防治不孕 从“心”开始

“剩女”不孕危险大

　　调查显示：“剩女”、“白骨精”等可能成为不孕不育的潜在高危人群！有关生殖专家透露，大城市白领容易发生不孕不育，男女双方不孕不育的比例高达8%至10%。

　　高龄备孕难！白领“剩女”今后不孕不育风险大

　　“70后”的倪小姐是典型的白领“剩女”，不仅高学历、高薪水，还高要求。年纪轻轻的她目前已在浦东张江一家500强企业任高管，可也成了大龄 “剩 女”。对此她并不心急，认为先干事业，现在医疗技术这么发达，将来想生时大不了做个试管婴儿……记者发现，因为工作压力、追求完美、自身要求过高等多种原因，现在像倪小姐这样抱着先在职场上打拼，等有了稳定职位后再考虑生儿育女想法的女白领并不少。

　　高龄备孕别指望试管婴儿，只有2%不孕患者可做试管婴儿

　　图老师小编还发现，面对“升”还是“生”，现代白领女性优先选择职场“升”的一大原因，是相当一部分女白领对试管婴儿存在认识误区。她tulaoShi.com们片面认为， 通过试管婴儿可速成“造人”。因此，不少人先打拼事业，再考虑生儿育女。结果，一些女白领即使年轻时有了孩子也不想要，甚至还多次流产，这也是导致今后不 孕不育的另外一个原因。至于男性，因为生活和工作压力过大，长期熬夜加班，抽烟喝酒、夜生活丰富，都可能导致精子质量变差，精子活力降低。

　　女性最好不要高龄备孕

　　图老师小编了解到，针对因事业想一再推迟结婚、生育的职业女性，专家提醒，一旦错过生育最佳年龄，要怀孕就比较困难，胎儿质量也容易受到影响。

　　比如：将生育计划安排在35岁以后，此时女性已面临卵子老化、排卵率降低、不易受孕等情况。同时，育龄夫妇要合理安排生育计划，加强营养和运动。一旦在未采取任何避孕措施的情况下，怀疑是不孕不育症，还应早点到医院就诊。

　　下面，让图老师小编来讲一讲高龄备孕应该怎样顺利健康呢？

　　高龄备孕注意事项一：让身体处于优良状态

　　1、一旦打算要孩子最好尽早受孕

　　在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

　　2、积极治疗身体存在的一些疾病

　　35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

　　3、准备怀孕前去做健康检查

　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　4、每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

　　5、做充足的营养准备

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　高龄备孕注意事项二：怀孕后做产前诊断

　　年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断，这是《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定。目前，临床上主要开展以下几种产前诊断：

　　1、母血筛查化验

　　先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议，有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验，35岁以上的高龄妊娠者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤，筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，准确率达到99%。

　　2、绒毛膜绒毛细胞检查

　　在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，准确率很高。而且，这项检查的时间早于羊水检查，可以使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常，便能在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免有缺陷的胎儿出生，还可以免去孕中期引产的痛苦。这项检查对胎儿和孕妇没什么不良影响。

　　3、羊水穿刺检查

　　这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于妊娠16-18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。年龄大于35岁的高龄妊娠女性，一旦怀孕都应该在适宜的时间去做这项检查。如果诊断胎儿是先天愚型儿，可以及时终止妊娠。

　　4、B超检查

　　B超可以检查出多种先天畸形，如无脑儿、脑积水、头小畸形、脊柱裂、多囊肾、肾盂积水等。一般在妊娠16周左右及以后都可以在正规医院里进行这种检查，对孕妇毫无痛苦，对胎儿也是无害的。

　　高龄备孕注意事项知识窗：

　　高龄妊娠后需预防妊娠高血压综合征

防治不孕 从“心”开始

　　不孕症是指有正常性生活、未采取避孕措施1～2年尚未受孕或未能生育者，其发病率呈明显上升趋势，世界卫生组织于20世纪80年代中末期在25个国家的 33个中心调查结果显示发达国家约有5%～8%的夫妇受到不孕症的影响，发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，我国约为6%～15%。全世界的不孕患者人数约为8000万—1.1亿。不孕症发病率的递增趋势可能与晚婚晚育、人工流产、性传播疾病等相关。

