两岁宝宝发育指标 如何让宝宝更健康

妈妈必读两岁半的宝宝生长发育指标

　　体重 男婴为13.tuLaoShi.com87公斤，女婴为13.41公斤。

　　身长 男婴为94.44厘米，女婴为92.93厘米。

　　头围 男婴为49.31厘米，女婴为48.25厘米。

　　胸围 男婴为50.80厘米，女婴为49.67厘米。

　　牙齿 出牙20颗。

　　神经精神的发育

　　运动机能 跑得较稳，动作协调，姿势正确。

　　能从一级台阶跳下来，会单脚试跳1-2步，能跳远。

　　不用人扶会独自走平衡木。

　　能拿铅笔，但不是握成拳状；会临摹画垂直线和水平线。

　　扔大皮球达一米左右；能叠八块方木。

　　心智 开始知道颜色；能重复两个数字。知道大和小；能说出图画的名字，会指出图中4个画面，但不会解释。

　　词汇迅速增多，出现代名词“我”，会用语言与人交往，知道自己的全名，喜欢提问“这是什么”。

　　能自己入厕大小便，学会拉下松紧带裤坐便盆。

　　个性 每个孩子的不同个性表现得更明显。

　　此时孩子的情绪很不稳定，易激动，易变化，常受外界环境及周围人的影响。

　　养育要点

　　膳食 为防止孩子患缺铁性贫血，每周至少要安排1-2次猪血、猪肝和脏腑类食物。此外，植物中黄豆、黑豆、黑芝麻、红枣、黑木耳、深颜色的蔬菜和水果中都有铁，都可以安排在膳食中。只有严重贫血时才需要在医生的指导下服用铁剂。

　　习惯的培养 此时应开始让孩子懂得遵守规则了。首先父母要以身作则，其次指定的规则要合理、明了，适合孩子的年龄，允许孩子有偶然破例和反复。

孕期B超指标对照表及说明

　　妇女怀孕后，阴道就不再有月经了。直到产后，月经才恢复。倘若孕后又“见红”，也就是阴道又有少量或不规则的流血，应视为异常，应及时到当地医院妇产科进行检查治疗。一般临床最为多见的是宫外孕及自然流产两大问题。

　　一、宫外孕 在正常情况下，受精卵在子宫腔内着床发育。倘若孕卵在子宫腔以外着床发育即为宫外孕。宫外孕可位于输卵管、卵巢、腹腔、阔韧带、宫颈及间质部等，以输卵管妊娠最为常见，约占95%以上。宫外孕可出现在任何年龄，一般24—38岁之间，常由输卵管炎、结扎术后局部疤痕狭窄、输卵管功能性障碍等原因，阻碍了孕卵的正常运行，使之在病变部位停留着床。

　　胚胎未破裂时在输卵管内逐渐长大，而引起下腹单侧隐痛或酸坠感，并有妊娠反应。当输卵管妊娠流产或破裂时，90%以上的孕妇突然感到下腹撕裂般地疼痛伴恶心呕吐，随着血液由下腹流向全腹，疼痛也由下腹波及全腹。严重者反复破裂，剧烈的腹痛反复发作，可出现晕厥与休克。当血液积聚在子宫直肠陷凹时，引起肛门坠胀感。长期反复内出血，而形成盆腔包块，随孕卵死亡，内出血停止，腹痛及出血症状缓解，但包块机化变硬久不消退，此称陈旧性宫外孕。宫外孕时的阴道流血为子宫蜕膜剥脱所致，在病灶除去后，流血才能完全停止。出血多为不规则的点滴流血，色较深，一般少于月经量，但也有极少数病人多于月经量。

　　二、自然流产 自然流产是指胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出体外的一种现象，是妇产科的常见病。发生率10%～18%，以孕12周以前的早期流产多见，12～28周者称晚期流产。流产的主要症状是阴道流血和腹痛。流产的年TuLaoShi.com龄多发生于30岁左右。流产的原因甚多，孕卵或胚胎发育异常是早期流产的主要原因。孕8周以内流产中，胚胎发育异常者占80%。异常的胚胎是由孕卵或滋养细胞发育功能不全而引起，孕卵异常是由卵子或精子的缺陷或两者都有缺陷所致。

