易流产的食物 孕妈妈吃不得

人流后的女性营养补充原则

    人流对女性的身体有着很大的伤害力度，因此要想赶紧恢复健康的身体，就得从饮食入手。那么，人流后需要补充什么营养呢？又该吃哪些相关的食物呢？本文中，即将为您揭晓答案。

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    人流后的女性通常会出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气短、脸色苍白、血压越来越低、心律不齐等现象，甚至有些严重的还会发生昏厥、抽搐。如果是体质比较弱、胆小且过敏的女性在做人流手术之前，可以先饮一碗桂圆汤。

    另外，人流后要及时补充水分，要少量多饮，降低水分蒸发量；由于汗液中排出的水溶性维生素比较多，如：维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，要多吃新鲜的绿色蔬菜、水果，还有益于预防便秘。

    人流tulaoShi.com后的女性，一定要注意摄入足够的优质蛋白质、维生素、无机盐，特别是铁的元素，防止贫血。饮食既要讲究营养，也要易消化。除了这些外，还应多吃鲜鱼、鸡蛋、动物肝、大豆制品、大枣、莲子、水果和蔬菜等等。

    不过，人流后的饮食有些也是需戒口的，如不宜吃或者少吃油腻生冷的食物，不能吃萝卜、苦瓜等理气、活血、寒凉性的食物。要吃易于消化的食物。人流后还不能吃刺激性的食品，辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免刺激性器官充血，还不能吃螃蟹、田螺、河蚌等。

人流手术后需特别注意的事项

    人流手术本身就会给女性的身体带来一定的伤害，如再加上不充分休息，则会妨碍子宫的恢复，还会造成出血和炎症等现象出现。因此手术后一定要更加地注意保养。那么，人流后需特别注意的事项有哪些？人流手术后要注意哪些呢？

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    1、应注意多加休息

    进行了无痛人流手术后，尽量在床上休息三天以上，随着身体的恢复则可以慢慢恢复活动。但是在两周内不宜剧烈运动、不宜从事重体力的劳动、不宜冷水活动，以免受寒、不可同房、避免熬夜，这样有利于身体快速恢复。

    2、借助药物的治疗

    经过无痛人流手术后，可以在医生的指导下服用药物，防止感染。

    3、注意卫生

    进行了无痛人流后的一星期内不能坐浴，防止脏水进入阴道，引起感染，应淋浴。还要注意不可以冲洗阴道内部，要保持外阴部的干爽；外阴要注意清洁，禁止夫妻生活。当人流术后子宫口还没完整的闭合时，由于子宫内膜需要一段修复的时间，因此在此期间，要格外注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾用品及内裤。

    4、注意饮食

    饮食的摄入要注意均衡，特别是富含蛋白质及铁质的食物，例如：鱼类、蛋类、豆类、瘦肉、猪肝等。以便提高受损器官可以早点康复。

    5、坚持做好避孕措施

    进行无痛人流手术后，由于卵巢和子宫需要进一段的恢复时间，卵巢要按期排卵。因此要进行性生活时，理应采取避孕措施，避免再度受孕。

易流产的食物 孕妈妈吃不得

    孕妈妈在怀孕期间，对流产都会引起高度的重视。图老师小编将告诉孕妈妈，要想让流产远离自己，除了做好孕期的保健工作外，孕期的饮食健康也是很重要的。孕期吃什么东西容易导致流产呢？如果不知道的话，就赶紧来阅读本文吧！

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    1、芦荟：据研究调查显示，孕妇如果饮用芦荟汁，会致使骨盆出血，严重者则是流产。芦荟的成分会流进乳汁，导致刺激孩子，引起下痢。由于其本身具有一定的毒素，中毒剂量为9-15克，通常孕妇在食用后的8-12小时内则会引发恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻等中毒反应。

    2、螃蟹：虽然其味道鲜美，对活血祛瘀有很好的疗效。但是却对孕妈妈有害，特别是蟹爪，会引发堕胎的现象发生。

    3、甲鱼：甲鱼可以滋阴益肾，tulaoshi.com还能通血络、散瘀块。但其具有堕胎之效，特别是鳖甲的堕胎之力很强；

    4、薏米：薏米是一种药材。薏仁对子宫平滑肌有刺激的作用，致使子宫收缩，从而引发流产的可能；

    5、马齿苋：它是一种草药，但同时也可做菜用。但是马齿苋也会刺激子宫，导致子宫的收缩次数逐渐增多、强度变大，易造成流产。

    6、黑木耳：又名桑耳，有益于滋养益胃，且有活血化瘀的功效。但其不利于胎宝宝的稳固和发展，因此不能食用。

    7、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，所以通常在产前要吃清淡的食物，而杏子的热性及其具有滑胎的特性,是孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能引发胎儿窒息死亡,小儿食用7～10个杏仁即能致死。为了防止其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，因此孕妈妈一定要禁食杏仁。