怀孕之前应该注意牙龈炎
很多过来人都会说，怀孕之前首先要治疗好自己的牙齿。谈到具体如何治疗，哪些人群需要治疗，就知之不详了。因为身体激素的变化，女性在怀孕的时候会出现一些意想不到的口腔问题，所以并不是所有的有牙病的女性都需要怀孕之前治疗好牙齿的，但是不管怎么说，牙病在怀孕之前治好有益无害。部分孕妈咪的怀孕期间不适就包括牙病这一条，其实都可以在怀孕之前做好措施避免发生。对怀孕期间牙齿出现的各种问题及早预防、及早发现才能避免怀孕期间不必要的麻烦。王茜建议，女性怀怀孕之前应去口腔专科进行详细检查。此外，不管有没有牙病，怀怀孕之前洗一次牙对改善口腔卫生，预防妊娠性龈炎有很大好处。 怀孕期间常见的牙病 1.妊娠性龈炎 女性在妊娠期间，由于内分泌改变，使原有的牙龈慢性炎症加重。表现为牙龈充血、肿胀，形成瘤样增生物。 怀孕之前措施： 妊娠期龈炎的发生率报告不一，约在38%～100%之间，口腔卫生良好者的发生率较低。所以，成年人应该养成每年洗一次牙的好习惯。临时抱佛脚也行，可以在怀怀孕之前洗一次牙，改善口腔卫生，这能有效预防妊娠性龈炎。 2.龋齿 龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，病变继续发展就形成龋洞（牙洞），最终导致牙齿丧失。很多人觉得龋齿是小问题，往往拖到龋洞变得很大，或者出现疼痛时才就诊。如果是怀孕头3个月，需要打麻药处理龋齿，孕妈咪一般难以接受。但如果不处理，牙痛又会让孕妈咪难以忍受，影响孕妈咪心情。 怀孕之前措施： 如果患有龋齿，一定要在怀孕之前诊治。治疗方法很简单，出现龋洞一个简单的充填术就可以解决问题，别等到龋坏波及牙髓引起疼痛时才去就诊。 3.智齿冠周炎 有智齿的孕妈咪在怀孕的头3个月机体抵抗力下降，有机会发生感染造成局部（智齿部位）牙龈肿痛，进食吞咽时疼痛加重。如果病情进一步发展，还会导致张口受限、牙齿间隙感染，并伴随发热等全身症状，让孕妈咪苦不堪言。 怀孕之前措施： 如果女性生有智齿，平时常疼痛，并且患过智齿冠周炎，建议考虑拔除智齿。 4.留有残冠还有残根 没有经过治疗的残冠，残根，常常会伴有慢性的根尖周炎，平时看不出来。当(图老师整理)女性怀孕的时候，集体抵抗能力就会下降，可能发生急性化脓性根尖周炎，需要根冠开放引流，并且全身都使用抗生素，这种治疗和用药都是需要在怀孕期间尽量避免的。 怀孕之前措施： 如果牙齿存在各种残冠、残根，在怀怀孕之前应及早治疗或者拔除。 俗话说牙疼不是病，但是疼起来要人命。牙疼就目前而言绝对还困扰着大部分人群。所以，牙病不仅仅是需要备孕的时候治好，在其他时候也要注意自己的牙齿健康。牙齿健康所带来的好处相信大家都知道的。所以，关爱牙齿，让自己更好。
男性备孕二胎小心这些绊脚石
头胎顺利产下宝宝以后，宝爸宝妈们是不是对于怀孕有了足够的了解了呢？但是仍然还是有些爸妈错误的认为，只要头胎没有问题，那么二胎自然也不会有什么问题了。对于男性来说，二胎备孕的时候注意这四个禁忌。女性在生育一胎之后，往往会面临身材变形、发胖等问题，实际上男性也同样存在这一问题，甚至比女性更严重。看，爸爸们的大肚腩，这可不利于备孕二胎哦！ 第1个绊脚石——肥胖 在肥胖的男性体内，贮存着许多有害化学物质，比如我们常见的六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯在脂肪中都可以找到。此外，肥胖者往往更加怕热，对于睾丸内的精子更是一种威胁。如此不健康的身体环境，精子又怎么能够健康发育呢？ 应对方法：运动锻炼是王道。 保持适当的锻炼是男性预防肥胖的最佳方法。男性在婚后就应该选择1-2项适合自己身体的运动方式，以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。 第2个绊脚石——偏食 似乎很多人都认为，女人更喜欢挑食偏食。其实不然，男性中间也存在很大一部分偏食者，只是他们作为男性，没有对外说出这一特征而已。