孕妇饮食：孕期饮食禁忌
孕期饮食是门大学问，补充营养是必须的功课，但是盲目补充会事半功倍，甚至对胎儿造成伤害，你知道孕期哪些食物是坚决不能碰的吗？
孕妇不能吃哪些食物：容易导致流产的食物
女性在怀孕前后体质会发生巨大的变化。怀孕期间的保胎工作非常重要。那些容易导致孕妇流产的食物是一定要避开的。比如螃蟹虽然味道鲜美是很多人喜欢的食物，但是其性寒凉，具有活血祛瘀的功效，对于孕妇而言有着明显的堕胎作用。因此螃蟹是绝对不能吃的食物。其他具有活血化瘀作用、性寒以及刺激子宫兴奋的食物也需禁忌，如黑木耳、茄子、马齿苋、苋菜、木耳菜、蘑菇、薏米等。
造成出血的芦荟也是不能吃的。因为研究发现，芦荟汁若是被怀孕中的女性饮用的话，会直接导致盆骨出血，严重者直接造成流产。另外，这些对孕妇身体具有刺激作用的食物是需要避免的。如胡椒、花椒、桂皮、辣椒、大蒜、茴香、咖啡等。
孕妇不能吃哪些食物：禁忌的水果
虽然水果没有其他食物明显的刺激作用，但是每一个孕妇的体质不同，一些水果也是需要禁忌的。毕竟任何一种水果吃多了，体质再好身体也会受不了。如果孕妇患有糖尿病的话，那些高糖类的水果是需要避免的。如西瓜、菠萝、柿子、香蕉、葡萄等。另外过于酸性的水果也是孕妇的禁忌。如山楂对子宫居于一定的收缩作用，对于有流产史的孕妇而言，一定要慎重。还有过于热性的水果也是属于孕妇不能吃哪些食物的范畴。如荔枝、桂圆等热性的水果会使人体内热加速，不利于聚血养胎。
建议孕妇选择苹果、樱桃、句子等性温和的水果，但是不能过量适用。每天最好是不超过500克。
孕妇不能吃哪些食物有很多，在平时的饮食中需要特别注意以上会刺激到流产的食物。
只有健康正确的饮食习惯才能让胎儿在准妈妈腹中平安的生长，孕育健康的宝宝。
孕妇不能吃哪些食物：垃圾食品
毫无疑问，垃圾食品绝对属于孕妇不能吃哪些食物的范畴。垃圾食品包括油炸类食物、腌制类食物、烧烤、汽水、饼干、雪糕等加工的含有化学成分的食物。这些食物刺激性高、不仅具有高热量、高糖、高盐高度防腐以及香料的特点，而且没有任何的营养价值。不仅对身体毫无帮助，还会损害孕妇脆弱的体质和腹中胎儿的健康。因此，即使孕妇以前非常喜欢吃这些垃圾食品，在怀孕期间是一定要避免。
孕妇不能吃哪些食物：不要过量吸取维他命A
孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。
孕妇不能吃哪些食物：要限制饮用含咖啡因的饮品
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓tulaoshi茶。
孕妇不能吃哪些食物：避免喝酒
如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒或1杯葡萄酒为极限。
孕妇不能吃哪些食物：避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
孕期饮食禁忌黑名单：
1.忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2.忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
3.忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。
4.忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
5.忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。
6.罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。
7.冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。
