备孕之前做好受孕m.tulaoshi.com准备
最佳的胎教并不是从怀孕以后才开始的，而是应该推算到怀孕之前。这样的说法很新奇吧，图老师小编也是刚刚看到这样的说法哦。在怀孕之前，夫妻两个人咋身体和心理上所要做的准备，事实上才是胎教真正的开端哦。最佳的胎教是从怀孕之前开始的 孩子的智商是和胎教息息相关的，而孩子的性格也同样取决于父母怎样进行胎教。因此，如果想得到性格好且健康的孩子，就一定要在胎教上多下工夫。 如果用一句话来概括胎教，就是为了胎儿能够拥有好的环境而付出的努力和爱。所谓好的环境，就是指能够让胎儿平安度过10 个月的宫内环境。如果母亲能够安心地、愉快地度过怀孕期，那么宫内环境就会在孕期里越变越好，也会给胎儿带来最好的影响。 胎教的基础是有计划地怀孕 看到自己的孩子出生，无疑是人一生当中最神奇的经历。而这件事也会带给你同样多的责任感和负担感。能够把各种负担减轻，让怀孕成为一件幸福的事情，无疑是有计划地怀孕。 为了生出健康的孩子而事先进行的计划是相当必要的。有许多孕妇很晚才知道自己怀孕的消息，在这期间又是吃药、又是照X 光片，还容易产生不安的情绪。这种情绪不仅对孕妇自己，而且对胎儿也会造成不好的影响。 然而，如果有计划地怀孕，就能事先调整自己的身心，极大地减少对胎儿有危害的行为的发生概率。事实证明，有计划的怀孕可以使生下畸形儿的概率大大降低。 这比证孕妇身心愉快地度过怀孕期、迎接孩子的降临更为重要。
备孕造人 性生活做好心理准备
年轻的小夫妻们，在性生活方面往往都是干柴烈火一点就着。可是到了备孕的时候，在性生活方面反而给夫妻的性生活带来了不小的压力。事实上，备孕期的性生活和其他人生中的关键点来说，还真不需要太过于紧张了。只要备孕夫妻的身体健康，宝宝就迟早会来的哟。一、爱爱不理想，苦等宝宝数载 Cindy最近上班时间总是是魂不守舍的样子，一到下班时间，整个人更是紧绷紧绷的。有一次同事在背后与她打招呼，她竟然被吓得脸色发白。而回到家的Cindy，更是全身发软，这几天甚至对于丈夫的触碰，也越来越排斥了。 羞于对朋友开口，Cindy约见了专业心理医生。医生对于她出现的这些状态，进行了温和的梳理。原来，一切祸首都是小夫妻的备孕计划惹的祸！Cindy已经结婚近3年了，家里一直催着要生孩子了，于是，半年前她与丈夫将造人计划提上日程。 一开始，夫妻两人就增强了同房的频率，尤其是在排卵期。但经过3个月之后，她仍然没有怀孕。于是，她开始越来越焦虑了。爱爱的时候，总是很难集中精力，甚至越来越难达到高潮。看到丈夫那么努力，她又不忍心开口拒绝。一来二去，心理上对于爱爱变得恐惧起来。 二、想优生优育要有这些心理准备 其实，不少小夫妻进入孕前的备孕阶段之后，都会遇到类似Cindy的这种压力。因此，医生建议，先暂停一段时间不要去想备孕的事情，然后做好自己的5个心理准备。 1、爱爱要专心。 越是轻松的心态，越能享受到爱爱的快乐。如果总是把备孕记在心头，又如何能享受到高潮呢？小夫妻们在做爱的时候，夫妻双方的注意力要集中，完全排除其他无关意念和事情的干扰。性应该源自内心，女性更从日常生活中抽离出来，专心想性，或借助性幻想，以便更好地产生性趣。而男性则应该多重视性爱的情调。 2、爱爱要你情我愿。 其实，夫妻双方都有做爱的要求，并为此感到轻松愉快，而不仅仅是单方面需要，或者将做爱视为负担和痛苦。有时候丈夫在兴致高昂的时候，妻子却毫无性致，这个时候，准妈妈可以考虑使用其他方式帮助丈夫解决。 3、爱爱要互相理解。 夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动，但事实上两性对性的要求与期待不同。男性的性趣比较迫切、集中，锁定目标后会专注地投入，容易达到高潮；女性的性趣通常比较分散，迫切需要情感的交流。因此，夫妻双方都要理解彼此的专注点。 4、爱爱也需要协调。 Tulaoshi.Com 爱就要爱得痛快，夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为，而不是索然无味。有研究显示，男性产生性冲动只需3秒，女性需要拥抱15-20分钟才有感觉。面对这么大的差异，没有好的沟通，两人就不可能达到水乳交融的境地。 5、爱爱要互相感染。 性交过程中，夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈，并互相影响、感染、激励对方。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面，显出勉强、不自然或者为难的表示，就会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。
备孕时先树立正确的心理
