热点分享 精子存活时间有多长

备孕夫妻不可有这3种心理

备孕女性总是特别敏感，希望自己快点怀上宝宝。这样的焦虑使得身体的激素水平引起一些变化，这样只会影Tulaoshi.Com响生理变化哦。来看看哪些错误心理影响受孕吧！

1.长期不孕的紧张心理

有些女性朋友备孕的时间很长了，还是没有怀上宝宝，那个心情真的相当着急。有时候开始怀疑自己是否得了不孕症，十分紧张。盼望宝宝的心情，加上家人各种压力施加，然后就开始急病乱投医。比如去相信坊间的生子秘方，不去医院做正规检查。

消极心理只会加剧疾病的情况，积极的心理才能更快的甩开疾病。精神紧张、心理发生障碍，容易导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，会很难受孕。所以你的“不孕”只是暂时，不要太紧张消极。

2.求子心切的心理

很多人想要宝宝的心情非常焦急，自己给自己带来了很多焦虑。这样往往会难以怀上宝宝。因为焦虑会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，这样不利于受孕。如果长期处于抑郁的情况，你不仅难以受孕，还需要避孕。因为这样环境下的精子和卵子的质量不高。

所以备孕女性一定要在孕育期里保持平静的心，没事可以去做做瑜伽。通过运动来调节心情。放松，注意一定要放松。

3.压力过大假性怀孕

备孕中的女性朋友觉得自己的“好朋友”没来，偶尔还会恶心、呕吐的现象，高兴的认为自己肯定是怀孕了。结果问了医生，却发现自己没怀孕。这就是是过于紧张的心理因素导致的假性怀孕。假如不去检查则会不自觉的胎动，然后肥胖脂肪在腹部隆起，但不是真的怀孕。

怀孕是一件顺其自然的事情，准父母们不要想太多，平时注意饮食健康哦！加油！

热点分享 精子存活时间有多长

男性生育能力的最主要体现在精子的活力上面，换而言之，精子的数量和质量决定着孕育下一代的治疗。我们都知道精子和卵子不一样，女性每次只会排出一枚卵子，而男性精子的数量是以亿计算，而“精子存活时间有多长”是很多备孕夫妻都关心的问题。

精子存活时间比卵子长

精子存活时间有多长？卵子的存活时间大概就是一天左右，但精子在女性的体内生存的时间要比卵子长，一般能够达到48小时以上，也就是2到3天的时间，有个别的案例甚至更长。

科学研究表明，人类的精子在体外的自然环境中存活的时间只有几分钟。而直接进入到女性体内的精子，由于环境温度和相对适宜的酸碱度，依然能够保持旺盛的生命力。精子存活时间也为与卵子的结合成为受精卵提供了更多的机会。

精子存活与女性体内的环境有关

知道了“精子存活时间有多长”，那么您知道精在哪儿存活最长吗？精子在女性各个部分的存活时间各不相同。比如在女性的阴道内，酸性越强那么精子的存活时间也就越短，有的女性阴道是偏向于碱性的，精子的存活时间就会长一些。因此受孕的机会也就变大。

一般来说正常的精子在阴道内的存活时间大概只有12小时左右；在宫颈内存活时间长达2到8天左右；而在女性输卵管中精子存活时间能够达到85个小时以上，这是因为输卵管中有适宜精子生存的环境和足够的营养物质。此时此刻您还存在”精子存活时间有多长“的疑问吗？

图老师小编提醒：备孕夫妻需提前准备

知道了“精子存活时间有多长”后，很多夫妻一定想知道怎么样才能孕育高质量的宝宝吧！首先应该多增强体质，增强自身素质，同时还要戒烟戒酒等刺激性食物，多吃富含维生素的食物。让夫妻两人一起见证爱的奇迹，精心为生一个健康聪明的宝宝而做好准备吧！

精子存活时间有多长？相信很多备孕夫妻都已经清楚了。此外，专家指出男性精子的质量是优生的关键。所以夫妻准备怀孕前的检查是非常有必要的，如果精子的活力不高，应该及时求助医生，想办法提高精子的活力与质量哦！

备孕爸爸注意事项有哪些？

准备要个健康的宝宝，备孕爸爸也是需要行动起来。平日要注意睡眠，保证均衡饮食，还要定时定量tulaoShi.com的运动。来瞧瞧注意事项有哪些吧！

注意事项1：保持乐观心态

情绪对备孕男性型功能影响是很大，当对抑郁者进行干预后发现，它的受孕能力从原先的29.9％提高到45.5％。

注意事项2：增加营养物质

精子生成和日常饮食营养有着很大联系。备孕爸爸需要注重均衡摄入营养，可吃些海参 、花生仁、芝麻、核桃、生菜等食物。

注意事项3：远离不良的生活习惯和环境因素

备孕爸爸要尽量不接触装修材料和重金属等有放射线和对身体有害的物质，而且要戒除抽烟、饮酒、熬夜的坏习惯，这样可以提高精子质量。

注意事项4：加强体育锻炼

备孕爸爸需要有一个健康的体魄，适当坚持身体锻炼，强身健体，增强免疫力还可以放松疲惫心情。

影响精子质量的坏习惯：

1.经常用手机电脑，辐射不离身

现在的人们对手机和网络的依赖很大，很多备孕爸爸可能也有这些习惯。为了宝宝健康着想，备孕爸爸也不要没节制的玩电脑手机，避免精子受到损害。

2.泡温泉、洗热水澡、穿紧身裤

有些男性朋友喜欢泡温泉、蒸桑拿，实际上这样的高温环境会影响精子的数量和质量。还有些男人喜欢穿紧身裤、牛仔裤之类的。但是长期这样不透气的着装，会抑制精子的制造。所以上述情况还是不做为妙。

3.吃水果蔬菜不洗干净

男人没那么多的讲究，吃蔬菜水果也不会细心洗干净。这样会伤害精子的健康，毕竟蔬菜水果中有很多的杀虫剂，这些杀虫剂会致使你睾丸中酶的活力大大降低。

备孕爸爸们想要好孕，需要从生活小小事情做起，为了宝宝好不会嫌麻烦哦！