够及时清理个人卫生，具备良好的卫生习惯，上岗服务时应着统一工作服，定期参加职业培训，无刑事犯罪记录，无精神病史和传染病等。

　　国家标准还将月嫂分为一至五星级和金牌级共六级，其中金牌级等级最高，要求也最严格，包括需要取得高级家政服务员、高级育婴师、中级营养配餐员资格证书，具备48个月以上的月嫂工作经历，至少累计48个月客户满意无投诉，可对产妇进行心理疏导。对于没有相应职业资格证书的金牌月嫂，标准要求更高。

　　但需要注意的是，作为一份推荐性标准，“月嫂”新国标并不具有强制性，因此，我们在挑选月嫂时，还是要擦亮眼睛，选一个合适的、靠谱的月嫂，才能让月子过得轻松。

　　要不要请月嫂，先弄清8个问题

　　对于要不要请月嫂，有的家庭很明确，一定要请，但有的人却非常犹豫。到底要不要请月嫂？在决定之前，请先弄清8个问题。

　　1.家里人手够不够：照顾产妇和新生儿，是件非常累人的事，需要具备良好的身体素质和充沛的精力，至少需要一到两个人专职照顾产妇和宝宝；

　　2.产妇身体好不好：如果产妇身体状况比较糟糕，那就不要指望她月子里还能做什么了；

　　3.经济条件是否允许：月嫂的支出可不是一笔小数目，所以经济状况也是必须考虑的问题；

　　4.育儿经验是否充分：如果新晋级的爸爸妈妈一点育儿经验也没有，一个小生命将会让人手忙脚乱，这个时候，专业的月嫂能够提供最大的帮助；

　　5.家里老人的育儿观念是否比较新：年轻人总是比较喜欢新的育儿方式，如果老人接受不了，那还是请月嫂帮忙比较好；

　　6.有没有好的月嫂：请一个不专业又不职业的月嫂，还不如不请；

　　7.家里有没有足够的空间：月嫂常常会和产妇孩子同住，或者跟孩子同住，所以必须考虑空间的问题；

　　8.能帮忙带孩子的人是否有真正科学的育儿经验：很多老人会说带孩子很简单，但是几十年不接触小宝宝，无论怎么熟练都已经生疏，而且已有的那些经验也需要更新了。

　　精明选月嫂注意6件事

　　如果已经明确了要请月嫂，那么该如何选一个合适的、靠谱的月嫂？39育儿提醒各位准爸爸准妈妈，精明选月嫂，一定要注意以下6件事。

　　1.要明确自己的要求：有的准妈妈比较随意，有的则很讲究，对此首先可以和家政公司进行沟通，阐明要求，以便家政公司推荐合适的月嫂。

　　2.选择正规家政公司：选择家政中心要验看其营业资格，并保证其人员的从业资格。签定合同要tulaoshi写清服务的具体内容，收费标准，违约或者事故责任等；付费时索取正式发票。正规家政公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有自己的档案，其中包括身份证、健康证、从业经验、上岗资格证、照片、体检证明等证件，用户必须验看这些证件。

　　3.面试提问尽量详细：怎么才知道这个月嫂阿姨是不是专业？提问不妨多从实际工作出发，比如您带过多少宝宝，都做哪些工作，宝宝吃奶开始吃多少，一周后吃多少，给宝宝洗澡的细节是什么样的等。看月嫂是否好，除了技术，还要看人品，这个很重要。

降低育儿成本的13个妙招

　　对许多新手父母来说，养儿育女都是不小的负担。尤其是目前的家庭基本上只有一个孩子，什么东西都想用最好的，无形中又增加了不少开支。再加上现在物价上涨，更是让父母们苦不堪言。

　　其实，过日子自有过日子的窍门。只要我们善于学习贯通，那么既能让孩子得到周到的照顾，也能省下不少开销。请注意如下13个妙招，对您降低育儿成本绝对大有帮助。

　　妙招1：网购、团购更便宜

　　网购是现今非常流行的购物方式，由于少了实体店面的成本支出，网店中的产品价格一般都比实际卖场中要低不少。因此，建议新手父母多利用网络为宝宝添购各类用品，不仅产品本身更便宜，又能省下外出购物的交通费，可谓一举两得！

　　团购也是捡便宜的好方法，如果是大规模团购的话，那么价格还有更大的优惠。平时可以集结有相同购物需求的伙伴，或是加入网络上的团购募集行列，通过以量定价的方式来享受最优惠的价格。

　　请注意，网络购物有风险，一定要选择信誉度高的商家，并且通过安全可靠的方式来支付费用。另外保证计算机安全很重要，不要因为病毒而遗失网上银行的交易密码等资料，那样可能导致重大损失。

　　妙招2：乐于接收二手用品

　　从得知怀孕开始，准父母不妨开始列出新生儿所需用品的清单，主动打听是否有亲友在这几年刚生下宝宝，并询问是不是有可以接收的用品，尤其是婴儿服、婴儿床、玩具这类消耗品，只要有人乐意赞助，那就高兴地接过来吧。等募集一段时间之后，再检视清单上还有哪些用品需要自行准备。当然，如果朋友预备要送礼，也可以主动告知还缺哪些新生儿用品，这样非但送礼者不用费心，收礼者也更受用。

　　接收别人的新生儿用品是最方便、最直接的省钱方法，但是请注意，收到这些用品时还是应该稍做检查并适度清洁，毕竟这都是要给宝宝使用的，卫生及安全问题绝对不能忽略。

　　妙招3：四处搜集特价情报

　　所谓“货比三家不吃亏”，新手父母平时应该养成搜集特价情报的习惯，一旦需要购置宝宝用品时，立刻就能找出最优惠的商家。至于一些常备的消耗品，比如尿布、奶粉，也可以趁商家推出折扣优惠时预先购买。值得提醒的是，即使价格诱人仍不宜贪多，买齐一次所需的数量即可。此外，许多怀孕、育儿杂志或网站会不定期推出试用品或赠品的索取活动，新手父母不妨积极参加，也可省下不少开销。