孕期吃对食物帮助宝宝大脑发育

　　孕早期（1-3个月）

　　不知不觉中，胎宝宝大脑进入发育早期

　　这一阶段，虽然准妈妈感觉不是很明显，但胎儿的大脑已经开始发育了。第1个月的后半期，大脑和脊髓进入发育早期；在第2个月，大脑里每分钟有十万个神经元产生，要知道一个成人大脑中总共约有1000亿个神经元，速度非常惊人。而第1个月也是神经管分化形成的重要时期，神经系统大约从第2个月开始发挥作用，甚至产生了微弱的脑电波。

　　孕早期营养建议

　　1. 每天补充叶酸400微克。为了避免胎宝宝神经管畸形和大脑发育不足，从计划怀孕时就应开始每天补充叶酸直至整个孕期。多食用富含叶酸的食物，如动物的肝脏、肾脏，鸡蛋，豆类，绿叶蔬菜如菠菜等。但值得注意的是动物肝脏富含维生素A，而维生素A摄入过多可能会对胎儿不利，因此每次不宜过量（25-50克为好）。

　　2. 多食用富含维生素B6、维生素B12的食物，可缓解妊娠反应。这一时期，准妈妈开始有妊娠反应，妊娠反应导致饮食减少，会引起叶酸、锌、碘等微量营养素的缺乏；呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱，导致体内脂肪过度分解产生过多的代谢产物酮体而出现酮症酸中毒，这都将影响胎儿神经系统的发育。建议多食用富含维生素B6、维生素B12的动物肝脏、水果、坚果类、粗粮。必要时，在医生指导下，口服补充复合B族维生素制剂。

　　3. 重视主食谷类（主要为碳水化合物）的摄入。葡萄糖能为大脑提供能量，而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者，所tulaoshi.com以尽管孕早期胃口不好，也要保证每天摄入不少于200克的主食，还有适量的薯类和水果。

　　孕中期（4-6个月）

　　胎宝宝大脑的基本构造成形

　　这一阶段，脑部依然保持着前期的速度发育，左右大脑半球迅速生长，神经元之间的联系更加复杂，在第6个月时，所有的神经元均已生成，大脑表面开始形成褶皱，已经接近成人的脑部构造。

　　孕中期营养建议

　　1．保证大脑发育的基本菜单：每周吃2-3次鱼，其中一次尽量是海鱼；每天一个蛋；每周至少一次海产品；每天250毫升奶或同量的奶制品。鱼类除了提供优质蛋白质外，还可提供对胎儿脑和视网膜功能发育极为重要的Omega-3多不饱和脂肪酸（DHA和EPA）。蛋类尤其是蛋黄，是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源。海产品可预防孕期碘摄入不足而影响胎儿大脑的发育。奶制品是为准妈妈和胎宝宝补充钙质。

　　2．多食用大豆、坚果（核桃、杏仁等）以及深海鱼、虾，为胎宝宝提供大脑发育所需的脂肪。脂肪，特别是卵磷脂、多不饱和脂肪酸，对于促进脑细胞发育和神经髓鞘的形成作用很大，从孕中期可适量增加上述食物的摄入。平时的食用油如葵花籽油、大豆油、橄榄油中均含有多不饱和脂肪酸，但应控制总量的摄入，以免饮食能量过量而导致母婴肥胖。

　　孕晚期（7-9个月）

　　从第七个月开始，大脑发育开始加速

　　专家把孕期最后3个月和婴儿出生后的第一年称作“大脑发育加速期”，这个阶段，大脑每天增重1.7克，也就是说每分钟增重约1毫克。大脑发育得更加精密复杂，在胎儿末期，脑电波显示胎宝宝甚至有睡眠期和觉醒期之分。

