缩紧松弛的阴道 锁紧老公的心

护理不当3岁女童也会患阴道炎

　　近年来关于幼女患妇科病的报道不时见诸报端，导致妈妈们非常的担心。相信很多人认为，妇科病只是成年女性才会患的疾病。但其实女童也会妇科感染，妇科病并非成年人的“专利”。小儿妇科病究竟是怎么回事？妈妈们应该怎样帮女宝宝们做好护理工作？

　　3岁多的娇娇是个活泼好动的可爱宝宝，但最近娇娇对妈妈说“尿尿的地方好痒”。妈妈觉得不对劲，对着光线看了看发现娇娇会阴部有些红肿，阴道口附近似乎还有些白色的分泌物，妈妈赶紧带娇娇去做检查，竟被医生说是患上了妇科病。娇娇妈非常吃惊，“不是成年以后才容易得妇科病吗？娇娇才3岁怎么会感染了妇科病呢？”

　　一、妇科病可不是大人的“专利”

　　专家表示，孩子在十岁以前，生殖器是很幼稚的，因此容易受到外界不良刺激的影响。如果孩子卫生习惯不好就容易发生感染。

　　小孩子的外阴阴道炎症状与成年人相似，都是内裤上分泌物增多，颜色发生变化，外阴出现瘙痒红肿破损等。细心的妈妈只要看到孩子不自觉地经常搔抓外阴，或走路、坐姿跟往常不一样，就要注意给孩子查看一下了。

　　二、为什么孩子也会有阴道炎？

　　孩子外阴阴道炎是小儿妇科中的常见病。该病好发于3～8岁幼女，夏季多见，病程约1～6个月，也有的长达两年或以上。小儿阴道炎发病主要有以下三个原因：

　　外生殖器尚未发育成熟

　　对于成年女性来说，为确保内生殖器官免受外界侵扰，成年人发育成熟的小阴唇两边合拢，可以让尿道口、阴道前庭不直接暴露在外面，细菌就不容易侵入除了阴道的结构有一定的自我防卫作用外，主要还是靠卵巢分泌的性激素帮忙。而小孩的内外生殖器尚未发育成熟，雌激素缺乏，阴道黏膜薄而无皱襞，加上细胞内糖原缺乏，阴道酸度低，自然防御能力低下，因此容易受到各种病原体和刺激物的侵袭而发生感染。

　　外阴局部卫生不佳

　　“临床比较常见的是外阴阴道炎和损伤，和接触污染环境、卫生习惯不佳等有很大的关系。”儿科医生如是说。“倘若平时不注意保持外阴清洁，特别是每次解大便后，从后往前擦屁股，将肛门处的细菌带到会阴部，也会增加感染的机会。幼女外阴阴道炎，一般是先有阴道炎，继而炎症产生的分泌物刺激幼女缺乏阴毛保护的外阴部，遂出现外阴炎。”

　　还有些家长习惯给小孩穿开裆裤，就算是女孩也不例外，而小孩穿着开裆裤在地上玩，一方面容易直接接触到受污染的环境，另一方面也可能被尖利的物体刮到，从而造成损伤和感染。还有长期使用尿不湿，小孩会阴部处在潮湿环境中，细菌、真菌会大量滋生导致感染。

　　异物损伤

　　有些小孩子不懂事，玩耍时不注意就把回形针、金属扣之类的小东西塞到阴道里去了，这种情况我们不是没见过。还有的孩子光屁股坐到地上，结果地上正好有什么小玩具，屁股坐下去时正好无意中进到阴道里，也不是没可能的。

　　如果宝宝在玩耍的时候将一些异物，如花生米、豆类、发夹、别针、小石头等塞入阴道，很容易会造成阴道上皮损伤，而发生继发性感染。所以，宝宝在玩“小东西”的时候，家长一定要多多留神。

　　三、女宝宝私处 护理要有道

　　一般人都觉得妇科病是来月经之后才有的病，对孩子这方面的护理很疏忽，其实，女性生理结构是相同的，再加上不注意卫生和防护，小女孩反倒可能增加感染和损伤的机会。那么。女宝宝的私处应该怎么护理呢？

　　要洗对。有些家长认为，女孩外阴会有一层保护膜，不能常洗。其实，小孩每天外阴都有尿液等排泄物，尿布、内裤不及时更换就可能引发感染，不建议洗得过勤，但每天应洗一次。光清洗外阴不行，应扒开阴唇，认真清洗里面。儿童医生表示，多发于婴幼儿的阴唇粘连大多就是因没有彻底清洗外阴造成的，所以妈妈在给宝宝洗澡时候不妨多细心一点。

