备孕须知 怀孕前期的预兆是怎样的？

备孕须知 怀孕前期的预兆是怎样的？

怀孕前期的预兆是怎样的？了解怀孕前的预兆对备孕妈妈来说到底有多重要？你对备孕须知的基本信号有了解多少呢？也许，下面的怀孕知识正是你急需恶补的！

了解怀孕前期预兆的重要性

虽然每个人的体质不同，感受也有差别，但是在怀孕早期对身体异样的感觉还是挺相似的。尤其是那些意外怀孕的准妈妈，若是把早孕信号当成普通的身体不适，甚至误当感冒来“治”，可是很可能危害到肚里的宝宝。因此，了解怀孕前期的预兆是怎样的，对于备孕妈妈来说，是非常重要的。

怀孕前期的预兆是怎样的呢？

怀孕前期的预兆1：停经

这是判断是否怀孕很关键的一点。如果平时的月经周期很规律，那么一旦出现月经超过10天以上没有来的情况，而之前又没有采取任何的避孕措施，那就极有可能是怀孕了。

怀孕前期的预兆2：恶心

对各种各样的气味敏感并伴有恶心、呕吐的症状。孕早期的恶心可能会发生在一天中的任何一个时刻。这主要是由于绒毛膜促性腺激素的水平升高导致胃酸分泌减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响了准妈妈的消化功能。

怀孕前期的预兆3：乳房胀痛

孕早期，体内的雌、孕激素tulaoShi.com水平升高，会使早孕妈妈感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感，同时乳头及乳晕的颜色也会加深。

怀孕前期的预兆4：类“感冒”症状

在怀孕初期，由于孕激素分泌的影响，早孕妈妈的体温有所升高，有的还会伴有头痛、鼻塞、浑身无力等现象，和感冒的症状一模一样。如果这种“感冒”迹象伴随着停经、乳房肿胀等情况，先别急着吃药，用早孕试纸测一下，看是不是怀孕了。

怀孕前期的预兆5：头晕

早孕妈妈在发现自己怀孕之前，通常会有头晕症状。这与体内激素水平变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。

怀孕前期的预兆6：口渴

如果喝了很多水还是觉得口渴，那有可能是怀孕了哦！因为此时不仅是孕妈妈一个人需要补水，肚子里的宝宝也需要补充水分。

怀孕前期的预兆7：尿频

这主要是因为怀孕后子宫充血增大，压迫膀胱所致。

怀孕前期的预兆8：轻度阴道出血

轻度阴道出血，通常是无害的。但反复、间断持续的阴道出血应去就医。需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。

怀孕前期的预兆9：情绪不稳定

情绪受生理状况的影响会不由自主地波动。如果你突然发现自己莫名其妙地心烦，看谁都不顺眼，甚至有点神经质的架势，不妨想一想：我是不是怀孕了？

怀孕前期的预兆10：疲劳

在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。

想生二胎？先准备好这4点吧！

符合生二胎的国家政策规定条件之后，未准爸爸准妈妈你知道在怀第二个孩子之前还要图老师做哪些准备吗？是的，下面这些生二胎的准备可是要积极进行哦！

生二胎前的4大准备：

准备1：选择恰当时间

生二胎在时间上面要格外的注意。因为经历过以此生育了，因此生二胎的时候备孕妈妈很容易沦为“高龄产妇”，所以需要提醒备孕妈尽量在30岁之前生育第二胎，尤其不要超过35岁哦！除此之外，两胎之间相隔的时间也要注意，要从身体以及孩子护理以及家庭财力等多方面考虑两胎之间相隔的时间。

准备2：和头胎沟通好

生二胎除了备孕夫妻双方要有足够的心理准备之外，别忘了要给“老大”进行沟通哦！之前就有为了让爸爸妈妈不生二胎，头胎自杀相逼的案例，因此在打算生第二个之前请尽量征得第一胎的同意，与孩子做好沟通，并且也要像一样爱第一个孩子。这样做的目的是为了减少将来第一个孩子的不良心理以及将来两孩子之间的矛盾。

准备3：准备强健身体

有了生育经历的备孕夫妻会觉得生二胎省事多了，其实不然，正因为生过了所以对于身体的健康要求才要更高，不管是备孕妈还是备孕爸都需要加强身体锻炼哦！尤其是备孕妈妈生头胎身体消耗大，因此需要加强身体锻炼帮助恢复各器官组织机能的运转，加强肌肉的运转能力，从而帮助顺利怀上二胎以及给胎儿发育提供最健康的身体。

准备4：财力物力人力

生二胎除了有上面这些讲究之外，财力物力人力也是要有充分的准备的。想必爸爸妈妈都知道第二个孩子生下来之后家庭的支出、家庭成员的沟通、对孩子的教育等方面的担子就更重了，因此有了生二胎的想法之后就需要分配好制定好这方面的计划。

孕前未准爸妈应保持体重正常

准备怀孕期间夫妻双方不仅要注重饮食的调养，补充营养，同时也应保持体重正常。孕前夫妻双方体重过轻或过重，都会不利于优生优育。

标准体重计算方法

用自身身高（以厘米为单位）减110，所得差即为标准体重（以千克为单位）。

做体重正常的未准妈妈

准备怀孕期间应实现标准体重，若孕前未准妈妈偏瘦或偏胖，都会使大大降低怀孕成功的几率。因此如果发现自己的 体重有超重，就应在孕前就开始有计划地通过合理饮食和进行适量运动来达到或接近标准体重。

有研究发现，女性体重若低于标准体重的3~5千克，就有可能引起不孕。因而女性如果孕前体重偏轻，就要注意补充营养，同时不要节食，来维持适当的体重。

做体重正常的未准爸爸

准备怀孕期间未准爸爸无论是肥胖还是营养不良都是不合格的。其中肥胖，会影响男性体内性激素的正常分泌，造成精子异常。， 会影响胚胎发育的物质基础。而营养不良则会直接影响男性生殖机能和生育力。

准备怀孕期间未准爸爸体重如果低于标准体重，就应适当增加进食量，多摄取富含优质蛋白和脂肪的食物，如瘦肉、蛋类、 鱼类和大豆制品等；如果体重高于标准体重，就应制订一个科学合理的食谱节制饮食，同时配合体育锻炼。