8.菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。
9.猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。
10.久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。
11.某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
12.油条 ：油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。
13.含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。
14.辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）孕中期能否适度房事
每年的五六月份都会迎来一波生育高峰，记者从解放军85医院妇产科了解到，最近前来门诊向产科专家咨询生活保健事宜的年轻准爸妈们也比往年增加近20%。咨询的内容已不再局限于“孕期该怎么滋补”等常规话题，逐渐向“怀孕期间能否有夫妻生活”、“频率应该如何掌握”等“敏感”话题靠拢。该院妇产科主任邹冬芳表示，准父母们不再把这些当成不能触及的禁区，其实，孕期科学适度的性生活，有益身心健康。
门诊案例怀孕分房睡让小夫妻犯难28岁的周女士目前怀孕5个月，由于从小娇惯，结婚后一切事务照样不用事必躬亲。但是，父母规定怀孕后，小夫妻俩就必须分房睡的要求，让周女士和丈夫就很犯难。
孕中期适度“甜蜜”有益身心解放军85医院妇产科邹冬芳主任认为，怀孕的年轻夫妻们大多在30岁左右，正处在精力比较旺盛的阶段，如果一味强调整个怀孕期都禁欲，其实对孕妇和胎儿的健康帮助并不大；同时，难免也会影响到小夫妻的感情黏合图老师度。因此，像周女士父母这样规定一旦怀孕就必须分房睡的要求，是不太必要，也稍许武断了一点。但是，孕期如何进行夫妻生活以及频度如何、有何禁忌等，都是需要区别对待和严格遵医嘱的。
在邹冬芳主任看来，孕中期即妊娠3个月以后，胎盘逐渐形成，进入稳定期；早孕反应也过去了，孕妇心情变得舒畅。此阶段有胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效保护。因此，妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和家庭和谐。有研究表明，夫妻在孕期恩爱与共，孩子反应也较敏捷，语言发育早，且身体健康。
但是，产科专家特别指出，注意怀孕阶段、掌握分寸、凡事有度。孕期性生活应严格注意体位的选择，以不会压迫孕妇腹部、减少对孕妇刺激的动作为宜。
男星自曝与孕妻房事 如何正确安排孕期性生活
台男星宥胜自曝与孕妻房事
据台湾媒体报道，艺人宥胜10月参加金钟奖后，隔天无预警在脸书宣布，与经纪人小娴有爱的结晶，震撼演艺圈。也许是即将升格当爸，宥胜慢慢放下偶像包袱，最近到新加坡出外景时，被问到与正在待产的未婚妻小娴性生活如何时，他害羞透露：“尽量让她不会感到不舒服”，并希望能紧接着生第二胎。
如何正确安排孕期性生活
按照人们的传统认识，妇女怀孕期间是不宜过性生活的，就连以往很多医学教科书，也普遍认为在妊娠期是不宜过性生活的。而事实上，很多研究结果表明，在孕期有过性生活的妇女所出现的并发症并不比无性生活者多。因此，在妇女怀孕期间，合理地安然性生图老师活，对于母子的健康并无什么影响。
1.孕早期：不宜性生活
妊娠前3个月间，因为孕妇的内分泌机能产生改变，胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接此时还不够紧密，如果进行性生活，很可能因为动作不当或过度兴奋，使子宫受到震动，让胎盘脱落、出血，造成流产。即使性生活时十分小心，但是由于骨盆腔充血，子宫收缩，也容易造成流产。