　　孕晚期营养建议

　　不能因为孕中期时胎宝宝大脑的基本结构已成形，而对这一阶段的营养摄入有所忽视，孕中期中促进大脑发育的“基本菜单”要继续保证，鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量可适量增加。

宝宝发育时几种异常 都为正常发育过程

　　宝宝刚来到这世界，就有无数的病菌蠢蠢欲动，随时都可能阻碍宝宝正常的成长发育，但是有一些看起来“异常”的情况，其实是宝宝发育的正常过程。

　　1. 生理性黄疸

　　主要是由于胎儿在宫内所处的低氧环境刺激红细胞生成过多，使新生儿早期胆红素的来源较成人多，加之新生儿肝细胞对胆红素的摄取、结合及排泄功能差，故可引起生理性黄疸现象。 一般于生后2-3 天出现，7-14 天消退。一般情况良好，具有自限性，不需治疗，愈后良好。

　　2. 打喷嚏

　　新生儿偶尔打喷嚏并www.Tulaoshi.com不是感冒的现象，因为新生儿鼻腔血液的运行较旺盛，鼻腔小且短，若有外界的微小物质如棉絮、绒毛或尘埃等进入便会刺激鼻黏膜引起打喷嚏，这也可以说是宝宝代替用手自行清理鼻腔的一种方式。突然遇到冷空气也会打喷嚏，除非宝宝已经流鼻水了，否则家长可以不用担心，也不要动辄让宝宝服用感冒药。

　　3. 脱皮

　　几乎所有的新生儿都会有脱皮的现象，不论是轻微的皮屑，或是像蛇一样的脱皮，只要宝宝饮食、睡眠都没问题就是正常现象。脱皮是因为新生儿皮肤最上层的角质层发育不完全，容易脱落。此外，新生儿连接表皮和真皮的基底膜并不发达，使表皮和真皮的连接不够紧密，造成表皮脱落的机会增多。这种脱皮的现象全身部位都有可能会出现，但以四肢、耳后较为明显，只要于洗澡时使其自然脱落即可，无须特别采取保护措施或强行将脱皮撕下。若脱皮合并红肿或水泡等其他症状，则可能为病征，需要就诊。

　　4. 新生儿红斑

　　有的新生儿生后第一天内会出现皮肤普遍发红，并伴有针尖大小的红点。这可能是由于冷而干燥的外界环境及毒素的影响引起的。持续1-2天后逐渐消退，出现脱屑，以足底、足心及皱褶处多见，脱屑完毕后，皮肤呈粉红色。

　　5. 栗粒疹

　　新生儿的鼻尖、鼻翼及颊部等处常有针尖大小的黄白色点，由皮脂腺堆积所致，称为栗粒疹，而非脓疱，蜕皮后会自然消失。

　　6. 体重减轻

两岁宝宝发育指标 如何让宝宝更健康

　　两岁宝宝的生长指标

　　男宝宝体重11.2-14.0kg，身长84.3-91.0cm；女宝宝体重10.6-13.2kg，身长83.3-89.8cm。

　　两岁宝宝的发育指标

　　宝宝身体发育：两岁宝宝的头部生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，行动姿势也会发生很大变化。随着肌肉张力的改善，孩子的姿势变得更加直立，将形成更高、更瘦、更强壮的外表。

　　宝宝智力发育：宝宝的语言发展处在模仿时期，所以经常会有“犯错”或“粗口”的情况，父母要注意营造良好的语言环境，同时当宝宝出现不好字眼时，要及时耐心给宝宝纠正。

　　两岁宝宝的营养要求

　　主食：食物逐渐以混合食物为主，在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心。但点心要适量不能过多，与晚餐的时间不要太近，以免影响食欲，点心的量要少而精，要有计划地进行，避免高热高糖的食物。