　　妙招4：哺喂母乳营养又经济

　　在一片涨价声中，婴幼儿奶粉也未能幸免，价格节节攀升。其实，母乳是上天赐给宝宝的最佳食物，哺喂母乳不仅有益宝宝健康、能让亲子关系变得紧密，更可以省下大笔奶粉钱，可说是好处多多！当然，如果妈妈真的无法哺喂母乳，则建议采用以量制价的方式去选购奶粉，比如团购或一次购买一箱，价格肯定有优惠。或者买前多对比价格、加入店家的会员招募等，即可享有更优惠的会员价。

　　妙招5：纸尿布、布尿布交替用

　　尿布几乎是宝宝不可或缺的必备用品，一个月使用下来的成本也是相当惊人。建议父母不妨准备一些传统的布尿布，与纸尿布交替使用。尤其在家中或夏天时，无论更换、清洗都比较方便，此时就可多使用布尿布，一来能省钱，二来也能减少垃圾量，为环保尽一份力。等到宝宝月龄较大时，建议父母及早训练宝宝如厕。

　　在帮宝宝换尿布时，父母大多会准备清洁纸巾，以便清洁宝宝的小屁屁。如果是在家中换尿布，则可以改用温水和毛巾来清洁小屁屁，不仅清洁效果一样好，也能节省清洁纸巾的采购支出。

　　妙招6：呼朋引伴学才艺

　　为了不让孩子输在起跑点，父母们都非常重视教育问题，让孩子从小学习才艺就成为相当普遍的现象。然而，孩子学才艺不一定非要上才艺班，完全可以把一群有相同需求的家庭召集在一起，共同聘请一位老师到家中教学，这样孩子了有共同学习的伙伴，可提升学习的意愿与效果，而家长也能分摊支付老师的费用，省下不少开支。

　　妙招7：自制简易玩具

　　很多父母都有这样的经验，孩子对玩具的热情总是很短暂，喜新厌旧更是常有的事，导致家中的玩具总是买得多、玩得少。因此，父母不妨自己动手做些简易的玩具，比如将绿豆装在空的塑料瓶中做成简单的摇铃，在纸卡上画出不同颜色的形状就是简单的游戏图卡。这样不仅能省下玩具的采购费用，也可以发挥无限创意，让孩子拥有独一无二的专属玩具。除了自己动手做玩具之外，多带孩子到户外接近大自然，以亲子游戏取代玩具也是相当不错的方式。

　　妙招8：挑对时段买食材

　　民以食为天，吃饭可说是少不了的开销。为了节省饮食费用，减少外食机会、尽量在家开伙绝对是基本功，而准备食材是在家开伙的首要工作。新手父母除了要多关心物价波动的新闻、多选择当下比较便宜的食材之外，也应懂得在适当的时间去采买，就更能降低开销。比如在接近中午或快收摊的时候，传统市场的菜价就会比较便宜，而大卖场则多在打烊前将生鲜食材便宜出售。

　　妙招9：聪明烹调省燃气

　　随着国际油价飙涨，燃气费也在跟着走高，所以父母应该学会掌握烹调上的小技巧，在享受美味的同时达到节约费用的目的。对于需要长时间炖煮的饭菜，比如卤肉、熬汤等，都得慢火细炖才能入味，建议优先选用电锅。如果必须用燃气灶，建议先用大火煮到沸腾，再用小火焖煮。如果还是不够软烂，则照着同样的程序再来一次。另外，像红豆、花生这些很长时间才能煮透的食材，可先用水泡过，也能缩短不少烹调时间。

　　妙招10：插头分类更省电

　　家用电器大致可分为有待机功能和无待机功能两种。所谓有待机功能的电器，指的就是一旦插上插头，电器上就会有发亮或指示灯闪烁，只要按下遥控器便可以启动，比如电视、录放机、音响、空调等。这类电器即使没有开启，在待机状态下也会耗电。因此，建议将家中有待机功能的电器插头集中插在附有开关的延长线上，用完就随手将延长线的开关关掉，以节省用电量。

　　请注意，冰箱是耗电量相当大的电器之一。除了尽量减少开启冰箱的次数，切记不要将热的食物直接放入冰箱，以免因为急速降温而造成压缩机不断运转，那样既浪费电力，也会缩短冰箱的寿命。

　　妙招11：洗澡水有妙用

　　省水不仅可以省钱，也是珍惜资源的重要概念。善加利用每天使用的洗澡水，就是省水的绝佳方法。举例来说，每次水变热之前都会先流掉许多冷水tulaoShi.com，可先用水桶将这些冷水归集起来，留着以后涮洗拖把。另外，许多人一打开水龙头就开到底，任由水哗啦哗啦地流，无形中就造成许多不必要的浪费。每次开水龙头可以只开一半，或加装一些控制水流量的装置，以减少每次的用水量。

　　妙招12：多利用大众运输工具

　　为了减少交通费的支出，能搭乘大众运输工具就不要自己开车，能走路就不要搭乘大众运输工具。如此一来不仅节省了开支，更增加了运动的机会，对健康更有益处。如果偶尔想带孩子到郊外旅游，或是遇到下雨天不方便，确实需要自己开车时，也别忘记调整自己的开车习惯，以节省用油量。急踩油门或急刹车都相当耗油，因此请注意慢踩油门和提前刹车。