2.孕中期：性生活时注意体位和时间
怀孕中期（约怀孕4至7个月），孕妇的胎盘已经形成，妊娠较稳定，早孕的反应也已经过去了。此时孕妇的心情开始变得较为舒畅。性器官分泌物也增多，是性欲较为高涨的时期，因此，夫妻可以适当地享受性生活。此时的的胎盘有羊水作为屏障，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护，降低意外。但是还是必须要有所节制，注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。
3.孕晚期：尽量减少性生活
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）在怀孕8个月之后，胎儿生长迅速，子宫明显增大，孕妇的肚子在此时期会快速的膨胀起来，产生腰痛，身体懒得动，性欲减退。这时夫妻间应尽可能减少性生活，若一定要有性生活，则必须节制，并注意体位，还要控制性生活的频率及时间，动作不宜粗暴、深入，以免发生意外。
揭秘孕期的另类禁忌 信不信由你
■ 孕期拿剪刀剪衣服，孩子会有缺陷
判断：×
这一禁忌是说怀孕期间母亲用剪刀剪衣服会导致孩子缺陷，尤其是出现兔唇。其实这个说法并不正确，没有科学依据。因为兔唇或者是孩子的其他缺陷往往是受到基因、药物侵害，发育不完善才会出现这样的情况，与母亲剪不剪衣服并没有关联。
老人们之所以会这么说，只是一种象征性的联想，因为剪开衣服会出现一道口子，所以自然而然联想到孩子的嘴唇了。妈妈如果担心自己的孩子存在先天性缺陷，建议定期、按时进行产检，现有的检查基本上可以排除大多数的先天缺陷。当然，妈妈们自己也要保持良好的心态，轻松地对Tulaoshi.Com待孕期的一切事宜。
■ 在房间里刮眉毛或剪指甲，孩子会没有眉毛
判断：×
其实这个说法也没有什么科学道理，因为孩子的眉毛和指甲是受到先天遗传的，跟妈妈自己做什么并没有太大关系。并且胎儿的眉毛会在孩子出生后脱落，重新生长，一般只要营养充足，发育正常，孩子的眉毛都会浓浓，妈妈们不用担心。
■ 孕妇被拍肩膀会流产
判断：？
如果妈妈碰到熟人，朋友拍下孕妇的肩膀表示打招呼，安慰，那么这并不会造成孕妇的流产。然而如果是有人从背后拍孕妇，而且十分地用力，让孕妇受到惊吓，那么便有可能造成流产，这个时候，这一说法也并非是空穴来风。
■ 孕妇脾气不好，孩子也脾气差
判断：√
如果孕妇的情绪不好，腹中的胎儿也会感受到母亲的情绪波动，从而很容易受到影响，导致出生后宝宝的脾气不好。因此孕妇在平时要注意自己的心情，控制情绪，可以选择做些让自己开心的事情，常常听听轻音乐，平复心情。同时，家人也要注意不要干扰孕妇，或者做出让孕妇生气的事情来，这会不利于准妈妈养胎。
m.tulaoshi.com孕期饮食禁忌 孕妇禁食哪些食物
现在的很多妈妈，尤其缺乏对怀孕知识的了解，所以一发现自己怀孕后，就开始担心这样或那样。在她们看来，这时饮食是最重要的，所以要多吃，但是她们却不知道，有些食物时不可以吃的。如果吃了这些食物的话，不仅影响到自身健康，而且也会对宝宝的健康发育造成极大影响，所以孕妈妈们一定要重视。那么，怀孕初期的女性忌食哪些？
一、不宜吃山楂类食物
怀孕期间的妈妈，不宜吃山楂类食物，因为山楂类食物，对女性的子宫有收缩的作用，如果孕妇吃过多的山楂类食物，就会刺激子宫收缩，从而造成流产、早产等情况。
二、不宜吃热性的食物
怀孕初期，孕妈妈不宜吃热性的食物，因为热性的食物，不仅会使身体内热加重，而且还会阻碍机体聚血的作用。
三、不宜吃刺激性食物
如烈酒、生葱、生姜、大蒜、醋等刺激性的食物，女性朋友不能吃，以免刺激到盆腔血管的收缩作用，从而造成血管过度收缩，最终导致月经量增多的情况。
四、不宜吃加工类食物
经过加工类的食物，女性朋友是不可以吃的，因为吃的过多，不仅对孕妈妈的身体造成一定的影响，而且还会导致胎儿流产的可能。
