孕前检查精子合格率不足30% 可乐究竟会不会杀精子？

新发现！洗涤剂也会杀精！

　　准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的，所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视啊!

　　备孕时期，豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)提醒，备孕夫妇在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。

　　1、要保证充足的优质蛋白质

　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

　　富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

　　2、合理补充矿物质和微量元素

　　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

　　含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

　　3、想要生小孩，准爸多补锌

　　专家说，锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时，会直接“伤害”到前列腺组织，而精液中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了精液液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。

　　男人要想提高自己的生育能力，别忘了锌的补充。成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、苹果、香蕉等。

　　此外，镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的，富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

　　4、不可小看水果蔬菜

　　男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。

　　5、适量脂肪也不错

　　性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。

　　肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

　　6、严格戒烟禁酒

　　吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

　　除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，豆豆妈提醒准爸爸还要注意如下几点：

　　1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。

　　2、现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。

　　3、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。

　　4、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。

　　5、一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。

　　6、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可能破坏了一些，但农药的成分更少了，这对人体健康更安全。

　　7、过去饮中国的绿茶有益与人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超标准，所以不宜过多饮茶。

　　8、现代的青年人学西方生活，特别喜喝咖啡，但经国外研究表明，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，尤其每天饮用过多时，其危害更大，所以要少喝。

　　9、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可产生有毒物质二恶英，对人体危害特别大，对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

　　10、为了方便，年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。

　　11、省事的男儿特别要注意，冰箱里的烧熟的食物，吃之前一定要再热一次，否则，冰箱里的制冷剂对人体也有危害。

　　12、现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同遭厄运，但又不能不吃它们，不过不要单吃某一类食品，更不能偏食，什么肉类都吃点。有条件，尽量吃天然绿色食品，均衡营养。

　　豆豆妈图老师健康网温馨提示：

　　1、孕前2～3个月丈夫不能随tuLaoShi.com意用药

　　不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝!在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变，染色体异常和精子畸形。像男性不孕症，妇女习惯性流产(早期胚胎丢失)，其中部分原因就是男性精子受损的结果。

　　这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道粘膜吸收后而进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，增加围产期胎儿的死亡率。

　　因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

　　2、不做“不合格”老爸

　　肥胖和营养不良的爸爸都是“不合格”的，尤其是肥胖，会影响男性体内性激素的正常分泌，造成精子异常，使胚胎的物质基础受到影响。而营养不良则会直接影响男性的生殖机能和生育能力。

孕前检查精子合格率不足30% 可乐究竟会不会杀精子？

　　说到可口可乐，最让人津津乐道的莫过于它锁在保险箱里的“1%神秘配方”。正因为有了这个高度机密的配方，各种“多喝可乐不益健康”的说法也层出不穷，其中最让人震撼的，一定是——可乐杀精。网上有报道说，国外专家曾把精子放进可乐中，一分钟后，58%的精子死亡；更厉害的是减肥配方可乐，一分钟后精子全部阵亡。可乐究竟会不会杀精m.tulaoshi.com？准爸爸们到底需不需要“戒烟、戒酒、戒可乐”？口说无凭，实验为证。

