男人孕育后代的四要七不该
要做到的事：
1.保持乐观心态。情绪因素对男性性功能影响显著，在对抑郁者进行干预后发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情绪，树立起乐观的态度，抛弃压力，能帮助男性提升生育能力。
2.远离不良生活习惯与环境因素。男性应避免接触放射线和对身体有害的物质，如装修材料和重金属等，同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等。
3.加强体育锻炼。强健的体魄是男性各项功能正常的基础，应适当坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫，在运动中放松疲惫和焦虑的心情。
4.增加营养物质。精子生成与饮食的营养tulaoshi水平密切相关。需要常吃的食物有海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。
不能做的事：
1.饮酒。酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。
2.吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。
3.长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。
4.长时间电磁辐射。离电视太近或长时间接触电脑，其产生的放射线可以影响生精功能。
5.吃芹菜、豆制品等。国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
6.食用棉籽油。服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。
7.过多骑车或骑马。过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。
想告别丁克应先告别啤酒
现在的男人都喜欢喝啤酒，朋友相聚都是以它为主，很多人喝出了个啤酒肚，也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟，据调查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千万不能掉易轻心。
啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为液体面包。尤其在夏天，啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发tulaoshi出警告：啤酒直接影响男性生育能力。
据报道，伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究了三种影响生育能力的化学物质--大豆和其他豆类中的染料木黄酮、啤酒花中的8- prenylnaringenin以及清洁剂、油漆、除草剂和杀虫剂所含的苯酚壬基等等。科学家们发现这些物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从 而降低男性生育效率。
专家解释说，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶，等到真正需要的时候，却无法冲破卵子外膜，那么生育能力必将遭受影响。
俗话说得好：不孝有三，无后为大，就现阶段咱们的思想都还没进化到做丁克家族的程度，所以呢，为了你以后的幸福生活，少喝点或者干脆不喝!
孕育才天宝宝九大必备条件
什么样的父母容易孕育出天才宝宝呢?先来了解下著名的天才九条。
有研究者调查了诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配，出生环境及孕育他们时的天体运转、季节变迁、父母体多种生物种钟的运行等等，总结出怀生天才儿童的符合节律优生学理论的九个必备条件——天才九条，一起来了解下吧。
一、天才九条：孕育天才儿童的九个必备条件
1、天才儿童的百分之九十几是男性。
2、天才儿童的百分之九十几出身于中产阶级家庭。
3、天才儿童孕育时，其父亲年龄较大。
4、天才儿童父母的出身、年龄、气质(性格)、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好。
5、天才儿童父母的智商和情商都很高且无烟酒嗜好。
6、天才儿童孕育之日，其父母正处于积极学习、勤奋研究学问的时期。
7、天才儿童的出生地，为山青水秀、气候宜人、土肥地美、物产富饶、没有污染且文化氛围浓厚科技先进发达地区。
8、发育成天才儿童的受精卵形成日，父母体的多种生物钟运行在高潮期且与宇宙节律协调得较佳。
9、胎儿生长发育过程的任何时间，母子都不应受到不良因素的作用。
以上就是几乎包罗了节律优生学全部内容的天才九条，总结来说，就是要选对受孕年龄，夫妻身体素质和智商情商都比较高，受孕环境和受孕时机良好，在整个发育的孕期也不会有不良因素的作用。
那么如果回到备孕造人的夫妻本身，怎么样才容易生天才呢?
二、什么样的父母容易生天才？
1、受孕年龄：在最佳生育年龄，且有合适的年龄差。
从天才九条的第3条、第4条，结合我们的备孕基础知识可知，如果夫妻二人都处于最佳生育年龄，而且也合适的年龄差，是比较容易生出天才的。
男人和女人的最佳生育年龄在什么时候呢？
女人的最佳生育年龄：据研究，女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
男人的最佳生育年龄：法国遗传学家摩里士的研究成果表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。也就是说年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。
男女最佳受孕年龄差：男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大5-7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的也更多些;母亲年纪轻，生命力旺盛，给胎儿创造孕育环境更为优良。可见，这类优化家庭更容易生出天才后代。
2、受孕时间：符合生物钟及宇宙节律。
从天才九条的第8条可知，受孕时间与生物钟及宇宙节律也有一定关系。这个听起来很玄乎，但实际就是我们常讲的受孕最佳时间。比如，一年中的受孕最佳时间一般在哪几个季节或月份，一天中受孕最佳时间在哪个时间段等。因为季节与时间也是生物钟及宇宙节律的体现。
一年中的受孕最佳时间在什么时候？
专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。
春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。
秋初，9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金TuLaoShi.com季节，对孕妇营养补充 和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）一天中的受孕最佳时间是什么时候？
据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果不孕的话，同房的最佳时间是下午5～7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰——恰好也在此时，女性最容易受孕。
3、受孕状态：夫妻二人感情和谐，身体、心理素质良好。
从天才九条的第4、5、6条可知，如果夫妻二人在受孕时感情和谐甜蜜，而且双方的身体素质、心理素质都好，情商智商都高的话，生出天才宝宝的几率就比较大。
如果父母的出身、年龄、气质(性格)、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好，那简直堪称天造地设的一对儿了，情投意合，造 人的过程自然也不会像完成任务似的毫无乐趣可言。所以想要生天才宝宝，你们先自检一下，夫妻二人是否真心相爱，你们的感情是否足够和谐甜蜜了?你们是否 将怀孕当作是一件有意义而且很愉悦的事?
另外，天才儿童父母的智商和情商都很高，且无烟酒嗜好。如果你们的情商不够高，还可以想办法调理一下，智商的话就比较困难了。不过如果能为了宝宝在备孕阶段戒烟戒酒，生出来的即便不是天才，也至少是家族孩子中的佼佼者了吧。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）在研究看来，天才儿童孕育之日，其父母正处于积极学习、勤奋研究学问的时期。这点图老师小编倒觉得无妨，因为并不是每个父母都会勤奋研究学问的。不过，有两个字确实是比较关键的，那就是积极。备孕期间，如果你们心态积极，自然也有助于生出聪明宝宝。
