总有适合你的产后避孕法

排卵在前、tuLaoShi.com月经在后：产后别等来月经了再避孕

　　“这两天吃东西没有胃口，我以为是感冒影响食欲；腰有点酸，我以为是这阵子玩疯了；经常犯困，我以为是太累了……吃完晚饭，在论坛里‘闲逛’，无意中看到一位宝宝妈发的意外怀孕帖，我才开始担心自己的这些症状是不是妊娠反应。为求安心，我拿了早孕试纸检测，红红的两条杠，让我欲哭无泪。”深夜，某育儿论坛上，一位宝宝妈发帖诉苦，半年前她刚生了孩子，现在孩子还没有断奶，她就又怀孕了，而让她想不通的是，产后自己一直没有来月经，怎么可能怀孕呢？

　　产后月经复潮前，已恢复排卵功能

　　记者在育儿论坛上搜索发现，产后不久就又怀孕的新妈妈并不少见，其中不少人和上面这位宝宝妈一样，都是没来一次月经，就又怀孕了，她们对此也很困惑。

　　产后一直没来月经，也会怀孕吗？

　　郑州大学第一附属医院妇产科副主任医师郭瑞霞解释说：“很多人都以为产后来过月经，才会开始排卵，所以在来月经以前可以不避孕，但事实上，大部分产妇都是先恢复排卵功能，才来第一次月经的。”

　　通常，不哺乳或哺乳少、时间短的女性在产后2~3个月恢复排卵功能，有些人甚至在产后40多天就开始排卵了。母乳喂养的女性，由于体内泌乳素水平比较高，会抑制雌激素、孕激素的分泌，所以恢复排卵功能的时间会晚一点，多是在产后半年。

　　新妈妈在恢复排卵以后，如果卵子没有与精子相遇并结合成受精卵，那么在排卵后的第14天左右，产后第一次月经就来潮了。

　　“由此可见，产后第一次月经来潮前，并不是安全期，如果不避孕，就可能意外怀孕。”郭瑞霞说。

　　产后马上怀孕，对妈妈、宝宝都不利

　　刚刚生完孩子，就意外怀孕，对妈妈和宝宝来说，都是很不利的。

　　此时，新妈妈的子宫还没有完全恢复，如果做人流手术或进行药流，都会对子宫内膜造成又一次的损伤，人流手术还会增加新妈妈患盆腔炎、输卵管炎、子宫内膜异位症等疾病的风险。如果继续妊娠，则要一边照顾嗷嗷待哺的婴儿，一边孕育新的生命，很容易过度疲劳、精神紧张。

　　特别是刚进行过剖宫产的新妈妈，不管是做人流手术还是继续妊娠，风险会更大。倘若此次怀孕的胚胎刚好着床在上次剖宫产的伤口上，可能引起子宫穿孔、破裂、出血等，甚至会危及生命。

　　对于宝宝而言，母乳是他们最好的食物，但新妈妈怀孕的话，会影响乳汁的分泌。另外，怀孕还会让新妈妈没有更多的精力照顾宝宝，不利于宝宝的身心发育。

　　避孕，从产后第一次性生活开始

产后不来月经是不是不用避孕?

　　是不是说产后如果不来月经，就不用采取任何避孕措施了?产后不来月经是不是不用避孕? 产tuLaoShi.com后不用避孕的情况要同时具备以下条件：

　　(1)这要看她喂奶不喂奶，产后如果完全哺乳，就是什么也不吃，黑天、白天孩子一闹就喂奶;

　　(2)不来月经;

　　(3)6个月之内小孩不能添加什么食物或者配方奶粉; 只有当这三个条件同时具备，这个时期就可以不采用任何避孕措施，我们把她称为哺乳闭经避孕期。

服紧急避孕药后怀孕胎儿不一定畸形

　　春节期间，情人相聚，夫妻团圆，自然是激情四射。一不小心，就有可能意外怀孕。因此，不少年轻人在时候常常会服用紧急避孕药来预防万一。但是，紧急避孕药的避孕成功率为90%左右，很多人服用它后依然还是“中招”了，在节后的妇科门诊，经常碰到因服用紧急避孕药失败而意外怀孕的案例。而绝大部分妇女还是选择了终止妊娠。

　　广州市妇女儿童医疗中心保健部健康教育科副主任医师曾晓琴认为，服用紧急避孕药后发现怀孕，宝宝是否受到药物的影响，不能tuLaoShi.com一概而论，主要与发现怀孕后所处的孕周及所用药物的种类及剂量有关。