怀孕这个事情，本身是一件特别自然的事情。但是，由于现在的社会，加上各种变动的环境因素，导致了很多的夫妻如果想要一个健康的宝宝就要付出一定的努力和代价才行。所以，有些错误我们还是尽量不要去犯哦。求子的焦急心理 孕育一个健康、聪明的孩子，女性要付出很多努力，从备孕、怀孕、分娩直到哺育，在这一系列的过程中，离不开良好的情绪。很多人求子心切，又害怕不能正常受孕，因而压力过大，紧张焦虑。这样往往是越想要孩子就越难受孕。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕。 当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活，切勿着急。而且处于焦虑抑郁的情况下不仅受孕难，最好还要暂时避孕。因为这样的情绪会影响精子或卵子的质量，受孕后也会因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。 所以，怀孕前的准备时间里一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝，影响正常受孕和宝宝健康。 建议备孕女性可以参加比较舒缓的瑜伽课程，通过运动来调节自己的心情，让自己平心静气的受孕。同时也可以多了解一些关于怀孕的生理知识，不要让自己因为不懂而胡乱着急。 不孕的紧张心理 不孕症是女性的常见病，尽管结局仅仅是不能生育，但其病因是相当复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的原因。在相当一部分患者中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。 其实，心理障碍同样可以导致不孕，有些女性备孕很长时间都没有怀孕，于是就怀疑自己得了不孕症而十分紧张，再加上家人的压力，更是焦虑紧张，造成病急乱投医，甚至沉迷于一些民间秘方，却不去医院进行系统检查。如果女性长期有紧张心理，易形成心理障碍，会加重怀孕难的情况。 消极的心理只能增加疾病的程度，而积极的心理才是有益于驱除疾病。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想却越难怀孕的局面。 人们常说，心病最苦。所以，备孕女性及家人都要理解，很多不孕只是暂时的，不必为此而紧张自卑。调整好心态，到医院做一个系统的检查，看看是生理问题上的不孕，还是心理障碍导致的不孕。如果是后者，那就要及时调整。多跟朋友、家人、医生沟通，及时反应自己的情况，让家人朋友及医生帮助调整。 不敢面对医生 很多人认为不孕不育症是一件很丢脸、难以启齿的事情，不敢去看医生。其实，这是一种非常错误的想法。因为不孕不育不是一种单纯的疾病，是由很多种原因导致的一个综合性疾病。可能是单方面的问题，也可能是男女双方面的问题。例如女性卵巢的问题、输卵管的疾病、男性精液异常、男女双方性知识的缺乏、生理因素或心理因素等等。这些只有都要到医院经过科学系统的检查后才能更好地对症下药，只有依靠先进的现代医学对多种病因进行准确分析，针对性治疗，才可能治愈不孕症。 而调查发现，不孕不育中男性因素越来越占上风。生活节奏快、竞争压力大和环境污染等因素，使男性病呈年轻化趋势。可怕的是，多数人认为这些病抗抗就过去了，也有很多是因为颜面问题而延误病情。 一味地讳疾忌医，自己单方面地认为是不孕症，危害是很大的。长期认为自己不孕，容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话，那么通过调节情绪，得到解决的几率是很大的。逃避医生只会让原本可以顺利怀孕的身体，在自己的消极对待中成为真正的不孕。所以，切勿讳疾忌医，这种心理只会更加严重影响正常的受孕。 压力过大假性怀孕 有些备孕女性突然发现自己月经没来了，偶尔还伴有恶心、呕吐的现象，但实际上根本就没有怀孕。这些怀孕症状都是假性怀孕的表现，多tulaoshi是心理因素造成的。 出现假性怀孕症状的要么是内心十分渴望怀孕的女性，要么是不愿意要孩子、房事后总是担心怀孕的女性。不管是哪种，都是心理压力过大，造成生理上的一些变化，如内分泌紊乱、月经推迟等，甚至出现恶心、呕吐等怀孕假象。而疾病也有可能造成假性怀孕。由于妊娠初期的症状，多数是由于胎盘所分泌的绒毛膜性腺激素引起的身体变化，有些疾病，例如好发在女性患者身上的红斑性狼疮等，就会导致绒毛膜性腺激素在血液中的浓度上升，而出现类似怀孕的症状。 如果出现假孕现象不及时到医院检查，停经4-6个月后可能还会自觉出现胎动情况，继而脂肪肥厚、腹部膨隆，完全呈现出怀孕的现象，但并不是真的怀孕。 医生表示，不能单纯凭借停经就判断为怀孕，妇科疾病也会造成突发停经，所以只要开始觉得自己怀孕了，就应该立即到妇产科，请医师诊断是否怀孕，透过定期的产检，很容易就能避免假性怀孕的混淆。对于一直想受孕却迟迟未能如愿的夫妻，寻求妇产科医师的协助，进行不孕症的治疗才是最好的方法。
