死精症应该如何预防呢

精子活力低怎么办

我们都知道精子的活力高低和怀孕的成功率是有关的。精子活力的高低然而精子的活力却是困扰很多想要生男孩的夫妻，精子活力低也就是精子的质量不是很高，怀孕几率也就不是很高。一般精子活动率正常值：新鲜排出的精液中的精子活动率大于75%。也就是男性要提高精子的活动率才行，那么对于已经是精子活力低的男性该怎么办呢，在这里我还是给大家总结下精子活力低怎么办的一点经验和平时生活该注意的事项。

1、保护精子，从小事做起

男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不Tulaoshi.Com要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接对精子不好，还抑制精子生成。

2、多参加锻炼，提高精子质量

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，对精子的成长有影响。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

3、改善饮食结构提高精子质量

根据中医的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

正在备孕的夫妻请一定要多了解以上的这些知识，因为这和怀孕成功率是有关系的。因此，您不妨在备孕之前到医院进行专业的相关检查，确认自己的精子活力怎样。如果发现有异常的现象不妨根据我们以上分析的原因，结合自己的身体状况，进行相关生活习惯的调养和盖上。相信很快就能够恢复健康的。

总结：精子的活力高低是和生育有关的，精子的活力低也是常见男性生殖疾病。因此，我们咨询了有关专家的意见，总结了一些造成精子活力的原因，并介绍了一些能够帮助提高精子活力的办法。如果您发现自己有这方面的问题，不妨按照我们介绍的方法，做一下生活习惯方面的调整。

死精症应该如何预防呢

一些医院的专家表示，由于很多男性自身性知识的却反和生活上的不良习惯会导致精子出现问题，严重的甚至导致精子死亡。精子出现死亡问题，自然就会导致无法与男性卵子进行结合，导致不育症。那么生活中，死精症应该如何预防呢？我们给给大家介绍一些医生给出死精症的预防建议：

1、发现症状要尽早治疗。造成不孕症可能会有很多疾病引起，但是早期发现并彻底治疗和预防，就不会发展严重成为。比如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。当然这和受孕知识的普及有关系，现代医学进步，男性应该更加注重对性知识的了解，提高认识，减少性疾病的发生。

2、重视第一胎孕育,减少生殖器官手术。手术不整洁或术后调理不慎均会引起感染，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，严重会导致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。减少手术，重视第一胎,尽量避免人工人流，对预防不孕是有积极意义的。

3、调整心情，缓解精神紧张状态。许多的高龄者或结婚数年未孕者在受孕过程中，心情紧张，从而干扰了神经内分泌功能，反而受孕失败。

4、注意自我保护。过度吸烟、饮酒会导致精子畸形或死亡现象，此外从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，也容易受到工作的环境影响，对精子造成损害，应按照规定认真采取措施，及时自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

总结：死精症状应该如何预防呢，这是每对夫妻都关注的问题。首先，发现一些可能导致生殖系统病症要尽早治疗；其次，要重视第一台的孕育，最好避免流产，减少生殖系m.tulaoshi.com统器官手术造成的感染；再次，要调整好心情，缓解紧张的情绪有助于受孕率提高；最后，个人不良习惯和工作环境会对死精有影响，要注意自我保护。

什么人群不适用孕酮？

女性的生育和胎儿生长tulaoShi.com过程中，孕酮扮演最重要的角色，那什么人群不适用孕酮呢？本文从药理和临床角度为你全方位解释不适用孕酮的人群，各位准妈妈在不清楚具体情况时千万不是胡乱使用孕酮，因为孕酮作为药物，也有慎用人群和禁忌人群。

孕酮即是黄体酮的药物别名，对经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、先兆流产和习惯性流产、更年期综合症等功效显著，但要注意孕酮有慎用人群和禁忌人群，并不是个个准妈妈都能使用的。

不适用孕酮人群之慎用人群：

1、肾病、心脏病水肿、高血压的患者慎用；

2、出现突发性失明或突发性部分视力丧失、复视或偏头痛的患者，应立即停药；

3、出现脑血管病、肺栓塞、血栓性静脉炎、视网膜血栓等血栓性疾病的临床表现，应立即停药。

不适用孕酮人群禁忌人群：

1、阴道不明原因出血；

2、乳腺肿瘤或生殖器肿瘤；

3、血管栓塞、脑中风、血栓性静脉炎或有既往病史者；

4、对孕酮或其他成分过敏者。

作为药物，孕酮虽然对调节月经和治疗不孕不育、保胎安胎方面有着非常不错的功效，但它有慎用人群和禁忌人群，各位女性朋友要具体情况具体分析，看自己是不是不适用孕酮的人群，再进行治疗哦。