　　不孕不育虽然不是致命性的疾病，但它不仅对患者的身心健康造成严重的影响，而且会带来一系列的社会问题，如夫妻感情破裂、家庭不和、离婚等。对大多数不育夫妇来说，“不孕症”是其生活中经历的最有压力的事件之一，极易出现情绪不稳定和精神压力。因此“不孕症”不但是一种疾病，更是一种心理创伤。目前，在不孕症的诊治过程中，对患者夫妇心理问题的关注已受到了极大重视。

　　压力来源

　　生命的创造是一个伟大复杂的过程，同时也应是每个人与生俱有的能力。一对夫妇结婚以后，自然就面临着生儿育女的问题，孩子将是他们以后生活的一部分。生育与否，应出于夫妇双方的主观愿望。但对于不孕的夫妇来说这一主动选择的权利被剥夺了。所以，不孕患者通常都怀有许多复杂的心理特点，有较重的心理压力。这种心理压力有以下几个

冬季常用电热毯易致不孕

　　电热毯会导致不孕不育？究竟是什么原因影响了正常生育呢？这是因为精子对温度特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于体温3℃以上，也就是在34℃左右。我们的正常体温约是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温，这是保证精子产生和成熟的重要条件之一。

　　一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素，都是精子的发生和成熟形成障碍的因素。如果长期处于较高温度环境中，比如过度使用电热毯、蒸桑拿、穿牛仔紧身裤等，均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高，从而影响精子的生成与成熟。所以准备生育、想优生优育的男子，不宜长期使用电热毯。

　　但是冬天由于天气寒冷，我们仍然需要使用电热毯，因此我们应该学会合理地使用电热毯：

　　一、通电时间不宜过长，合理做法是是睡前让电热毯通电加热，上床入睡时关掉电源，千万不能通宵使用;

　　二、有过敏反应的人少用、慎用电热毯;

　　三、经常使用电热毯者要注意补充水分;

　　四、电热毯不要与人体皮肤直接接触，可在上面铺一层毛毯或被单;

　　当然，生活中会引起不孕不育的原因有很多，下面我们来听听还有哪些会导致不孕不育的原因呢？

　　1、常用洗涤剂。专家发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。

　　2、不当饮食。热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

　　3、精神压抑。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

　　4、精神图老师忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　5、过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温 37℃低 1℃ -1.5℃的环境。有资料表明连续 3天在 43℃ -44℃的温水中浸泡 20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万 /毫升以下，这种情况可持续3周。

　　6、穿紧身裤。穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

　　7、烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

16岁模特怀孕 过早怀孕生产易得不孕症

　　日本16岁模特怀孕并打算生下来

　　据媒体报道，年仅16岁的日报人气模特堀铃香在自己的博客上宣布怀孕的消息，称目前已经怀孕六个月，预产期是明年4月3日。此外，堀铃香已经决定今年12月19日注册结婚，因为“这是今年最好运气的一天”。

　　女性过早怀孕危害大

　　16岁怀孕，在古代的中国不算什么事，但在现代来说，真的是“早孕”。16岁的年纪，本身身体及心理发育都还不完全，这个年纪怀孕，其实危害挺大。

　　1.过早怀孕流产易致宫外孕、不孕症

　　有的少女因为是不小心怀孕，因此会选择人工流产。人流对于女性子宫的危害极大，宫腔操作很可能会引起感染，导致输卵管炎、盆腔炎等妇科炎症，再怀孕时受精卵受到炎症影响无法正常在子宫内着床，由此导致宫外孕，甚至不孕症。

　　2.过早怀孕容易流产

　　青春期发育期间“下丘脑-垂体-卵巢轴”发育还不健全，若在此时怀孕，容易导致内分泌功能不健全。由于早期的胚胎发育依赖于黄体功能的维持，内分泌功能不健全，黄体功能也会受到影响，从而导致流产、早产

　　3.过早怀孕致母婴死亡率增高

　　女性出现月经之后才会具备生育的条件，但并不意味着生殖器官也已经发育成熟。一般来说，女性只有在20岁以后才会逐渐发育成熟，而全身骨骼如牙齿钙化，出齐智齿等则要等到23岁以后才能完成。

