产后催乳 小心催出乳腺炎

产后如何预防乳腺炎？

　　王小榕：乳腺炎临床是非常常见的，生育以后几天就有可能出现局部的硬结，有一部分人是跟怀孕之前局部的乳腺增生有关，局部有增生结节的人乳腺管不通情况特别明显，乳腺管不通瘀积就会成为细菌的培养基，会成为乳腺炎原始的症结。

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　　过了一段时间以(m.tulaoshi.com)后再发生的乳腺炎，有的人是局部受压产生瘀积硬结，所以我们产后经常教产妇和家属怎么揉奶，把局部的硬结和乳汁的部分通过热敷和轻度的按摩疏通，让孩子在吸吮的时候吃通，这样乳汁就不至于瘀积在局部，这样可以消除乳腺炎。

3大法宝让新妈妈远离乳腺炎

　　用充足的奶水喂养宝宝真是件幸福的事儿，然而这温馨的时刻有时会被细菌所破坏，因为乳腺炎让喂奶成为一件十分痛苦的事情。如果你不想让这样的恶梦出现在哺乳期间，那就应该从此刻起学习如何预防乳腺炎。

　　哺乳期间，乳房在宝宝的频繁吸吮下容易造成损伤，如果这时你又没有及时排空乳汁、没有保持乳房的干爽洁净，那么乳房很容易被可恶的细菌入侵，造成乳腺炎。妈妈要学会判断乳腺炎的症状，并注意乳房的日常护理。

　　如何判断是否有乳腺炎？

　　出现乳腺炎的起初症状和感冒有些相似，人会感到疲劳、发冷，妈妈需要先排除感冒的可能性，之后再来进一步判断是否患有乳腺炎。

　　患乳腺炎的妈妈乳房会感到发热、疼痛或肿胀，在疼痛持续一段时间后，能明显感到情况越来越严重，疼痛也越来越剧烈。出现这样的症状，你可以回想一下近期哺乳过程中有没有出现过乳头皲裂或出血的情况，有没有偶尔漏掉一次喂奶或喂奶时间间隔太长。如果出现以上情况，就很可能是患有乳腺炎。

　　妈妈一旦怀疑自己患上乳腺炎就要及时看医生，确定是否需要抗生素的治疗。其实，预防乳腺炎的关键是要做好日常的乳房清洁和护理，妈妈们现在就一起来学习产后乳房的护理技巧吧。

　　一、及时排空乳汁

　　预防乳腺炎的最好方法就是防止那些可能引起乳腺炎的因素出现，妈妈需要及时排空乳汁，避免乳管堵塞。滞留的乳汁很容易引发炎症的扩散，建议妈妈用吸奶器或人工将奶挤出。

　　二、给乳房做“冰火spa”

　　要预防乳腺炎，平常给乳房做“冰火spa”是很不错的保养方法。因为热敷可以促进血液循环，防止乳腺阻塞，而冷敷就可以很好地缓解乳腺肿胀感。给乳房做spa时，建议妈妈们用乳房冷热敷专用包，它比普通的毛巾更为透气、柔软，而且不必担心掉毛絮。

得了乳腺炎可以喂奶吗？

　　产后乳腺炎会影响产后的喂奶，不少患有产后乳腺炎的妇女都不禁疑问，患有产后乳腺炎可以喂奶吗？患有产后乳腺炎的妇女往往乳房红肿、疼痛，因此新晋妈妈会担心这样子会传染给孩子，但其实如果只是局部红红肿，是可以喂奶的。同时，产后乳腺炎患者在喂奶是又要注意什么？下面来了解一下。

　　何为产后乳腺炎

　　产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，乳腺炎俗称“奶疖”，多为急性乳腺炎，常发生于产后3~4周的哺乳期妇女，所以又称之为哺乳期乳腺炎，经乳头的裂口或血性感染所致。在初产妇中最为常见（因为对于初产妇采说，乳头易被吸破，病菌就易由此侵入乳房）。病后全身发热，乳房红、肿、疼痛，常引起化脓。

　　产后乳腺炎发病原因

　　哺喂母乳的妈妈最常遇到的困扰便是乳腺炎。乳腺炎多半是因为奶水未排空、乳头感染所造成。

　　当奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。造成乳汁滞留及乳腺炎的原因包含：

　　1 宝宝吸吮姿势不正确：导致奶水没办法完全被吸出。

　　2 妈妈在喂奶时用指头挤压乳房：如此反而会阻碍乳汁的流出。

　　3 宝宝将乳头含破：常是因为吸吮姿势不对，宝宝在吸不到乳汁的情況下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。

　　症状：患乳腺炎的病人会突然感到恶寒、发热、乳房结块、局部红肿和疼痛。如果能及时用抗生素和清热解毒的中药治疗，病情会很快得到控制。如治疗不及时或不治疗，病情会逐渐加重，局部疼痛剧烈，呈刺痛、跳痛，持续高热不退，导致局部化脓，甚至发生败血症。

　　得了乳腺炎还能喂奶吗？

　　对于患上产后乳腺炎新妈妈，可以采取热敷、按摩等方法进行自我护理，去医院进行治疗一般一周左右就能痊愈。由于乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会传染给图老师宝宝，可以继续喂奶。

　　若是只有局部红肿，妈妈可在喂奶前先热敷红肿部位，并且将硬块揉散，哺喂后再冰敷。若是乳头感染、破皮，就该用奶水加以擦拭，或使用医师开立的乳头药膏。为防止宝宝吃到药膏，选择哺喂后再上药，或是哺喂前先以清水清洁乳头。