流产后最好不要吃避孕药

　　很多tuLaoShi.com女性在流产后为了避免再次怀孕，而采取各种避孕措施。吃避孕药是女性避孕最常用到的方式，那么流产后可以吃避孕药吗？

　　避孕药的副作用有很多，其中包括：恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低潮、月经不来等。此外，避孕药也可能会造成癌症。女性人流手术后会出现内分泌紊乱现象，需要一定的时间进行调整。

产后避孕的误区及方法

　　1、等第一次月经来潮后再考虑避孕问题

　　这种想法是不明智的，产后排卵的日期无法确切肯定。一般产后第一次月经来潮的前14天www.Tulaoshi.com就可能会排卵，有的甚至在宝宝出生后的第一次性生活(产后40天)就可能已经排卵。

　　2、用哺乳来避孕

　　有的妈妈认为哺乳期没有月经，没有月经就不会怀孕。其实无月经不说明不受孕。分娩后完全母乳，月经尚未来潮，排卵的可能性很小，但如果不是完全母乳(母乳不够吃，添加其他乳)，就有可能提前排卵。因此想利用延长哺乳来达到避孕的目的是不可靠的，延长哺乳还可能造成下丘脑-垂体-卵巢轴的永久性障碍，甚至闭经，以及子宫萎缩和性功能障碍等。

　　产后避孕5方法

　　1、工具避孕。产后由于妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复，为了防止妈妈的产褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选，但长期使用亦可加重妈妈阴道的炎症。

产后避孕怎么做才妥当？

　　很多刚生完宝宝的新妈妈会面临性生活的一个大问题：既要防止意外怀孕，又不能因服药影响内分泌，还不能在仍旧脆弱的子宫上附加避孕器械。她们很苦恼：产后避孕，怎么做才妥当？

　　国际家庭计划研究所最近一项研究表明，如果女性产后进行完全哺乳，即持续用母乳喂养，直接让婴儿吮吸乳头，且月经尚未恢复，就可以不采取避孕措施。(图老师整理)不过，目前我国女性很难做到上述严格要求，所以，产后3个月月经正常后，就应采用其他方法避孕。

　　这时候安全套是最普遍的选择。顺产后满3个月、剖宫产后满半年的哺乳期妇女，也可放置避孕环，但要在医生帮助下，对避孕环的形状、型号加以选择，若出现不规则出血、白带增多、月经延迟、腹痛症状，应尽早求医。

产后性生活应采用工具避孕

　　专家说，产后新妈妈虽然没来月经，但已经开始排卵，然而又不像平时那样清楚排卵的规律，所以如果不采取措施过性生活的话很可能再次怀孕。

　　产后42天内不宜夫妻生活

　　专家说，生产之后孕妇需要一个恢复期，此时不提倡过早恢复性生活。

　　一般说来，中国产妇都经过会阴侧切，产后短时间内产妇的会阴疼痛很明显，如果是剖宫产还有腹部疼痛，子宫的复原也需要时间。如果过早“开戒”，不仅产妇疼痛且不利伤口恢复。同时，新妈妈的阴道弹性变差，过早性生活时如果用力过猛，阴道后穹隆容易破裂引发大出血，在临床上就曾经碰到这样的例子。

　　正常情况下，生产4周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会完全愈合。而产后6周之后，子宫才会完全恢复正常。

　　因此建议在产后6周即42天之后恶露完全干净后才开始性生活。

　　产后性生活应采用工具避孕

　　生产42天之后伴侣可以重拾性爱，但此时不少新妈妈都会抱怨：每天照顾孩子做“奶牛”已经疲惫不堪，对性生图老师活的兴趣真的不大，但又要照顾孩子他爸的需要，所以像是“交差”。但陈敦金建议新妈妈对待性爱的态度要宽松，实际上适度的性生活不仅能缓解疲劳和压力，也有利于产妇的恢复。

　　伴侣之间感情交融的亲吻、爱抚等性爱方式，可以使新妈妈精神饱满、情绪愉快。而且产后性生活正常的女性，其性器官由于受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的生理状态。

　　但产后刚恢复性生活时，丈夫对待妻子的动作要轻柔、缓慢，性爱时可适量涂抹润滑剂，切忌过于“勇猛”。如果新妈妈在心理上比较排斥，丈夫不可硬来，最好利用视、听、吻、触等感觉动作，进行充分的语言与行为上的抚爱，让妻子重新进入佳境。