　　饮食搭配：每天摄入的粗粮总量不应超过当日主食总量的1/4较为适宜。粗粮种类很多，要挑选适合宝宝的种类，粗细搭配，按照粗细1：5的比例细做主食，可选择玉米、荞麦、高粱、薯类等。

　　营养元素：孩子每天生长发育所需要的铁约为12毫克，应选择动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类中含的铁吸收率大约在10%-20%，而米面等食物中铁的吸收率只有1%—3%，但大豆中铁含量高，吸收率也较高。

　　两岁宝宝护理要点

　　睡眠：2岁孩子每24小时需要13小时睡眠。通常，他们会在晚上睡11—12小时，然后或许会在下午睡上1—2小tulaoShi.com时。孩子可能拒绝上床睡觉。但每天都坚持就寝程序和规定是最好的一个办法，这样才能教会孩子好的睡眠习惯。

一岁宝宝的发育指标 如何让宝宝更聪明

　　一岁宝宝的生长指标

　　男婴体重达8.1-12.4千克，身长70.7-8tulaoshi.com1.5厘米；女婴体重达7.4-11.6千克，身长68.6-80.0厘米；头围46厘米，胸围46厘米；长出6-8颗牙齿。

　　一岁宝宝的能力指标

　　语言能力：喜欢听父母讲故事，念儿歌，慢慢地，宝宝就有了听故事、儿歌的能力了。

　　运动能力：能翻过小床，跨过围栏;会缓缓坐下；会轻轻地抛球，但尚不够平衡和协调；会推动物体。

　　一岁宝宝的营养要求

　　1.虽然这个阶段的宝宝要完成断奶，但是乳制品还是不能断掉，要给宝宝喝配方奶、鲜牛奶、鲜羊奶等，毕竟，它们是重要的营养来源。

　　2.宝宝吃些鱼、虾及各种海产品等，可以让宝宝更聪明，反应更加灵敏，不过过敏体质的宝宝在吃海鲜时就要特别注意。

　　3.宝宝要多吃豆制品，主要是豆腐和豆干，可以帮助宝宝补充蛋白质和钙。

　　4.要特别注意不要让宝宝吃汉堡包、奶油冰激凌、炸薯条以及涂满奶酪的比萨饼等快餐食品，这些食物会影响宝宝大脑发育，导致智力下降。

0-7岁孩子心灵的发育过程

　　有很多父母由于不了解孩子身心发育的规律，而对孩子本是正常的“自我主张”、“调皮捣蛋”等表现以打骂相向，这样做的结果是给孩子的心灵造成了创伤。因此，为了更好地塑造孩子的心灵，我们有必要了解一下孩子心灵的发育过程。

　　0岁-3个月建立与母亲间的愉快关系和语言的发育基础

　　婴儿在出生后两个月左右便开始出现微笑了，有人把此称做“召唤妈妈的微笑”。母亲对婴儿的这种微笑做出哄逗的反应，有助于建立母子间情感上的愉 快关系。婴儿的啼哭是一种不愉快的表现。需要注意的是，在这时候应采取一些相应的措施，如给他喂奶、换尿布，把他抱起来等等，使孩子重新获得舒适的感觉。 这样做会使孩子对母亲产生亲切感和信赖感。婴儿在父母亲切的哄逗下，会渐渐地发出“呵呵”、“哦哦”的喃语来，这是语言发育的基础。所以，为了促进婴儿语 言的发育，在这一时期里多逗逗孩子，多对孩子说些愉快的话是不容忽视的。虽然这时孩子还不能够理解爸爸妈妈讲话的内容，但这无关紧要，因为对婴儿说话，会 对孩子今后的语言发育起到重要的作用。那些不会哄逗、很少对孩子说话的母亲所抚养的孩子，语言的发育总是很迟。当婴儿把小手伸到自己的眼前凝视、晃动，开 始自己一个人玩时，请不要去打搅他，让他充分地享受这种乐趣，这是培养m.tulaoshi.com孩子“自发性”的一个关键。所谓自发性，对婴幼儿来说就是不依赖他人、自己想出游戏 的方法并沉浸于玩耍中的能力。

