孕期检查婴儿偏小怎么办

孕期检查婴儿偏小怎么办

       检查发现胎儿偏小，孕期检查婴儿偏小怎么办，请问补充什么营养，是不是加餐的时候吃水果和牛奶不够，还补充肉类呢？

      www.Tulaoshi.com;  答：胎儿过小，第一个做的事是先核实孕周，通常的办法是间隔一周做两次B超，看看在一周过程中，胎儿生长的速度，来决定是营养不够还是孕周没有算对。

       第二种就尽可能放心，不用再增加什么营养了。如果是营养不足造成的，也分两种，一种可能是吸收有问题，就需要在医院进行干预，如果是单纯的摄入不足的话，建议你平衡膳食，你提的这些食物都是不错的食物，把握食物进食的量增加就可以了。

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妊娠反应的改善方法

金焱： 怀孕早期妊娠反应怎么办妊娠反应可以改善么？可以的，只要措施得当对母儿健康都有益处，下面就说说妊娠反应的改善方法。

1、先吃苏打饼干再刷牙

很多人清晨起床时容易有恶心的感觉，尤其是刷牙时会特别想吐，这是因为刷牙刺激了咽喉神经反射。可以试着先吃几片苏打饼干再去刷牙。必要时，暂时使用孕妇可用的漱口水来代替刷牙也行。

2、少量多次进食

有些孕妈妈会有胃潮的感觉或是食道烧灼感（烧心感）的反应，觉得要不停地进食才感觉舒服一些。但胃潮和烧心感并不同于肚子饿，孕妈妈可以分少量多次进食，如吃点苏打饼干、豆制品或干粮等，不一定要规定为一日三餐。但不宜吃过多酸和甜的东西，这些酸甜的食物（包括酸的水果）会进一步刺激胃酸分泌，会引起返酸。

3、清淡烹调，品种多样化

在食物的烹调方法上，要注意清淡勿过咸，食物品种多样化。另外，孕妈妈要注意少吃油炸食物。温热的食物的气味有时也容易让人反胃。如果没有腹泻、胃痛的情况，吃点冷食，或是偶尔吃点冰淇淋之类的，反倒能引起食欲。另外，如果不停呕吐，容易造成水分不足，别忘了随时补充冷开水。

4、轻松心情，转移注意力

解决孕吐的好办法之一就是不去想它。一般上班的孕妈妈因为工作的关系会更少时间关注到胃的不适，而休息在家的孕妈妈会有更多的时间感觉自己的恶心不适。孕妈妈最好能和家人一起去上孕妇学校，多了解一些有关的医学知识，明白妊娠中的变化是人体的自然反应，苦中有乐，从而增加自身对妊娠反应的耐受力。
　　

5、特别提醒：反应严重要及时就医

要特别提醒孕妈妈注意的是：万一发生剧烈而tulaoShi.com持续性的呕吐，呕吐物除了食物和胃液外，还有胆汁或少量血丝，进而出现全身困倦无力、少尿，甚至神志模糊，可能是因过度呕吐而脱水、休克，或是有酸中毒等危重情况，这对母子生命都可能造成威胁，一定要及时去医院就诊，必要时住院保胎，让医生的专业知识来帮助和保护你渡过这一难关。

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孕期便秘有什么饮食调养方法

孕妇孕期便秘有什么饮食调养方法？

最传统的蜂蜜香蕉法
早上一大杯蜂蜜水,加根香蕉. 一开始还有点作用,后来就越来越不明显了,蜂蜜建议大家用微寒性的洋槐蜜,这样会效果好点,曾经试过枣花蜜,可能因为是温性的,基本没作用反尔有加剧便秘的效果,另外尽量用冷水泡,因为冷水会刺激肠道的蠕动,但是对肠胃本来就虚弱的孕妇这点并不太好.

2.    红枣黑木耳法
把7,8粒红枣和3,4块黑木耳放在搅拌机里打碎,把糊糊放在小锅里慢慢搅拌煮熟,每天早上几调羹.有些MM说很有效果,不过对我好象只有头一两天有效果,后来也没任何效果了,味道也着实不太好. 准妈妈早孕反映严重的饮食胎教

3.    马铃薯蜂蜜法
新鲜马铃薯打成糊糊,放在小锅里加水煮熟,也是和蜂蜜一起服用.没有尝试过,听上去比较恶心,不过据说挺有效果.

4.    核桃芝麻糊法
早上一杯脱脂奶,里面加磨成粉的核桃芝麻,喝下去,现在便便的问题全靠这个解决了,因为芝麻有润滑肠道的作用,核桃也可以帮小宝宝补脑子,一箭双雕,何乐而不为呢.

5.    蔬果纤维片

多增加一些纤维素的涉入对肠道的蠕动也是有好处的。

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