　　正常状态下的精子

　　实验准备

　　实验地点：杭州市红会医院生殖医学科实验室。

　　实验设备：精子质量分析仪，通过显微镜和显示屏，这台仪器能够实时反映出受检测精子的状态。

　　专家：杭州市红会医院生殖医学实验室的医生颜志中协助我们进行本次实验。

　　为了更好地比对可乐的杀精能力，我们还准备了咖啡、白酒、纯净水和生理盐水四种液体，与可乐一起，进行实验。

　　实验开始之前，通过精子质量分析仪可以清楚地看到，正常形态下的精子好像一个个小蝌蚪，活跃地游动着。

　　实验开始。我们将可乐、咖啡、白酒、纯净水和生理盐水，分别以1∶1的比例，和精液均匀混合，静置一分钟。

　　实验过程

　　一分钟后，通过精子质量分析仪，观察到五种混合液中，精子的状态如下：

　　咖啡：咖啡溶液中的颗粒较多，对精子的运动形成阻碍，不过仍然可以清楚地看到，运动着的几个精子，活力还是不错的。

　　白酒：短短一分钟，所有的精子一动不动，全军覆没，白酒的杀伤力果然厉害。

　　纯净水：除了一两个还在顽强游动，大部分精子都没了动静，还出现膨胀的情况。

　　生理盐水：精子大部分都存活，而且活力较强。

　　可乐：精子并没有全军覆没，从存活率和活力来看，都比白酒和纯净水中的精子要强一些。

　　实验结果 酒精的杀伤力最大

传笔记本放腿上可图老师煮熟精子 专家：泡温泉更杀精

　　英国《每日邮报》消息称，一名英国男子因为经常将笔记本电脑放在大腿上导致其精子被电脑“煮熟”进而不孕。报道称，英国男子韦德的妻子迟迟未能怀孕，经检查后，医生告诉韦德，他的精子量足够，但精子却被加热了，而这个罪魁祸首便是经常被韦德放在大腿上的笔记本电脑。后来，韦德不再把手提电脑放在自己的大腿上，而是把它改放在小桌子上工作。3个月后，韦德的妻子便成功怀孕了，现在两人有一个11个月大的女儿塔蕊(Taryn)。

　　据报道，有研究发现，将笔记本电脑放置在大腿上10-15分钟后，电脑便会产生足以损毁精子的热量。研究人员还发现，在大腿上垫上降温垫子或枕头并不能阻止精子损毁，但却足以麻痹男性让他们感受不到温度在升高。

　　专家观点

　　韦德不育罪魁祸首可能是电磁辐射也可能是热量

　　广东省康复医学会性功能障碍康复专业委员会主任委员、中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科玄绪军教授告诉新快报记者，男性睾丸温度一般比人体温度低2-3摄氏度。实验证实，热量会损伤睾丸生精功能和精子质量，当睾丸温度升高2-3摄氏度时，生精功能就会大受影响。男性长时间将笔记本架在大腿上，由于靠近会阴部，笔记本电磁波产生的热量，足以让睾丸“很受伤”，但精子被“煮熟”这个说法太夸张了。韦德不育的罪魁祸首就是热量，也不排除电磁波辐射的影响。

　　但中山大学附属第三医院不育与性学科主任、中国性学会性医学专业委员会副主任委员兼性治疗组组长张滨则提出了不同看法，他告诉记者，笔记本的电磁波会产生热能，但不至于很热，泡温泉对睾丸生精功能的损伤比这个厉害多了！韦德的不育，更可能是因为电磁波磁场辐射的影响。将笔记本放在大腿上，短时间问题不大，但长时间的电磁辐射会损伤睾丸的生精功能，可能导致不育。建议要小孩的男性，提前几个月或半年，尽量远离电磁辐射。

　　网友弹赞

　　正方

　　@资深勤杂王一：曾经睡着，腿被笔记本烤出了大片水泡……

　　@取次花丛懒挪步：终于找到省时省力省钱的避孕好方法了。想要孩子时只需把电脑放回桌子然后等三个月……

　　@JTR_蔡小贤：杜蕾斯表示压力很大。冈本表示已经放弃大陆市场。

　　反方

爱美的男性精子质量差

　　根据英国广播公司报道，英国伦敦大学帝国学院的一项研究发现，孕妇在怀孕初期接触美发用品，如发胶、摩丝、定型水等，可能会增加男婴患尿道下裂 的风险。这一疾病会严重影响排尿功能，甚至破坏生育能力。“成年男tuLaoShi.com性如果长期使用美发产品，对其生育能力也有巨大伤害。”研究人员补充说。

　　据了解，这一研究分为两部分。首先，研究人员访问了471名母亲，其男婴患有尿道下裂，以及400多名健康男婴的母亲。对她们的职业、健康状况 和生活习惯进行分析后发现，在怀孕前期3个月频繁接触发胶的孕妇，其男婴患尿道下裂的几率是其他婴儿的两至三倍。同时，研究人员还对近百名成年男性进行了 调查，发现长期使用发胶的人，其精子活力、数量明显低于其他人。