　　要穿对。像牛仔裤、高筒袜等不适宜给小女孩穿。尤其是紧身的牛仔裤，容易摩擦女孩儿外阴，而女孩儿外阴发育不完全，皮质很薄，很容易被擦伤引发感染。此外，不要给女宝宝穿开裆裤，如果光着小屁屁在地上或床上玩，地面上的细菌或大人脚部携带的真菌可能附着在床面上，外阴感染的几率也会增加。

妈妈注意产后“私处”护理

　　勇敢的妈妈们凭自己的力量顺利产下健康宝宝，伟大的孕育、生产使命已经出色地完成。接下来的子宫恢复期与身体调养，就需要靠家人的观察和悉心照顾了。

　　什么是“恶露”？

　　生产时由于胎盘从子宫内剥离，因此子宫内部的微血管呈破裂、张开的状态，而后血管必须逐渐收缩，并将残余的血块、胎膜排出。所谓“恶露”，就是在产后子宫排出物的总称。

　　恶露的变化：

　　产后1周内：

　　呈鲜红色，相当于月经头几天的血量，同时也可能出现血块。

　　产后1周之后：

　　由深红色逐渐变为红褐色或更淡，且血量变少。

　　产后约4周之后：

　　由红褐色变成粉红色，然后再变成淡黄色。

　　TIPS：

　　任何促进子宫排空的活动，如站立、走动、哺乳等，都会增加排出量。

　　家人护理技巧：

　　A 恶露护理：

　　1 按摩：

　　以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。

　　2 冲洗：

　　           大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。

　　          冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂。

　　3 更换卫生棉：

　　           刚开始约1小时更换1次，之后2～3小时更换即可。

　　          更换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。

　　B 食物料理：

　　食用猪肝、红糖均有助于排出恶露。红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。

　　TIPS:

tulaoShi.com　　非正常讯号：

　　1 持续大量鲜红色的出血。

　　2 排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出。

　　3 恶露持续发出恶臭。

怀孕后有必要做阴道检查吗

　　指导专家：广东省妇幼保健院 产科 温济英主任医师

　　陈小姐怀孕两个多月了，第一次去做产检的时候，医生说要做一个阴道检查，陈小姐想：都已经怀孕了，为什么还要做阴道检查呢？而且不是说怀孕前三个月胎儿还不够稳定吗，万一阴道检查中刺激到了胎儿，引起了流产怎么办呢？何况自己也没感觉出有什么不适的症状。那么，怀孕后究竟有无必要做阴道检查呢？

　　孕妇在第一次来医院做产检的时候，医生都会对孕前3个月未做过妇科检查建议她们做一个阴道检查，那么，怀孕后的这个阴道检查到底检查些什么？它有没有检查的必要呢？孕妇们对孕期阴道检查会影响到胎儿的这个顾虑是否是多余的呢？

　　外阴及阴道分泌物的检查

　　正常生育期女性的阴道微环境是平衡的，在孕期时，由于受到内分泌变化的影响，可使得阴道内原本正常的微生态平衡遭到破坏，最终导致各种阴道炎的发生，如念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病等。孕期阴道炎的发生，不(m.tulaoshi.com)仅会影响到孕妇的生活质量和心理，而且还会增加妊娠期及产褥期上行感染的机会，最终可导致流产、早产、胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、产褥期感染、新生儿疾病等不良妊娠结局。因此，孕期也不应忽略对阴道外阴及分泌物的检查。

　　孕期宫颈口、宫颈管的情况

　　孕期阴道检查还会查看宫颈情况，对孕前1年未做过宫颈细胞学检查还可能建议细胞学检查。有些女性怀孕在未达到足月妊娠之前，检查阴道时可发现宫颈内口开大，宫颈管缩短并软化，甚至有羊膜囊突出于宫颈管内，那么，这种情况应高度警惕宫颈机能不全的可能。一旦发生宫颈机能不全时，如果不能及时给予宫颈坏扎等处理的话，则很可能会导致流产、早产，不利于足月妊娠。

　　查看子宫、附件等情况

　　主要是查看胚胎是否在宫内妊娠，子宫大小与孕周是否相吻合，子宫有无肌瘤、畸形，卵巢、输卵管是否正常等。由于在孕期特别是孕早期时，子宫还不算太大，这个时候进行阴道检查，盆腔器官还可被摸到，对于子宫及附件的一些问题比较不容易被遗漏，一旦发现异常，可以采取及时有效的处理。