总有适合你的产后避孕法

　　新妈咪刚生了宝贝的头几个月，性生活也许是最晚进入到脑海中的事，因此避孕也完全没有认真考虑。但要知道，女性在生完宝贝4个星期后，如果没有www.Tulaoshi.com母乳喂养，就已经具备了再次受孕的可能性。即便是进行母乳喂养，也仅仅只会延迟月经的恢复，却并不一定会阻止排卵。因此，母乳喂养也并不能作为一种可靠的产后避孕方式。而且，生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式，也许已不再适合你。那么，产后到底应该怎样避孕?你还需多一些了解，这样有助于你选择出最适合自己，的避孕方法。

　　十种常用避孕方法

　　外科手术

　　1、女性输卵管结扎术有效程度——可达99.9%

　　优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。

　　缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。

　　2、男性输精管切除术有效程度——可达99.9%

　　优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说.这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行.并且患并发症的危险也较小。

　　缺点.很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期间如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。

　　荷尔蒙方式

　　3、避孕药

　　有效程度——最佳使用状态下可达99.5%

　　——实际使用状态下可达95%

　　优点：13服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式.而且效果稳定.并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适。最新研究表明，口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。

　　缺点：该方式要求每天都要坚持服用.并且无法起到预防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽烟、血压高或者心脏功能不良的女性不宜用这种方式，因为避孕药会增加血液凝固、心脏病发作的危险。哺乳期的妈咪口服避孕药，会抑制母乳的分泌。

　　4、子宫内节育器

　　有效程度——最佳使用状态下可达99%

　　——实际使用状态下可达97%

　　优点：这种方式是指医生在女性子宫内安置一个塑料或者铜的节育器，这种节育器可以提供方便、长期的避孕效果。一旦取出来，又可使女性恢复生育能力。此外.目前还有一种黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，产生长效避孕作用.每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。

　　缺点：安置节育器可能会感觉到轻微不适。铜制的节育器.还可能导致某些女性大出血或者月经痛。而且，该方式无法预防性病.已经患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。

　　5、注射醋甲孕酮

　　有效程度一一最佳使用状态下可达99.7%

　　——实际使用状态下可达98.7%

　　优点：这种方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以产生持续的避孕作用。注射1次醋甲孕酮.就可以避孕1

　　2—14周。

　　缺点：这种注射必须由专业医护人员操作。如果想恢复生育能力，需要停药9个月之后才行。近期研究表明.长期进行这种注射易诱发骨质疏松症。这种方法也无法预防性病，还可能导致月经紊乱、体重增加、眩晕和头疼。

　　非荷尔蒙方式

　　6、男用避孕套

　　有效程度——最佳使用状态下可达97%

　　——实际使用状态下可达86%

　　优点：可直接在药店柜台购买。在性生活时，男性使用避孕套可以防止细菌被引入阴道，还有预防性病的作用。

　　缺点：男性避孕套可能会出现裂缝或者滑落;含有杀精子剂的避孕套还可能刺激阴道。并且必须是在男性愿意使用的情况下.才能起到避孕作用。

　　7、避孕隔膜

　　有效程度一一最佳使用状态下可达94%

　　——实际使用状态下可达80%

　　优点：这是一种简单易行的避孕方法，能够迅速让女性恢复生育能力.而不需改变荷尔蒙的分泌状态。在使用前，女性要到医生那里去定制适合自己子宫颈直径的避孕隔膜.之后，可以自己按照需要放入或取出隔膜。这种方法可阻止精子进入子宫颈，在它的底部还涂有杀精剂，能够杀死任何接触到它的精子。一旦放入后，效果可长达6小时。

　　缺点：由于许多女性不会正确使用避孕隔膜，因此失败率相对较高。女性在生育后.因子宫颈直径的变化.在开始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜时可能会感觉到不方便或较困难。而且，避孕隔膜的使用还有可能导致膀胱感染。

　　8、女用避孕套

　　有效程度—一最佳使用状态下可达95%

　　一一实际使用状态下可达79%

　　优点：这种避孕套是放入女性阴道的，其外沿可覆盖女性的外阴，以阻断阴茎和阴道的接触。女性可不必依赖男性的意愿来使用避孕套。它还能够有效预防性病和艾滋病。

　　缺点：女性避孕套在使用的时候，如果放置不当.也比较容易滑落。

　　9、阴道杀精剂

　　有效程度——最佳使用状态下可达94%

　　——实际使用状态下可达74%

　　优点：杀精剂可增加阴道润滑，所以可以帮助阴道干燥的女性。这也是非处方药物，能够在药房购买。

　　缺点：一些人对某些种类的杀精剂可能过敏。当单独使用的时候，其有效性不如其他方式。

　　1O、预测排卵期

　　有效程度——75%～99%