　　3个月-6个月出现各种情绪，并开始“认生”

　　这个阶段的婴儿，在原始感情(舒服、不舒服、恐惧、发怒)的基础上，又增加了更类似于人类的情绪(喜、悲、羡慕、妒忌)。见到生人害怕，因而拽 着爸爸妈妈不放的“认生”表现已经或即将出现，时间大约在5个月～9个月之间。认生证明了亲子之间情感的连结已经成功，所以，作为婴儿情绪发育的基础，我 很重视这种认生。出现认生的孩子已把母亲作为可以信赖的“心中的基地”。

　　6个月-9个月玩耍的时间延长，啼哭的时间减少

　　这时候的婴儿，一个人高高兴兴玩耍的时间变长，啼哭的时间变少了，还喜欢爸爸妈妈和自己一起欢闹、挠痒痒等。在愉快的家庭氛围中，婴儿的情绪安定、身体健康。

　　9个月-1岁站立、说话，开始了人生的起步

　　孩子马上就要作为一个真正的人起步了。其一，用两只脚站立并开始走路。人类因为两足行走，使得手能够自由活动，文明也因此而获得发展，所以有必 要给孩子以自由使用手的机会。这就使得尽可能地容忍孩子的“淘气”具有重要的意义，而且，淘气对孩子自发性(意欲)的成长起着很大的促进作用。其二，开始 说话。最初只会发出诸如“妈妈”或“不不”这类音，但渐渐地语言的数量增多起来。不时哭泣、不时嬉笑，以此来强烈地表达自己的情绪。如果父母与孩子玩耍过 少，孩子的情绪发育将受到阻碍，往往会变得很少笑、频繁地吸吮手指，或是出现有节奏地摇动头或身体的怪癖。所以，多与孩子在一起，施以亲密的抚触，这一点 是相当重要的。

　　1岁-1岁半什么都想自己来做

　　这是个自发性开始出现的时期。孩子一方面时时向父母撒娇，另一方面却什么事情都想自己来做。自发性是使孩子在今后的岁月中能够充满活力地生活下 去的非常重要的良好心态。爱护和培养孩子“自己来做”的热情，应该成为家长育儿的方针之一。这个时期，孩子哭、笑、恐惧、发脾气等情绪的表现变得相当复杂 起来。此阶段父母常与孩子一起玩耍，对于孩子情绪的发展、分化具有重要的意义。很少有人理会的孩子，将会成为一个木讷的孩子。

　　1岁半-2岁变成妈妈的“小尾巴”

　　这时的孩子爱跟在妈妈的身后转，对妈妈的信赖感越来越强，喜欢在妈妈的身体上撒娇。对孩子的这种撒娇要求，家长应给予充分的满足。此外，这个阶 段的孩子，脾气变得“大”起来，当事情不能按他的意愿进行时，他就会发脾气。出现这种情况是正常的，这种状态是孩子成长的必经阶段，所以不要训斥他，最好 以关注的态度让他自己平静下来。这个阶段的孩子爱跑爱爬，行动非常活跃。在确保安全的情况下，如能尽量地容许孩子的冒险行为，将有助于培养孩子的热情和积 极性。

　　2岁-2岁半反抗和撒娇

　　这是一个反抗心虽已生成，却仍然渴望撒娇的年龄。所以父母依然应该对此给予充分的满足。当孩子说“不”多起来时，便是到了第一反抗期。这是自发 性在顺利成长的标志，因此无需担心。此阶段孩子“想自己来做”的愿望变得更加强烈了，应该好好地爱护这一热情。可以让孩子玩玩沙子、搭搭积木，这些活动有 助于孩子智力的提高，而长时间地看电视则有可能妨碍其意欲的成长，应尽量避免。这个年龄的孩子对同龄孩子虽然已显示出兴趣来，但还不具备一同友好地玩耍的 能力。

