不同阶段：孕妇怎么做好胎教
很多的孕妈妈们和爸爸在宝宝们在胎儿期的时候，就计划着进行胎教方法的，比如说通过抚摸，或者听音乐。但是不同时刻的宝宝们需要进行的胎教方法也是不一样的哦。下面就随图老师小编一起了解下是怎么回事吧。0～1月胎教 准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。 准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 1～2月胎教 准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。 2～3月胎教 准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。 3～4月胎教 准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。 4～5月胎教 准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：宝宝，早上好！宝宝，晚安！如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。 5～6月胎教 准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。 6～7月胎教 准妈妈要坚持帮助胎儿运动，给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（但不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等，以减轻压力、增加愉悦。 7～8月胎教 准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：你快要出生了！你将降生在一个和谐、幸福的家庭…… 8～9月胎教 准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。 9～10月胎教 在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。 图老师小编提醒，在孕四五个月(图老师整理)的时候，妈妈们的妊娠反应逐渐的减少了，所以这个时候一定要多补充身体的各种营养，来帮助宝宝们的发育了哦，希望孕妈妈们都能够顺利产下宝宝。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期胎教栏目发布）
孕妇胎教给宝宝带来的好处
现在女性们在怀孕后，都是提倡要给胎儿进行胎教的，但是很多的妈妈们不能够理解，通过胎教可以对出生的宝宝们有什么好处呢？下面我们就一起了解下吧。1、语言能力发展快，辨别能力强： 受过胎教的婴儿4个半月能认出第一件东西，6～7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等，一岁时会说2～4个字句。这 样的婴儿能较早理解不的意思，早期学会服从不的孩子更懂事、更听话。他还会较早学会用姿势表示语言，会做欢迎再见tuLaoShi.com谢谢等动作，也能较 早理解别人的表情，所以显得特别聪明可爱。 2、手的精细运动能力发展良好： 手抓握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套、绘画等能力强。大运动能力发展优秀，这些孩子抬头、翻身、坐、爬、站、学走等，动作敏捷，协调性好。 3、不爱哭： 虽然受过胎教的婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后，啼哭便会停止。还由于感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说 话声就会停止啼哭。比较容易养成正常的生活规律，如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。 4、能较早与人交往： 婴儿出生2～3天就会用小嘴张合与大人对话，20天左右就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月就能听懂自己的名字。 5、对音乐敏感，有音乐天赋： 一听见胎教音乐会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。音感准确，学习唱歌、音乐的速度快。 6、心理行为健康，情绪稳定： 总是笑盈盈乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里能睡大觉，很少哭闹。父母反映孩子好带，和整天笑呵呵的孩子在一起，有无限乐趣。 7、记忆力比较强，记忆速度快： 学习兴趣高涨，喜欢听儿歌、故事，喜欢看书、看字，不少孩子还不会说话时就拿着书要妈妈讲，学习汉字的能力惊人，智能得到超常发展。受过胎教和早教的孩子，在20个月左右便能背诵整首儿歌，也能背数字，入学后成绩都比较优秀。 图老师小编提醒，经科学研究发现，通过胎教可以让宝宝们的全方位有个好的提升的，所以妈妈们想要让自己的宝宝更加的聪明的话，就要在怀孕期间进行胎教哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期胎教栏目发布）
孕期好习惯能够让宝宝更聪明
宝宝们的先天因素对于他们的成长是至关重要的，所以妈妈们一定要做好各种注意，让宝宝们能够更加的聪慧的。而孕期妈妈们如果有一些好习惯的话，就是能够做到这一点的哦。下面我们一起了解下是怎么回事。1、不减肥、不超tulaoshi重 怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。 最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。 怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。 想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。 一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。 2、孕期多活动 怀孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。孕期适当的运动或活动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。 只要没有特殊的疾病问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的孕妇教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。 3、不可过度劳累 怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。 如果母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好尽快卧床休息。 若已经出现出血或明显子宫收缩时，就应该立即就医。 怀孕期间除了体力上的劳动不要太累之外，也要留意工作上的压力。最好可以改变自己的心态，不要像孕前一样要求自己，给自己适时的喘口气。 4、心情愉快很重要 母亲与胎儿是一体的，当母亲心情平和、愉快时，身体就会保持健康、平稳的状态。相反地，如果母亲情绪激动，心跳会加快、血流也会改变，腹中的胎儿间接也会感受到母亲的情绪变化。 现今有越来越多的人重视胎教的重要性，专家们认为，如果母亲能保持愉快的情绪，期待胎儿的降临，那么整个孕产过程会比较顺利，也能生下健康、好脾气的宝宝。 图老师小编提醒，不管是准妈妈还是准爸爸，他们在孕期的好习惯，对于宝宝们都是有着非常大的影响的，而且不能饮酒吸烟哦，这也是不良习惯的。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期胎教栏目发布）