五、不宜吃辛辣的食物
怀孕的女性朋友，不宜多吃辛辣的食物，如辣椒粉、花椒、胡椒等，以免给身体造成不不要的麻烦。
怀孕八个月 孕期房事：何时戒？何时行？
家住番禺的李先生带着大肚的太太赶到武警番禺医院急诊。原来，李太太怀双胞胎满35周，到医院时阴道出血，腹痛不止。经抢救，终于保住双胞胎。医生询问原因，得知这位准妈妈是因与丈夫过性生活，导致子宫受到刺激而差点早产。妇产科专家提醒准妈妈，产检结果完全正常的孕妇，在孕4-6个月的时候可以适当性生活，但在孕早期和孕晚期需“斋戒性爱”。
小别胜新婚，房事不节险早产
据了解tulaoshi.com，李先生近日刚从外地出差回来。与太太“小别胜新婚”，顾不上妻子身怀六甲，云雨一番。本以为小心一点就没事。谁知，太太突然阴道出血，腹痛不止，幸亏抢救及时，否则双胞胎或将不保。
据武警番禺医院妇产科主任王彩霞介绍，在临床接诊的流产、早产的孕妇中，房事不节也是一个重要的诱因。不久前，有个怀孕3个月的孕妇，性生活后出现出血迹象，尚未送到医院就已经流产了，令人遗憾。
另外，还有许多原因可导致早产，比如作息不规律、精神压力过大、过度劳累等。因此，准妈妈需要调整好孕期心态，做好孕期保健，才能确保胎儿平安地降临人世。
孕早期孕晚期不宜做爱
孕期如何进行房事？这是困扰许多夫妇的问题。有些女性干脆整个孕期都拒绝丈夫；有些认为，怀孕以后不用避孕，可尽情享受性爱。广州红十字会医院妇产科副主任陈燕辉说，一般来说，孕期性生活不是完全被禁止，如果产检结果完全正常，那么除了孕早期、孕晚期要避免性生活外，孕4-6个月可以适当过性生活。而如果孕妇有子宫肌瘤、习惯性流产病史、宫颈功能不全等情况，则整个孕期可能都要“戒除性爱”。
★怀孕早期不宜
陈燕辉说，在孕期前3个月里，胚胎和胎盘正在形成时期，胚胎在子宫壁上黏附还不够牢固，做爱时孕妇血压会发生骤变，子宫收缩容易使胎盘与子宫壁分离，胎儿失去血液供给，易造成流产。因此，在孕早期应避免房事。
★怀孕中期适度
在怀孕中期，因为循环荷尔蒙分泌水平值较高，孕妇反而性欲强烈，对性需求会提高，而且此时胎盘已经形成，胎儿处在相对稳定状态，可以进行适度的性生活，但频率不宜过高，一周1—2次为宜。
★怀孕晚期不宜
怀孕晚期即孕期后3个月。子宫敏感性增强，性生活时阴茎对子宫颈的刺激以及精液内的前列腺素会造成子宫收缩，从而易引起早产。因此，这个阶段应尽量避免性生活。专家建议，怀孕晚期可用爱抚、亲吻等亲密的行为代替性交，这也是增进夫妻感情的重要渠道。
Tips
孕期性爱原则
怀孕后性生活，首先不能压迫或撞击肚子。当孕妇子宫还没有明显增大的时候，同房时仍可取正常位，即男上女下的体位，但不要压迫孕妇的肚子，且男性的生殖器不要插入过深。孕妇肚子越来越大以后，千万别压到肚子，可采取前侧位，动作不要过于激烈。
孕期房事：何时戒？何时行？
8月20日晚上，家住番禺的李先生带着大肚的太太赶到武警番禺医院急诊。原来，李太太怀双胞胎满35周，到医院时阴道出血，腹痛不止。经抢救，终于保住双胞胎。医生询问原因，得知这位准妈妈是因与丈夫过性生活，导致子宫受到刺激而差点早产。妇产科专家提醒准妈妈，产检结果完全正常的孕妇，在孕4-6个月的时候可以适当性生活，但在孕早期和孕晚期需“斋戒性爱”。
小别胜新婚，房事不节险早产
据了解，李先生近日刚从外地出差回来。与太太“小别胜新婚”，顾不上妻子身怀六甲，云雨一番。本以为小心一点就没事。谁知，太太突然阴道出血，腹痛不止，幸亏抢救及时，否则双胞胎或将不保。
据武警番禺医院妇产科主任王彩霞介绍，在临床接诊的流产、早产的孕妇中，房事不节也是一个重要的诱因。不久前，有个怀孕3个月的孕妇，性生活后出现出血迹象，尚未送到医院就已经流产了，令人遗憾。
另外，还有许多原因可导致早产，比如作息不规律、精神压力过大、过度劳累等。因此，准妈妈需要调整好孕期心态，做好孕期保健，才能确保胎儿平安地降临人世。
孕早期孕晚期不宜做爱
