夏季如何tulaoshi备孕
孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要的! 尤其在夏天，情绪，闷热，厌食等等不利因素无时不在考研着我们，图老师小编在此收集了一些相关的信息，希望有助于年轻的小夫妻们在夏季早日怀上宝宝。
1.天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
2.一定要注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
3.注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。。
4.性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
5.别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
总结：夏季备孕注意多多！平时多注意+顺其自然，有助能顺利怀上宝宝！
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教你一次“中奖”受孕的秘诀
夫妻应做好计划，选择在最佳的条件下受孕。家庭要做长期计划，选择最佳的受孕年龄。妇女生育时年龄过大或过小都不利，黄金生育年龄在24～30岁之间。在这一年龄层，妇女具有优质的生殖细胞和身体素质，生育能力和子宫收缩力都是处于最佳状态，早产和难产的机率很小。
1.正常的精子。一般一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万条以上，有活动能力的精子应达60%以上，否则，不容易受孕。
2.成熟的卵子。卵巢功能不全或月经不正常的女性不容易受孕。
3.在排图老师卵前后要有性生活，精子和卵子单独存活的时间均不超过3天，因此，在排卵前后几天内同房才有受孕的可能。
4.女性输卵管和生殖道、男性输精管畅通无阻，这样才能顺利受精，受精卵也可以顺利地进入宫腔。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）5.子宫内环境必须适合受精卵着床和发育，如受精卵提前或推迟进入宫腔，子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育，不容易受孕。
当你们同房时，若这些条件都已准备妥当，那么接下来的日子里，胎宝宝就会大驾光临了。
你万事俱备，却没有在计划内受孕，该怎么办呢？不必着急，在排除了双方疾病方面的原因后，可能是由于缺乏性生活的知识，或由于过分焦虑而造成精神紧张或者其他原因引起的。
1.消除紧张情绪。过度紧张、担忧可能影响受孕，不能急于求成，顺其自然才能水到渠成。
2.做好身体素质的准备。坚持日常体育锻炼，加强营养，适当控制性生活频度，养精蓄锐，储备优质精子，优化卵子质量。
3.技术上宜采用男上位。你最好将臀部垫高一点，准爸爸射精后不要急忙抽出，避免精液过快流出。
图老师小编小贴士：快速怀孕的秘诀，想怀孕不能太心急，精神不能太紧张，有些事想的太多反而事与愿违。要孩子顺其自然的好
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排卵期来临 你准备好了么
正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。不过(m.tulaoshi.com)图老师小编想告诉你，这种对着老公霸王硬上弓并不好哦。我们先来了解一下
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）当排卵期到来时，身体会有那些微妙的变化呢？
除非服用荷尔蒙避孕药丸，女性的身体每个月都会排卵，每个月都会有以下这些微妙的生理变化。
食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
抵抗力下降
在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
性欲高涨
总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
即使你再小心警惕但排卵期依然不受孕，这到底是什么原因呢？
1.排卵障碍引起的不孕：女性的下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱等各方面问题，造成排卵异常，也可导致不孕或宫外孕。
2.卵巢因素引起的不孕：卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-20%，卵巢发育不良、早衰、炎症等都会导致不孕。
3.内分泌因素引起的不孕：甲状腺、肾上腺垂体肿瘤等功能异常，内分泌失调，使女性月经不调、排卵障碍、闭经等造成不孕。
4.盆腔疾病引起的不孕：盆腔和各种炎症、感染等慢性疾病，可造成生殖器官粘连病变、功能失调，影响受孕。
5.宫颈疾病引起的不孕：宫颈疾病包括宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肥大等，宫颈粘液异常都会成为不孕的原因。
6.输卵管不通引起的不孕：输卵管是输送卵子的唯一通道，也是精子与卵子的结合的地方。由于输卵管炎症粘连、阻塞已经发育不良等导致不孕，是女性不孕症的主要病因之一。
7.子宫疾病引发的不孕：很多女性因为宫腔炎症粘连、子宫内膜异位症、子宫发育不良、子宫肌瘤等问题，导致不孕。
8.性激素引起的不孕：性激素水平异常，可引起子宫内膜发育不良、排卵障碍、卵子不着床等导致不孕。
9.免疫因素引起的不孕：包括产生了抗精子抗体、抗卵巢抗体、抗透明带抗体等不良免疫反应，这种免疫反应会杀灭精子或抑制精子与卵子结合，造成不孕。
10.外阴阴道异常引起的不孕：包括处女膜闭锁、先天性无阴道、阴道狭窄与粘连等先天性阴道疾病，以及外阴阴道炎和外阴阴道肿瘤等都会导致不孕。
图老师小编总结：排卵期对于女性来说是相当重要的，这个时期是怀孕的关键时刻。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵期到来了，如何掌握排卵期的规律，如何根据排卵期来进行性生活，想要宝宝的你一定不能着急哦，一切顺其自然，锻炼好身体，迎接宝宝的到来。
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