想要宝宝健康先做健康妈妈

想要宝宝健康先做健康妈妈

　　要确保母子安康，孕妇的产前保健和准备非常重要，它除了可减少产下畸形儿的风险，同时也能及早发现和治疗因怀孕和生产而引起的并发症。尤其是妇女怀孕初期，最担心的是小产出血与子宫外孕。

　　孕前身体检查

　　妇女在怀孕之前就应摄取足够的营养，尤其是铁质、磷、钙及叶酸等也需适当补充。孕妇对于烟、酒和可能影响胎儿的药物，都应停止服用。最好能在怀孕前作一次身体检查，若是有高血压、糖尿病、甲状腺分泌异常、心脏病、肾功能不佳、盆腔肿瘤或患有性病，都应治疗了才怀孕。

　　同时，妇女的血清中若没有乙型肝炎、德国麻疹和水痘的抗体，在孕前完成免疫注射，才能确保胎儿免受病菌感染或伤害。又或者男女双方家庭或是个人 有遗传病，如地中海贫血、红血球G6PD缺乏症、蒙古病、色盲、白血病、血友病等，或曾生育过不健全孩子，都应向医生或遗传学辅导专家寻求咨询。

　　母亲的身心健康是非常重要的，只有精神愉快、情绪稳定、体力充沛的妈妈才会生出健康的宝宝。体重过重或是过轻，都会影响胎儿的发育，并会增加妊娠并发症的可能性，生产的时候也会比较困难。

　　产前检查

　　产前检查是孕妇保健中最重要的一环，而所谓产前检查包括以下部分：

　　*初次问诊：填写家族病历和个人病历，第一次检查可测知胎儿的位置、心跳和预产期。

　　*每次复诊：测量体重、血压及尿中蛋白、血糖，检测胎儿的生长状况是否与胎龄相符，测听胎儿心律。

　　*16周左右：血、尿检查。

　　*20至22周：超声波检查以鉴定胎儿是否正常。

　　*34周：胎儿成长是否符合标准，胎儿正常与否，以及胎盘是否太低。

　　*34至36周：由阴道、肛门与外阴采取样本做实验室细菌培养，以确定是否要服抗生素。

　　*36周：检查骨盆大小，确定孕妇是否适合自然生产。

未孕女性身体排铅6大妙招

　　铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响，但准爸爸妈妈们并不知道，宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。

　　不过，打算怀孕的女性都没有意识到铅毒的危害，没有身体先排铅的意识，因此有关专家建议，为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。

　　铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人 群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。

　　因此，女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要排铅，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用排铅药品;但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。

　　铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好身体先排铅工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。以下6招帮助你身体排铅：

　　1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮tuLaoShi.com、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等;

　　2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等;

　　3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅;

　　4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品;

　　5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留;

　　6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

受孕越难越易生男孩？

　　研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。所以史密茨对tulaoshi自己的发现解释说：宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。