　　因为母体仍处于生长发育期，过早怀孕势必会造成胎儿同处在发育中的母体争夺营养，使母婴双方都不能健康生长，并且分娩时容易出现软产道裂伤、产后出血、胎盘早剥等产时并发症，造成母婴死亡率增高。

　　4.过早怀孕影响胎儿发育

　　如果女性过早生育，正在急速发育中的母体就不能及时www.Tulaoshi.com供给胎儿生长发育所需要的大量营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐、微量元素等，以至于影响胎儿体质和智力发育，甚至导致畸形儿。

　　女性过早性生活的“可怕后果”

　　除了怀孕，过早性生活还会对女性身体及心理造成不良的影响。

　　1. 过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染

　　由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，而此期女性自身防御机能较差，很容易造成尿道、外阴部及阴道的感染。如控制不及时还会使感染扩散。

　　2. 过早的性生活可因妊娠而带来不良后果

　　由于女性在月经来潮以后，卵巢变开始排卵，性交时如不采取有效的避孕措施，极有可能发生怀孕，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等，而且因为周围舆论压力和自责、内疚，给女性造成严重的心理创伤，甚至回影响婚后正常的性生活。

　　3. 过早的性生活可严重影响心理健康

　　因为少女的性行为常常是在十分紧张状态下偷偷摸摸进行的，缺乏必要的准备(主要指有关性知识的学习和思想方面的准备)。同时在性生活过程中和事后又因怕怀孕、怕暴露而产生恐惧感、负罪感及悔恨情绪，久之还会使人发生心理变态如：厌恶男子，厌恶性生活，性欲减退，性敏感性降低和性冷淡。

常见避孕误区 哪些行为Tulaoshi.com致不孕？

　　常见的避孕误区

　　1、哺乳期避孕

　　不哺乳的产妇，通常在分娩4—6周后，就会恢复排卵，重来月经。而哺乳的产妇大多不来月经。有人认为哺乳的产妇不来月经、就不排卵，也就不会怀孕。其实这种认识是错误的。哺乳的产妇即使不来月经，也可能恢复排卵。

　　2、小便法避孕

　　有人认为，男女同房后，让女方用小便的方法冲洗一次阴道就可以避孕。这是一种糊涂认识。女性的阴道与尿道是两个不同的器官。男女同房后，女方用小便的方法不可能把另外一个通道里的精子冲出体外。

　　3、“安全期”避孕

　　所谓的“安全期”是指女性来月经前的7天和来月经后的头8天。人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期。此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。但“安全期”并非绝对的安全。因为有的女性排卵没有规律。

　　4、阴道冲洗法避孕

　　有人认为男女同房后，若女方进行阴道冲洗就可以避孕。此种方法其实很不安全。同房时，若男方发生射精，无数的精子就会很快游到女方的子宫腔内。此时，不管女方怎样进行阴道冲洗也无法将全部精子冲出体外。

　　切记5件事易致女人不孕

　　1、常吃素食致不孕

　　单纯的素食会导致食物成分比例失调，若女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，导致激素分泌失常和月经周期紊乱，严重的甚至可致闭经不孕。

　　2、长期使用香水致不孕

　　香水一般都含有麝香成分，长期接触麝香是可以影响怀孕的，麝香有闭孕的作用而且怀孕后与麝香接触会导致流产。

　　3、经常节食致不孕

　　女性为了减肥经常会选择节食的方法，但长期如此就会造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。

　　4、常喝咖啡致不孕

女性睡姿不正确可能导致不孕

　　很多人都知道，不正确的Tulaoshi.com坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

　　子宫后倾会影响我怀孕吗？

　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

　　“子宫后位”：想怀孕多扫地

　　此外，子宫后位还有以下潜在问题：

　　月经过多

　　子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。

4种状况易致女性不孕

　　女性不孕症往往和日常的生活习惯等有很大的关系，也许有些看起来完全和生育能力没有关系的异常状况也是会导致不孕的哦。在这里，图老师小编盘点了5种状况易致女性不孕症，育tulaoShi.com龄女性快来看看你有没有这些状况吧。

　　患子宫内膜结核者。该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。

　　有阑尾炎病史。很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。

　　多次堕胎者。多次堕胎对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如，输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。

