胎教音乐 该如何欣赏

胎教音乐 该如何欣赏

    孕妇适当地听听胎教音乐，对情绪的调整、疲劳的消除以及胎儿的发育具有很大的帮助。

    1孕妇在选听胎教音乐的时候，可以选择自己喜欢的音乐。你可以戴着耳机听，也可以不戴；你也可以在做家务的时候听tulaoshi。当听到自己喜欢的歌曲时，不妨可以跟着音乐哼唱几句，不仅可以让自己沉浸在音乐的世界里，消除疲劳，获得放松；也可以让胎儿更快乐地成长。

    2根据科学家的研究，等胎儿140天后，胎儿便可以听到声音，孕妈妈可以将听筒放在腹部上，促使胎儿能更好地接受声波。科学家还表示，新出生的宝宝对胎儿期140天所听到的音乐具有非常好的记忆力。

    胎儿在听音乐的时候，音量不能太大，最好每天同一时间、同一音量。每天，让孕妇和胎儿生活在充满着音乐的世界里，会促使胎儿头脑发育得更好哦！

运动胎教益处多 孕妈妈常做做

    孕期运动，可减轻准妈妈身体的不适感，控制体重增加的速度，增加自然分娩的概率和缩短产程等，好处多多。运动也是一种胎教，有利于宝宝的健康发育。

&nbTulaoshi.Comsp;   1 运动可加快孕妇的血液循环速度，让胎宝宝获得更多的血液供氧，加快新陈代谢，促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育。

    2 室外运动时，准妈妈可以接受更多的光照，有利于促进维生素D的合成，进而补钙，促进胎宝宝的骨骼发育。

    3 适当运动可以减轻孕妇的情绪波动，放松心情，有利于胎宝宝良好的性格形成。

    4 运动时，子宫内的羊水会轻轻摇动，这样可刺激宝宝的身体，可让胎宝宝间接跟着运动，胎宝宝出生后更聪明，身体反应更敏捷，行动也更灵活。

简单方式教你轻松进行抚摸胎教

    很多的孕妈妈有听说过胎教这个词，但是却不知道如何进行这个胎教，其实我们只要掌握一些很简单的方式就可以进行简单的抚摸胎教。

    方式一：在怀孕超过三个月后，已经可以进行最基本的一些抚摸，具体的方式就是孕妈妈在全身心（尤其是腹部）放松的状态下，用手从上往下，从左至右进行往复的抚摸，需要控制好的是抚摸的力度和时间，一般力度应较小而时间应该稍短；

    方式二：在怀孕超过四个月之后，可以在抚摸的基础上进行轻触拍打，具体方式为在以上同样的抚摸方式前提下，用手指做一些轻轻的按压和拍打，这样能给宝宝一定程度的触觉刺激，只要孕妈妈具有足够的耐心和信心，经过一段时间有规律的正确操作之后，胎宝宝开始有所反应，这个时间往往只需要几个星期；应该注意的是每次的时间应该控制在五至十(图老师整理)分钟，并且如果感应到胎宝宝有用力挣扎的反应，应立刻停止；

    方式三：怀孕期到了六至七个月以后，孕妈妈开始可以明显感觉到胎宝宝的各个部位，这个时候就可以有计划的增加推动散步。