　　孕早期阴道超声检查

　　孕妇在孕早期时可能会做过经阴道超声检查，即通过阴道在体内进行超声检查，当听到要做这个检查时，有些孕妇就开始担忧这个检查是否会引起流产了。其实阴道超声检查并没有我们想象中那么恐怖，在孕早期的时候，如果通过腹部不能看到的情况，我们就可以借助阴道超声检查，通过将指甲盖大小的探测器轻轻插入阴道，这种检查较腹部超声检查来说，能更早地发现胎囊，可以早期发现异位妊娠，在异位妊娠尚未破裂的情况下，就可以进行诊断和治疗，这不仅可以减少内出血的风险，减少患者的痛苦，降低医疗费用，而且还可最大限度地保全患者的生育能力。当然，阴道超声检查探查诊断不会增加流产的风险，所以孕妇们也大可不必过分担忧。

缩紧松弛的阴道 锁紧老公的心

　　妈妈们，你们是否有这样的感觉，下面不够紧，在爱爱时，是否感觉不到激情，爸爸们是否对那个变得不太感兴趣了？妈妈们，是否还在为阴道松弛而感到烦恼呢？其实收紧阴道松弛不可怕，图老师小编下面为妈妈们推荐两种方法，希望能帮到正在烦恼的妈妈们吧。

　　凯格尔练习

　　1、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。在做这个收紧运动前提示必须把手彻底洗干净。

　　集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯格尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

　　这个练习，除了有收紧阴道的作用，同时还能改善尿失禁，增强性高潮的感受。

　　骨盆底肌运动

　　刚开始练习时候，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。

　　每天做骨盆底肌运动1-2回，每回10分钟。当练习持续6-8周左右时，不但阴道的肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。

　　其他运动

　　屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的阴道缩紧运动后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　走路也能锁紧阴道：走路时，妈妈们要有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，然后放松，这样子反复地运动(m.tulaoshi.com)练习，就简单的就是学习模特走秀时的运动。

　　最快显效的阴道缩紧术

　　阴道紧缩术，收紧的效果是最快见效的，同时它的手术效果是持久的。这种手术的实施，需要根据妈妈的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补。手术的原理就是，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，在生宝宝的时候裂伤的会阴，在修复后恢复到产前状态。因此，阴道缩紧手术，对于一些妈妈来说，可能只是轻微的手术，而对于另一部分妈妈来说，则是比较剧烈的手术。

　　做阴道缩紧术，应注意以下两点：

产后阴道恢复的运动方法

　　产后阴道松弛的原因

　　产 后阴道松弛的常见原因除了多次分娩，还由于胎儿胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂而变薄，或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组 织，致使阴道口Tulaoshi.com宽大、松弛，收缩力下降。如果产后缺乏运动，或者由于害怕产后发胖而不注意营养，或者过于劳累，进而导致的盆腔肌肉群复旧不良，也是加重松 弛的因素，使原有的阴道对阴茎的“紧握”能力有所下降，在过性生活时，有时空气会进入阴道，像拉风箱一样发出很大的响声，让人十分尴尬。

　　产后阴道恢复，具体可以怎么做呢？

　　产后阴道恢复的运动方法：

　　屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

孕期感染阴道炎或引起早产 如何合理用药

　　黄女士怀孕后不久，感觉阴道分泌物增多，呈豆腐渣样，并伴有外阴瘙痒、灼痛、排尿不适等，这让她感到异常的烦躁焦虑，到医院检查，医生告诉她，她这是患了念珠菌性阴道炎了，也即是我们所说的“霉菌性阴道炎”，这让黄女士又多一层烦恼了：这关键时刻tulaoShi.com患上了阴道炎，到底该怎么办呢？

　　有一些准妈妈在享受着腹中宝宝一天天成长的喜悦与激动时，却意外地发现自己出现了外阴瘙痒，白带增多，呈豆腐渣样。去医院检查后被告知患了念珠菌性阴道炎，即人们常说的霉菌性阴道炎，需用药治疗。许多孕妇就开始焦虑不安了：不治疗吧，难言之隐已经令到自己的生活质量大打折扣了，而且病中的阴道黏膜特别容易遭到其它致病菌的入侵，不处理的话还可能会诱发其他的感染；用药治疗吧，但药物是否会殃及腹中的宝宝呢？会不会因此而生出“怪胎”来呢？

　　念珠菌性阴道炎，也叫霉菌性阴道炎，是妇女常见的阴道炎之一，它是由白色念珠菌引起的，具有发病率高和复发率高的特点。典型的念珠菌性阴道炎在临床上主要表现为阴道瘙痒、灼痛，白带稠厚呈凝乳状或豆腐渣样，可伴有性交痛、尿频、排尿不适或尿痛，急性期白带增多，外阴常见抓痕，小阴唇及阴道黏膜可见附着的白色膜状物，擦去膜状物后露出红肿的粘膜面，或还可见到糜烂或浅表溃疡。

