准妈妈孕中期开车最危险
孕期开车安全吗？据美国“福克斯新闻网”5月13日报道，《加拿大医学会杂志》刊登一项新研究发现，大约2%的孕妇开车会发生严重车祸，其中怀孕中期（怀孕4～6个月）危险最大。
多伦多大学医学院临床评估科学研究所的专家唐纳德·莱德莫尔博士及其同事对50多万名加拿大孕妇在m.tulaoshi.com孕前、孕期和产后的车祸发生情况，进行了5年的跟踪调查。研究人员还调查了参试孕妇孕期恶心、疲劳、失眠和分心等导致驾车失误增加车祸危险的多种因素。调研期共发生6922起车祸（平均每月117起），孕中期的孕妇发生了727起车祸（平均每月252起），车祸危险高出42%，而怀孕初期及后期车祸相对较少。
孕妈妈不要盲目做胎儿镜检查
一位名为小敏的孕妇请教专家说：“听说妇幼医院新近配备了一台胎儿镜，能检查出胎儿的健康情况，我就找到这家医院的妇产科大夫，要求对我肚子中的胎儿进行彻底而仔细的检查，最好拍张照片给孩子留念。可是，医生给我检查后，说我的情况完全正常，没有必要做。我问她，有没有百分之百的正常，她不敢肯定，但就是不给我做TuLaoShi.com胎儿镜检查。这是为什么呢?”
胎儿镜是产前诊断的里程碑，胎儿镜检查是超声波定位后用直径很细的光学纤维内镜经母体腹壁穿刺，经子宫壁进入羊膜腔，观察胎儿性别外貌、抽取脐血、取胎儿组织活检及对胎儿进行宫腔内治疗的方法,是产前诊断最直接有效的技术。
医生认为，产前检查如果没有发现异常情况，原则上不要轻易使用对胎儿有不同程度伤害的仪器检查。只有异常情况，要明确诊断出胎儿是否患有某种遗传病或先天畸形，为确定保胎或流产提供依据。有下列情况之一者，应做产前诊断。
1、夫妇一方或双方有遗传病家族史。
2、曾生过1个先天愚型儿的母亲，今又怀孕，生同样患儿的可能性较大。
3、夫妇虽然都健康，但生过1个代谢缺陷病患儿，今又怀孕，仍有1/4可能还是患儿。
4、夫妇虽然都健康，但生过1个伴性隐性遗传病患儿，今又怀孕，若是男胎则有1/2可能是患儿。
5、以往曾有不明原因的多次流产或死产史的妇女，今又怀孕。
6、35岁以上的高龄产妇，出生愚型儿可能性较大。
7、曾生过无脑儿或脊柱裂畸形儿的妇女，今又怀孕，患同样畸形的可能性较大。
8、孕妇在妊娠早期，接触过致畸物质(如放射线、化学制剂等)，胎儿异常可能性较大时。
产前诊断的方法很多，如羊膜腔穿刺、X线、超声波检查，母血、尿检查、胎儿镜直接窥视等。随着产前诊断技术的进步和普及，就可有效地防止“劣生”，实现“遗传健康”的目的。
怀孕中期不适宜做大幅度运动
孕妇不适合潜水、骑马
孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造成过敏性宫缩，导致早产等问题。
对于孕妇来说，在孕期的3个月到28周前选择运动也要注m.tulaoshi.com意运动的类型。最好做不紧不慢的运动，如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等。一定要避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动。运动也不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动，要避免做快速爆发的运动，如打羽毛球、网球等，骑马或者潜水等运动也不适合孕妇；尤其是潜水很容易使孕妇处于缺氧状态，导致胎儿畸形。
孕妇可以多做呼吸练习
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunzhongqi/）孕中期如何吃好？
为了满足这个时期的营养需要，孕妇应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要，应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要，多吃动物的肝脏。
在产前检查时，孕妇可以请教医生，了解胎儿发育是否良好，偏大或偏小，同时结合自己身体的胖瘦、是否有妊娠糖尿病、工作量大小，以及家庭经济状况等，综合考虑，制订出一个适当的食谱。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunzhongqi/）在孕晚期，孕妇的食欲继续增强。在饮食中，可注意以下几点：
1.适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等;
2.多食用海产品，如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;
3.注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕www.Tulaoshi.com中毒症;
孕中期≠安全期 准妈别松劲！
孕中期是指妊娠期第13周到第28周末，这时胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应也消失，母亲和胎儿都进入安定时期。提心吊胆、恶心呕吐熬过了前三个月的准妈们，终于迎来了“美好时光”。但是，初次怀孕的妈咪绝对不能认为这就是完全安全的3个月，不少注意事项，还是需要讲究的哦。