孕期如何进行房事？这是困扰许多夫妇的问题。有些女性干脆整个孕期都拒绝丈夫；有些认为，怀孕以后不用避孕，可尽情享受性爱。广州红十字会医院妇产科副主任陈燕辉说，一般来说，孕期性生活不是完全被禁止，如果产检结果完全正常，那么除了孕早期、孕晚期要避免性生活外，孕4-6个月可以适当过性生活。而如果孕妇有子宫肌瘤、习惯性流产病史、宫颈功能不全等情况，则整个孕期可能都要“戒除性爱”。
★怀孕早期不宜
陈燕辉说，在孕期前3个月里，胚胎和胎盘正在形成时期，胚胎在子宫壁上黏附还不够牢固，做爱时孕妇血压会发生骤变，子宫收缩容易使胎盘与子宫壁分离，胎儿失去血液供给，易造成流产。因此，在孕早期应避免房事。
★怀孕中期适度
在怀孕中期，因为循环m.tulaoshi.com荷尔蒙分泌水平值较高，孕妇反而性欲强烈，对性需求会提高，而且此时胎盘已经形成，胎儿处在相对稳定状态，可以进行适度的性生活，但频率不宜过高，一周1—2次为宜。
★怀孕晚期不宜
怀孕晚期即孕期后3个月。子宫敏感性增强，性生活时阴茎对子宫颈的刺激以及精液内的前列腺素会造成子宫收缩，从而易引起早产。因此，这个阶段应尽量避免性生活。专家建议，怀孕晚期可用爱抚、亲吻等亲密的行为代替性交，这也是增进夫妻感情的重要渠道。
八种情形 别贪恋孕期房事乐
只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑：
1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产；
2、由于阴茎插入而造成细菌感染。所以，若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时停止性生活。
1.过去曾有流产的经验
如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。
2.已有流产的威胁存在时
如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应找医师检查一下，若有流产的迹象，应暂时停止性生活。
3.准爸爸患有性病
性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。
4.准妈妈阴道发炎
在性交时会将病菌传染给胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。
5.胎盘有问题时tulaoshi.com
如果准妈妈有前置胎盘，或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止性生活，等情况稳定后才可恢复性生活。
6.子宫收缩太频繁
如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免性生活，并找医师检查一下。
7.子宫闭锁不全
随时都有流产的危险，应避免性生活。
一般孕妇的子宫颈在怀孕期间几乎是闭锁的，等到怀孕足月进入产程开始阵痛时，子宫颈才逐渐张开。而少数孕妇的子宫颈在子宫日渐膨胀与胎儿的压力下，不到成熟期便扩张开来，这种情形称做子宫颈闭锁不全。据估计出现机率是每100个孕妇中会出现1-2个;一般认为20%-25%的中期流产便是起因于此，不成熟的胎儿会因此流出体外造成流产。
遗传性子宫颈功能衰弱、前一次生产或多次生产时造成子宫颈极度伸拉或严重撕裂、子宫颈曾手术或曾经过雷射治疗、或曾行扩刮术而造成的创伤或流产都可能导致子宫颈无力。
子宫颈闭锁不全的诊断往往是在妊娠的中期，孕妇在没有明显的子宫收缩或阴道出血的情况下，发现子宫颈做进展性而无痛的变薄与扩张时，才经诊断出来的。近来可以超音波来诊断子宫颈的早期扩张，一但诊断出有子宫颈闭锁不全的情形，医师会建议病人下次怀孕14至16周时，施行子宫颈缝合手术，利用特殊的缝线将子宫颈缝紧，经由这种手术后，孕妇仍可以顺利生产下一胎的。
