流产后五大调养食谱

流产后五大调养食谱

不管是药物流产还是人工流产手术，对女性的子宫内壁产生的影响都是不能忽视的。所以，女性流产手术后要注意通过食疗调养身体。

1、鸡蛋枣汤

(m.tulaoshi.com)鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

5、糖饯红枣

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

小贴士：流产手术之后的女性，一定要多多注意调养好自己的身体，才可以恢复流产手术带给身体的伤害，为下次怀孕做好身体准备。

流产怎么预防才好

流产对于孕妇来讲是必需要预防的，那么，流产怎么预防好呢?我们一起来听听专家的建议与忠告吧。

生个健康宝(图老师整理)宝是每个准妈妈心里最渴望的。然而，很多准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，但同时又遇到了流产的问题。如何保住肚里的宝宝呢?流产是可以预防吗?让我们来一起看一看专家的建议吧!

?如何预防流产：

1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。

2、男女双方都需要做好孕前检查，如有疾病，须治愈后再准备怀孕。

3、做血型鉴定包括Rh血型系统检查。

4、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

5、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

6、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。

8、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。

9、少去公共场合，避免病毒感染。避免接触有害的化学物质(如砷、铅、苯、甲醛等)和物理因素(如放射线、噪音及高温等)。

10、避免过度疲劳和剧烈运动，孕晚期不宜同房。

容易忽略的因素：

孕期涂指甲油可致流产

指甲油以及其它化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，容易引起准妈妈流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有酞酸酯字样的化妆品，以防流产或婴儿畸形，尤其是男孩，更容易受伤害。同时也不要染发、烫发及长期涂口红。

宠物也是罪魁祸首之一

猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等感染准妈妈后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。

情人节狂欢后意外怀孕怎么办

情人节本是个浪漫快乐的日子，可是在情人节过后，却会出现不少后患;意外怀孕的女性增多、到医院做人流的人员增多就是一个最普遍的现象。

妇产科专家介绍说，每年情人节过后，前往医院做人工流产的数量就会猛增。来做手术的以未婚年轻女性居多，有的甚至做过好几次终止早孕手术，这个现象让我们做医生的很痛心。

不懂避孕是人流根源

不懂避孕，甚至不想避孕，这是人工流产逐年增多的根源。武专家介绍说，有时候问那些经常来做人流的女性，为什么不采取避孕措施，结果她们的回答往往令医生吃惊：自己不懂得避孕，男友却不喜欢避孕。

年仅25岁的肖楚楚(化名)就是其中一个，曾因不懂或不想避孕做过6次人流手术。时至今日，她才后悔莫及。跟男朋友在一起三年了，估计吃了上百盒紧急 避孕药，我也知道吃多这种药不好，可是没办法，男朋友不喜欢避孕，完后就让我吃药。有的时候一个星期就要吃两次紧急避孕药。

专家痛心地说：错把紧急避孕药当作常规避孕方式，结果肖楚楚内分泌严重失调，期间还做过6次人流，如今已经闭经一年多了。现在她后悔了，觉得自己当初太傻了，但世上从来就没后悔药可吃。

频繁人流易引发女性不孕

春节上班以来，我几乎每天都要接诊近20台人流手术。而这些前来做人流的患者中，有八成以上已不是初次人流。专家指 出，虽然说无痛人流减轻了女性朋友的TuLaoShi.com痛楚，但是对身体还是有伤害的，有统计资料显示：如果人流一次，那女性未来怀孕后，自动流产的几率就会增加。如果多次 人流，那未来怀孕后，自动流产的几率就是成倍数的增加。一般人流超过3次以上的女性，怀孕后有25%以上的几率会自动流产。也就说明，人流次数越多，将来 想要孩子的可能性就越小，对自己身体的伤害也就越大，甚至失去做母亲的权力。目前，在各大医院的生殖中心排队等候做试管婴儿的不孕患者中，有不少是因为年 轻的时候做人流太多所致。

因此，专家提醒女性朋友，为女性健康也为优生优育，建议女性不要多次流产，一定要在日常生活中做好预防清洁，在性生活中注意避孕。补救措施(如紧急避孕药)绝不能当作常规的避孕措施来使用，只有更加珍爱自己才能更好地享受幸福生活。

选对人流方式谨防二次伤害

专家指出，女性意外怀孕后，因为没有正确的选择手术方式而造成伤害的情况不在少数，药流后大出血、再次清宫、患不孕症等意外时有发生，这都让女性承受着 严重的二次伤害。女性朋友在决定做人流手术之前，一定要慎重考虑，选择安全的手术方式和正规的大型医院，才能将伤害降到最低。

专家提醒女性朋友，要避免这些情况的发生，首先一定要选择正规的妇科医院。 意外怀孕的女性一定要选择有卫生部门签发的有开展计划生育手术资质的医院做人流手术。此外，还要选择好的手术方式，在此专家推荐新一代超导可视无痛人流技 术。该技术是在可视的情况下进行手术，避免了人流术中因为紧张、恐惧、躁动、挣扎而造成的子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、人流综合征等并发症的发生，使女性在 睡眠状态下轻松地完成手术，完全可以避免因药流及人流不全导致的清宫，彻底免除因其它人流术后阴道流血时间长而引起的阴道、子宫甚至盆腔感染。

图老师小编寄语：情人节后之所以为出现人流高峰，主要还是因为女性没有做好相应的避孕措施或者避孕方法出了差错造成了意外怀孕的情况。而我们的身体健康需要自己去保护，而不是靠别人，所以图老师小编希望广大女性朋友能好好保护自己的身体健康，谨防人流对身体的伤害。