A产检
不要错过检查时间
经验妈妈：王仙仙(1983年出生，妇幼医生)
王仙仙的宝宝已经9个月了，根据她本人的经历和工作的经验，她提醒孕中期的准妈们：孕中期有几个重要产检不能错过。
唐氏Tulaoshi.Com筛查 一般在孕15—21周之间进行，主要是排除唐氏综合征的可能性，这是最常见的严重出生缺陷病之一;
三维B超 一般在孕22周时进行，主要是看胎儿的外形有没有畸形。这项检查需在特定阶段进行，有些医院接受提前预约;
糖尿病筛查 一般在孕24—28周之间进行，来检查妊娠期糖尿病，也就是一些女性在孕期会出现的血糖升高状况。
一些常见症状要有数
王仙仙介绍，孕中期相对于孕早期比较平稳，但也是胎儿生长的关键时期，“这期间最有可能出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、异常肝损等症状。比如异常肝损会影响凝血因子的合成，引起产后出血;肝内胆汁淤积症对胎儿会有影响，可能引起胎儿猝死，这个病的症状是皮肤瘙痒，孕中期的准妈有瘙痒症状时应该到医院做排除检查。”
B饮食
三餐：不挑嘴样样吃点
经验妈妈：陶晓花(1981年出生，双胞胎的妈妈)
陶晓花有一对双胞胎女儿，怀孕期间，她对饮食一直比较注意，她建议“怀孕中期，不要喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就不吃，而是每样都吃一点”。“怀孕1—4周，主要是防胎儿畸形，首先最好不吃火锅、烧烤，以防感染弓形虫;多吃含叶酸的食物如葡萄、草莓等、菠菜、番茄、坚果等释放天然叶酸;怀孕5—16周，主要是止呕吐，比较有效的方法之一是：先吃干，后吃稀。”
陶晓花提醒，孕妇饿得快，吃饭时最好少吃多餐，多吃五谷杂粮，少吃零食。
加餐：吃点天然营养品
经验妈妈：余阳(1982年出生，公司企划)
余阳怀孕期间一直坚持工作，“孕妇要少吃多餐，除了正常的三餐，我在办公室还放了些补充能量的食物。”
“现在食品安全很让人担心，我的办公室里放的是孕妇奶粉、当季水果、枣子、藕粉等相对比较天然的食品。那些能放好长时间的东西，我都不太敢吃。如果放假在家，我会用饭菜和水果代替加餐。”余阳说。
C出行
小步走防脐带绕颈
经验妈妈：陶园(1983年出生，公司职员)
陶园的宝宝6个月了，出生时7斤多，还是顺产，她把这归功于老中医和做医生的同学的提醒。
“刚怀孕时，一位熟悉的老中医就提醒我，别太娇气，正常吃饭就好，但他提醒我不要迈大步走路，走路不要急，眼前有个小沟，就算你能跨过去，最好也不要跨，绕圈小步走。”
陶园为此专门请教过中医，“老先生说这是防止脐带绕颈，现在，很多孕妇不明白为什么平常没摔过跟头，检查却发现孩子脐带绕颈，就是因为走路快、步子大引起的。”
D上班
生活会很有规律
经验妈妈：金纬(1980年出生，会计)
“我当时一直上班到生宝宝前三天。很多妈妈选择怀孕后不工作，但我的经验是：在家休息，生活会变得没有规律，工作起来，人反而会充实一点。”
金纬每天坐公交车上班，“孕妇身体状况稳定后，就算不上班，也会偶尔出门，如果坐公交车，上下车要看着脚下，注意安全;如果月份小的时候别人不注意没给你让座，不要不好意思，主动请别人给你让个座。”
E聚会
别让奔跑的孩子碰着
孕中期第几周做四维彩超
孕妇做四维彩超有什么好处？
我一个同学去年年初在老家结的婚，前几天回家的时候看到她已经(m.tulaoshi.com)怀孕几个月了。昨天刚好在没事去找她玩。
我之前听朋友说孕期要去医院做四维彩超。我问她有没有去医院做过四维彩超，她说老家有人做过四维彩超，但是都不知道孕期做四维彩超有哪些好处。
由于对于孕期检查项目及时间不是很了解，我想请问一下有关妇产科专家，孕期为什么要做四维彩超?什么时间做四维彩超最佳?
专家介绍：四维彩超与传统B超不一样，它超越了传统超声的限制，给大家带来更多更精确的影像与诊断，是目前监测宝宝健康状况的最先进的手段之一。知道宝宝是否健康，在医院做四维彩超显得十分有必要。
孕中期准爸爸要做好三陪
经过3个月左右的早孕反应，处于怀孕中期的准妈妈，食欲和体力越来越好，肚子渐渐隆起。从这时起，准妈妈每隔一段时间就要到医院做产前检查等，这是准爸爸送关怀的好时机。
●陪妻子产检
尽量抽时间陪妻子去做每一次的产检图老师。孕期每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度（大小、身长等），并且大夫会解答夫妻关于胎儿的任何疑问。这种检查最激动人心的地方是，准爸爸可以听到胎儿的心跳，在做超声波检查时，还可以从屏幕上看到尚未出世的胎儿在妻子的子宫里活动、翻身，这恐怕会成为准爸爸终身难忘的经历，一定不能错过。
●陪妻子一起去“听课”
孕中期胎动1小时少于3次要警惕
胎动是胎儿生命最客观的征兆之一，因此，孕妇掌握胎动情况，是了解胎儿健康情况的方法之一。
通常情况下，妊娠16~20周，胎儿开始了能被母亲感知的明显胎动。随着tulaoshi.com孕周增加，胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数为30~40次。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能与胎儿睡眠状况有关。
