如何理解孕妇打鼾

有恃無恐丶

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2015-12-04 23:52

爱出汗、代谢旺盛或者是肥胖的孕妇可能在肚皮上、大腿、脚底和手掌上会出现湿疹,湿疹往往让人奇痒难耐,但是又容易抓破水泡,进而引发感染。那么,孕妇如何去除讨厌的

痒痒痒 孕妇如何去除讨厌的湿疹?

    爱出汗、代谢旺盛或者是肥胖的孕妇可能在肚皮上、大腿、脚底和手掌上会出现湿疹,湿疹往往让人奇痒难耐,但是又容易抓破水泡,进而引发感染。那么,孕妇如何去除讨厌的湿疹呢?

    1、金银花煮水。用适量的金银花煮开水后,等水温降到适宜时,用来擦洗患处,每天擦洗数次。

    2、用白醋泡水洗脸。很有效果,两天湿疹就可以消失。可常这样洗来做日常的保健和预防。

    3、艾叶煮水洗澡。每天一次。

    4、隔夜茶。前一天晚上泡好一碗茶叶水,第二天使用。一天洗4TuLaoShi.com~6次,一般3天就有效果。

    5、生土豆片涂在患处。连三天就可以好。

    6、擦点小麻油。无副作用,含有抑制湿疹的成分,但是不是非常见效,要3、4天才有效果。

    7、用绿豆3两炒焦研成粉,用醋调匀涂患处,每天2次,连涂一个星期。

    8、用氯霉素眼药水滴洗患处,用过两三次后,湿疹的症状会慢慢消失。

 

如何理解孕妇打鼾

&nTulaoshi.Combsp;   孕妈妈在孕中期后,会出现半夜打呼噜的现象,是因为鼻腔肿胀的原因。在怀孕期间,孕酮的增加会促使鼻腔里的软组织肿胀,并会堵塞部分的呼吸道。

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    而另一种的原因则可能是因为,有些人的呼吸道天生狭窄或喉咙后部长了多余的组织,引起的肿胀或液体滞留都会堵塞呼吸道。

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    据调查结果显示,在这个阶段大约有30%的孕妈妈会开始打鼾。有些人的鼻塞非常严重,则会出现睡眠呼吸暂停,鼾声很大,并有阶段性呼吸的停止。

    解决的方法:

    孕妇尽量侧卧睡,可以降低打鼾,还可以借助止鼾器让鼻孔保持张开。但是孕妈妈不要喝酒、抽烟、吃安眠药,会致使呼吸道更易闭合。

孕期如何保护你的“心灵之窗”——眼睛

    怀孕后,受身体激素的影响,孕妇眼睛的内部结构会出现微小的变化,可能会导致暂时性视力下降。一般在分娩后会恢复正常。不过,在孕期孕妇还是要注意保护好你的眼睛,否则会造成不可逆转的视力下降。

    1、减少阅读、看电视和电脑等用眼的时间。看电视和看电脑的距离太近或面对的时间太久,眼睛会不舒服,看书、看电视或看电脑40-50分钟以后,要停下来闭目休息10分钟或者看看远处,防止眼肌过度疲劳。

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  &nwww.Tulaoshi.combsp; 2、尽量不要使用空调和吹风机。即使是偶尔吹空调的时候,最好也要在身边放一杯水,以免室内过度干燥,加重眼睛的不适感。

    3、做好防晒的工作。阳光除了会加速妊娠斑的产生,也会伤害眼球,因此,孕妇出门一定要做好防晒工作。

    4、禁止抽烟、熬夜和不规律的起居,这些因素都会加重眼睛的干涩和不适感。

    5、经常洗手,不要用手揉眼睛,减少眼角膜刮伤和感染。

    6、长时间用眼后要坚持做眼保健操。可舒缓眼睛的疲劳。

    7、市内的灯光不能太强或太弱,减少对眼睛的刺激。

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