　　乳腺炎发作期间喂奶要注意什么

产后如何预防乳腺炎？

　　王小榕：乳腺炎临床是非常常见的，生育以后几天就有可能出现局部的硬结，有一部分人是跟怀孕之前局部的乳腺增生有关，局部有增生结节的人乳腺管不通情况特别明显，乳腺管不通瘀积就会成为细菌的培养基，会成为乳腺炎原始的症结。

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　　过了一段时间以后再发生的乳腺炎，有的人是局部受压产生瘀积硬结，所以我们产后经常教产妇和家属怎么揉奶，把局部的硬结和乳汁的部分通过热敷和轻度的按摩疏通，让孩子在吸吮的时候吃通，这样乳汁就不至于瘀积在局部，这样可以消除乳腺炎。

产后催乳 小心催出乳腺炎

　(m.tulaoshi.com)　产后抑郁症(PPD)是一种具有特殊症状的心理疾病，属于重症抑郁症，通常在妊娠后1-2周或4周内起病，在产后24小时到36小时出现明显症状。主要表现为情绪低落、焦虑、固执，对婴儿冷漠、嫌弃感、失眠、不思饮食、哭泣，对自己和今后生活无望，甚至出现自杀的念头和行为。产后抑郁症的治疗并不难，但真正难的是医务人员和产妇的家人要多一份心思去关心产妇的心理健康。

　　据统计，产后抑郁症的患病率为0.06%。我国的人口众多，每年患病的绝对数就十分可观，此病会给家庭带来灾难性的后果，不能掉以轻心。产后抑郁症不容忽视 产后抑郁症的发病原因很复杂，一般认为此病与产妇在分娩后整个机体内环境的明显变化、包括体内多种激素水平的急剧下降有关。当然也与本人原有的心理素质基础以及生育这一重大的生活事件所致的各种压力构成应激状态有密切关系

产后乳腺炎 饮食巧避免

　　中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，乳儿含乳而睡感风寒，或是因乳汁过多，乳儿少饮，因乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上tuLaoShi.com情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。

　　在饮食上，通过饮食调理防止乳腺炎：

　　1、马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。

　　2、鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。

　　3、鲜葱，洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁，包敷乳房。外加热毛巾敷，经常更换。

　　4、鹿角片3O克，粳米150克。制法：将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖调味，食粥。以上为1日量，2-3次食完，连服1周。

　　5、猪蹄1只，黄花菜5O克。制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法：饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。l周为1疗程。

　　6、白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋3O克，通草3克。先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸;移至文火炖熬2～3小时(若药液少，可适量加水)，至双耳熟烂、汁稠为度，加红糖少量调匀食用。

　　7、甲鱼1只(约500克左右)，炒山甲15克，炒皂刺10克，蒲公英15克，连翘10克。将甲鱼去除内脏、爪尾、头颈，切块放入大汤碗内。把以上4味药碾碎入纱布袋，码在甲鱼周围，再加入葱、姜、黄酒、盐、生板油等调味品，兑入清汤没过碗内诸物为度，上笼蒸2小时。待甲鱼烂熟，拣去药袋，分顿食用。适于乳腺炎脓肿期。

教你怎样“吃”掉产后乳腺炎

　　中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。

　　在饮食上要注意什么呢?

　　可以防止乳腺炎的食疗验方：

　　1.马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。

　　2.鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。

　　3.鲜葱，洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁，包敷乳房。外加热毛巾敷，经常更换。

　　4.鹿角片3O克，粳米150克。制法：将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖调味，食粥。以上为1日量，2-3次食完，连服1周。

　　5.猪蹄1只，黄花菜5O克。制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法：饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。l周为1疗程。

　　6.白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋3O克，通草3克。先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸;移至文火炖熬2～3小时(若药液少，可适量加水)，至双耳熟烂、汁稠为度，加红糖少量调匀食用。

　　7.甲鱼1只(约500克左右)，炒山甲15克，炒皂刺10克，蒲公英15克，连翘10克。将甲鱼去除内脏、爪尾、头颈，切块放入大汤碗内。把以上4味药碾碎入纱布袋，码在甲鱼周围，再加入葱、姜、黄酒、盐、生板油等调味品，兑入清汤没过碗内诸物为度，上笼蒸2小时。待甲鱼烂熟，拣去药袋，分顿食用。适于乳腺炎脓肿期。

　　8.猪蹄1只，银花3O克，白芷、桔梗、漏芦、赤芍各10克，茅根15克。将药物入纱布袋与猪蹄同煮汤，食时加盐调味。亦适于脓tuLaoShi.com肿期。

　　9.鲫鱼1条，生黄芪15克，党参10克，白芍10克，陈皮5克。将鱼去除鳞及内脏，药物塞在腹中，用线缝好以水炖煮。

喂奶得了乳腺炎该如何护理

　　瓜瓜：我产后因为喂奶得了乳腺炎，该如何护理？要怎样按摩或者吃什么Tulaoshi.com药才行？患乳腺炎需要给宝宝停奶吗？

　　很多哺乳中的妈妈都会得乳腺炎。得了乳腺炎还能喂奶吗？得了乳腺炎该如何护理？

　　乳腺炎患侧最好不给宝宝吃

　　专家表示，通常患侧的母乳最好不要给孩子吃。如果乳腺管受压不太畅通，细菌就会进入乳房内，造成乳汁潴留，进而发生炎症。因此吃不完的母乳必须及时挤出来，保持腺管的通畅。

　　正确哺乳可预防乳腺炎