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期挑食偏食，饮食中缺少这些营养素，就容易影响到精子的数量和质量。 应对方法：均衡饮食更健康。 &nbtulaoShi.comsp; 男性在日常生活中，应该均衡摄入各种营养。如多吃富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。精子质量差的不育男性，可服用体恒健牌育之缘片等营养品安全、高效补充。 第3个绊脚石——烟酒 对于男性来说，不管是平时的社交还是工作应酬，似乎烟酒都成为了一种工具，看似潇洒，其实是男性生殖健康的头号杀手，也是导致众多男性无法当上爸爸的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质容易造成精子畸形率大幅度增加、精子活性低下；而酒精则会影响胎儿智力发育，可致低能儿。 应对方法：远离烟酒好备孕。 不管何种借口，想要备孕二胎，烟酒必须远离。专家建议，因为精子有大概90天的生长周期，男性想要顺利怀孕，至少应该提前3个月至半年进行准备怀孕。有足够长的时间，才能把体内受烟酒影响的精子拍出来。 第4个绊脚石——高温 实际上，男性身体普遍比女性高的体温。但男性睾丸最适合的温度是35℃，如果睾丸长时间处于持续高温状态，会影响精子的生成。有些男性酷爱穿紧身牛仔裤或者长时间进行骑自行车等运动，其实反而不利于精子活力。 应对方法：别让高温伤了精。 想要怀上二胎，准爸爸们还是把紧身牛仔裤都收起来吧！同时，远离持续高温环境，不要选择过于激烈的运动，少骑自行车，少泡热水澡，不蒸桑拿浴等。而对于厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者，应该更加注意日常降温。建议停职半年后再进行生育。
孕前注意的二三事
宝宝，是夫妻两人爱的结晶，也是上天送给我们的小天使。一个健康又聪明的宝宝，是大家都喜欢的。但是想要一个健康聪明的宝宝，是需要提前做好充分准备的。通常，在怀孕前3-6个月就需要准备好了。那么，在孕育小宝宝前，有哪些事项是需要我们注意的呢？1、注意补充叶酸 在中国，适合怀孕年龄的女性，大多身体里都缺少叶酸。这是与我们平时的饮食习惯有关的，因为在传统的饮食中食物的叶酸含量都是不够的。除此之外，如果煮菜的方式不对，也会使叶酸遭到损坏。若是孕前孕后身体缺少叶酸，胚胎的神经管发育就会影响，有可能会生出无脑儿、脊柱裂、脑膨出等变形儿。而中国，是世界神经管变形儿发作率最高的国家。 所以，在怀孕前一定要摄取足够的叶酸。要注意饮食，多吃富含叶酸的食物，如动物肝脏、肾脏、绿色蔬菜（菠菜、小白菜、苋菜、韭菜）、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等食物。我们还要注意烹调的办法，煮菜的时候，温度不可太高，煮的时间也不可太长。 2、要戒烟戒酒 很多男人都有抽烟喝酒的习惯，或是自愿的，或是被逼无奈的。但是烟酒对精子的损害，是我们都清楚的。香烟中，含有多种杀伤精子有害物质。所以，至少应在孕前3个月就停止抽烟和喝酒。 3、要保证休息和睡眠质量 平常，足够的休息时间和好的睡眠质量对我们都是很重要的 。因为，如果休息时间不够，睡眠质量不好的话，我们身体的免疫系统就会受到影响，身体的荷尔蒙分泌也会被打乱。而在备孕期间，没有足够的休息时间和好的睡眠质量都是不利于怀孕的。还有，我们不要给自己太大的压力，要有一个好的、放松的心情。好的心情，对于备孕也是很有帮助的。 4、确保身体健康 如果是患有心脏病、高血压、肾炎、甲亢等慢性疾病者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会对自己和宝宝的健康带来影响。 还要注意不滥用药物，如雌激素、利血平、氯丙嗪等化学物品都会影响精子的生存能力，还会让畸形精tulaoshi.com子的数目大量增加。所以，在备孕期间，一定要注意用药。