　　女性阴道是一个复杂的微生态系统，寄生于阴道内的菌群是以厌氧菌占绝对优势的混合群体，各种阴道菌之间相互拮抗、相互依赖，并受机体内分泌的调节和阴道内环境的影响而维持着动态平衡，一旦这个平衡被破坏时，就容易使阴道菌群失调，导致炎症等的发生。

　　妊娠期血中雌激素的水平随孕周的增加而逐渐升高，在孕晚期达到高峰，雌激素使阴道上皮内糖原增加，酸度增高，利于念珠菌生长繁殖，从而使得寄生菌变成致病菌，另一方面，又由于孕期免疫功能下降，对疾病的防御能力减弱，因此，孕期念珠菌感染率比孕前会有所增加。

　　若孕妇患有念珠菌性阴道炎时，除了有上面提到的那些临床表现外，还容易引起其它病菌的混合感染，进一步还会引起宫内感染等。有些孕妇阴道中的念珠菌，还可经子宫颈上行，穿透胎膜使得胎膜早破而引起早产；另外，当胎儿经母亲阴道自然分娩时，也有可能被念珠菌感染，引起口腔念珠菌病，即人们常说的鹅口疮。因此，孕妇患阴道炎对母婴都有影响，一旦确诊，就应该及时在医生的指导下用药治疗。不少孕妇会担心用药会影响到腹中的胎儿，孕期用药的确是一个需要慎重的问题，但是其实孕期慎用药并不等于孕期不能用药、坐等疾病的折磨。那么，孕期感染了念珠菌性阴道炎到底应该要怎么办呢？怎样才能做到合理用药呢？

　　妊娠期念珠性阴道炎禁用口服药物，但可以阴道用药，可以在医生的指导下合理规范地使用对胎儿毒性小的抗念珠菌药物，如可选用对胎儿没有影响的药物如麦咪诺，还可以用碳酸氢钠粉稀释后外洗，但还需要提醒大家注意的是，用药时动作要轻柔，念珠菌性阴道炎的治疗一定要彻底，以免复发。如果有先兆流产，为避免用药刺激宫颈引起子宫收缩，暂不用药。

　　此外，在治疗期间，孕妇还应注意以下几点：

　　1.内裤最好不要用化纤的，用纯棉质地，并经常勤换洗，最好一日一换，并将清洗后的内裤用开水烫洗或衣物消毒液浸泡，并将其置于阳光下晾晒，广东梅雨天气多，此时是念珠菌性阴道炎的好发季节，将清洗后的内裤用开水烫洗或衣物消毒液浸泡是减少念珠菌骚扰的好窍门。

　　2.重视会阴部保洁但不要用洗液冲洗阴道。

　　3.绝对避免性生活，若丈夫也有念珠菌感染应同时进行治疗。

　　4.发现有外阴瘙痒或阴道分泌物异常时，一定要到正规的医院进行检查，一旦确诊应在医生的指导下合理规范地用药，听从专业医生的建议，切勿自己擅自用药或拖着不去治疗，以免造成更严重的后果。

产后患阴道炎该如何护理？注意卫生及时就诊

　　牛牛妈：生完孩子以后患上了阴道炎，不知道怎么可以调理好啊？

　　阴道炎在临床上分为细菌性的、霉菌性的、滴虫性的、以及特异性的：淋球菌、支原体、衣原体、病毒等，不知道您所患阴道炎的具体症状是怎样的？建议您回医院就诊，根据阴道炎的类图老师型选择合理的药物。

产后如何让阴道恢复“青春”

　　胎儿由子宫经阴道自然娩出的过程中，由于外阴相阴道极度扩张，阴道周围的肌肉组织极度伸展、拉长，常可造成会阴撕裂和阴道扩张。对于大多数产妇来说，一般经过适当的治疗和充分的休息，阴道软组织、肌肉的弹性是能够回缩的，绝大多数妇女都能恢复到孕前状态。然而在某些情况下，如随着年龄的增高，肌肉弹性下降。产后休养治疗不当，也有Tulaoshi.Com的女性阴道周围肌肉组织先天发育不良，导致—些女性出现阴道松弛，也有的产：妇因为娩出的胎儿过重过大，感到性生活明显的不如从前，或者阴道几乎丧失厂性感受力。很少再出现性快感。而丈夫也觉得妻子的阴道明显松弛了，因而对性生活的兴趣也大大降低。有这种苦恼的夫妇并不少见，只是她们对此往往难以启齿，且也不知道能否治疗以及如何治疗。

　　女性青春，一方面表现在漂亮的容貌、富有弹性的皮肤、啊娜多姿的形体曲线、润泽的毛发上。另—方面更具有魅力的方面则表现在隐藏在其身体内部的阴道的功能。如果阴道口松弛，阴道联合分离、阴道收缩力及紧握力部下降或者消失的话，势必造成夫妻性生活质量下降。