　　异常肥胖。人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使月经恢复正常进而受孕。

　　同时，想要避免不孕就要把握最佳的受孕时间哦。

后宫的女人为何多不孕？

　　表姐曾撰文强烈声讨电视剧/电影里常出现的一个狗血情节：被强奸的女人都无独有偶地怀了孕！被强奸就怀孕？这剧情狗血太坑爹了，好嘛！怀孕是项技术活，不是想怀就能怀好嘛！同样是剧，人家清宫大戏就厚道多了（怎么有点心虚的感觉……），后宫的女人想怀孕，那是过五关斩六将的，其中任何一关失利，都会坠入不孕深渊。

　　第一关：斗身材！那是生育的资本

　　“窈窕淑女，君子好逑”，皇帝绝对是“外貌协会”的会长，身材与外貌绝对是吸引他的最好资本。但表姐说，身材比外貌更重要！有史为鉴：

　　赵飞燕，是汉成帝第二任皇后，她妖冶冷艳，舞技绝妙，受成帝专宠近十年，贵倾后宫，却从未怀孕，为什么？因为她瘦！在史料中，赵飞燕以身轻如燕而闻名，因她窈窕秀美，凭栏临风，有翩然欲飞之美，邻里多以“飞燕”誉之。记载中说她随《归风送远曲》起舞，一阵风起，险些跌入池中，多亏冯无方抓住她薄如蝉翼的云水裙，才有惊无险。

　　有一点医学知识的人都知道，女人太瘦，脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，而引发月经周期性紊乱甚至于闭经，有数据表明有6％的不孕症患者病因是体重过轻。当然，古代自然是不晓得其中道理。

　　无独有偶，四大美人之一的杨贵妃也是因为身材而不孕，而她是胖！“天生丽质难自弃，一朝选在君王侧；回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。杨玉环的美丽，估计是谁都不能抗拒的，尤其是当时审美观念是以肥为美，圆滚滚的身材更让她深受恩宠，也把她推向不孕之路。曾有记载说杨贵妃已经胖到走几步路就会娇喘不已，香汗淋漓的地步。

　　其实，早在杨贵妃任寿王妃时就不孕，那时的她与丈夫都正值青春年少，都是生育能力旺盛的时候，但她却还是没有怀孕生子。从医学的角度看，太胖的女人，身体接收到的信号就等同于她在服用药物避孕，卵巢也会自动中止排卵。研究发现，过度肥胖的女性，通常伴有月经失调。一旦月经周期紊乱，缺乏了正常的排卵，没有了孕激素抑制子宫内膜过度增生，只是在单一雌激素的持续作用下，会形成增生期子宫内膜或子宫内膜增生过度。

　　第二关：斗心机 再美再好皇帝不来 生个屁啊

　　后宫佳丽三千，皇帝只有一个！再天生丽质、回眸一笑百媚生，连皇帝面都见不着，还怀个屁孕？纵观各大清宫大戏，后宫女人不孕多是不受皇帝喜欢，没有被宠幸，或是很少受宠幸，怀孕的机会就少了，比如李治的王皇后。所以，后宫女人都练就一身争宠必备get，为的就是能让皇上能多看一眼，多留一宿。在《甄嬛传》里，华妃装病不见皇帝，最后又风骚地跑出来，这种小勾引成功让皇帝暂时忘记了甄嬛。

　　第三关：斗手段 时刻防范被人往死里整

　　后宫争宠，往往是往死里整！而最残忍的手段不是直接要谁的命，而是直接让她失去怀孕的能力。在《甄嬛传》中，端妃被华妃强灌了一壶藏红花，结果终身不育。在后宫势力强大的华妃一直不孕，原因是皇帝赐给她的一种香里面含有麝香成分，tulaoshi她长年累月地闻着，导致无法怀孕。另外，在众多古装剧中，妃子因为喝了藏红花，经常接触麝香而不孕的故事也是屡见不鲜。

　　麝香有开窍醒神、活血通经的功效，可用于血淤经闭、风寒湿痹等症，有开通走窜，可行血中之淤滞的疗效。红花主治月经不调、痛经、经闭等症状，具有活血祛淤、散郁开结、凉血解毒的功效。通常阴虚体质或体质较弱的人不适合使用，可导致不孕。于是藏红花和麝香，成为后宫女人争斗中，最有利有常用的武器。