　　2岁半-3岁第一反抗期中反抗欲最强的时期

　　这是第一反抗期中反抗欲最强的时期。无论什么事情孩子都要用“不”来反抗，很难“对付”。不过要知道，这是一个自发性正在顺利发展的好孩子的表 现，所以不要去斥责他。当后面的孩子出生之后，妈妈如果一直忙于照看更小的孩子，大的孩子会时不时地变得像婴儿似的，给已经忙乱的妈妈增添麻烦。当发生这 种情况时，妈妈应该把目光转移一下，经常抱一抱大的孩子，给予亲密的抚触。随着孩子情绪的安定，“还婴现象”也就消失了。这个年龄的孩子，虽说与小朋友一 起玩耍的意识已经开始产生了，但最易发生争吵。

　　3岁-4岁热切地希望结交小伙伴，变得比以前听话

　　在这个阶段，孩子渴望结交小伙伴的心情变得强烈起来，非常愿意与小朋友一块儿玩耍。不想和小朋友一起玩的孩子，可能自发性受到了压制、没有得到 自由成长，或者是母子间的情感连结不够充分。这种情况下，父母就有必要对育儿的方法作一下检讨。第一反抗期结束之后，孩子变得比以前听话了，情绪渐渐安 定，像“帮着做事情”这种体谅他人的心理也开始萌生出来了。对于孩子的这种表现，我们应给予热情的鼓励，并加以培养。无表情、沉默寡言的孩子有可能存在情 感发育迟缓的问题，因此应多进行亲子间的抚触，以促进孩子情感的发育。在这一时期里，父母对孩子良好生活习惯的培养不要急于求成，要知道，在孩子人格的形 成过程中，比管教更为重要的是营造温暖的家庭气氛。

　　4岁-5岁行动更活跃，出现打架、开玩笑、恶作剧等行为

　　孩子从这个时候开始，能够与小朋友或兄弟姐妹一起玩得非常有生气了。此时应尽量地让孩子在户外玩耍，使出浑身力气的玩耍不仅能使孩子的身体得到 良好的发育，同时也有助于其心灵健康地成长。虽然孩子这时已经有点像个哥哥或姐姐的样子了，但依然处于想用身体来撒娇的年龄。如果用“已经不小了”的话拒 绝他的撒娇要求，会令孩子的情绪变得不安。所以，家长依然应对他的这些要求给予充分满足。在这个年龄段，孩子与小伙伴之间的争吵、开玩笑、恶作剧行为开始 出现，这是意欲(自发性)发展过程中的必然表现，所以无需责备。

　　5岁-6岁“体谅他人”的种子开始发芽，用语言传递思想的能力发展起来

12个月宝宝发育指标

　　生理指标

　　满十二个月时，男婴体重达8.1-12.4千克，身长70.7-81.5厘米，女婴体重达7.4-11.6千克，身长68.6-80.0厘米。头围46厘米，胸围46厘米。出牙6-8颗。

　　养育要点

　　这个月如果宝宝(m.tulaoshi.com)身体健康的话，就应该断母乳了。

　　断母奶后，每天喝一到两次牛奶。

　　断母乳后，宝宝可能发生大便干燥，可在饮食上增加素菜量，香蕉、蜂密也有润肠作用。继续加强语言训练，为宝宝创造说话的机会。鼓励孩子用语言表达他自己的愿望。

　　引导孩子和个性向着良好健康的方向发展，对于孩子不好的行为家长要明确表示禁止。对于孩子好的行为，家长要加以鼓励。

　　不要让孩子过多地看电视，孩子应该在与人、与事物的接触过程中成长。加强父母与孩子的交流，保持愉快的家庭气氛，使孩子保持良好的情绪状态。

　　继续训练孩子走路。

　　每天要有至少三小时的户外活动时间。

　　发育指标

　　不必扶，自己站稳能独走几步；认识身体部位三到四处；认识动物三种；会随儿歌做表演动作；能完成大人提出的简单要求；不做成人不喜欢或禁止的事；开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏。