怀孕就像工作一样,要认真干但是不能蛮干,简单点说,掌握正确的方式方法可以让事情变得更加简单。接下来的时间,咱们一起来看看备孕过程中,你一定应该了解的14个数字!
关于精子和卵子的数字:4个
一、14天:排卵在月经来潮前14天
正常情况下,女性的月经周期在26-30天,而女性正常排卵的时间,在下一次月经来潮前14天。排卵期的时间大概可以维持10天,也就是排卵日和排卵前5天、后4天。
二、100万:卵子的数量有100万
女性从落地那一刻起,体内就已经有了100万左右的卵子,但是这些卵子大部分不能排出,简单点说,每个女性一个月排出1个卵子,一生中排出卵子的数量只有300-400个。
三、0.5-1天:卵子的存活时间
卵子排出之后,进入输卵管,生命力顽强的卵子可以在这里存活24小时。换句话说,卵子排出之后的24小时,是精卵结m.tulaoshi.com合的最佳时机。要想快速怀孕,就得抓住排卵前后的1-2天时间。
四、2-3天:精子的存活时间
精子进入女性体内之后,可以存活2-3天的时间,也就是说,排卵前后的1-2天,也是受孕的好时机。
关于备孕时机的数字:4个
五、23-30岁:最佳生育年龄
根据生理学专家的建议,女性的最好生育年纪是在23-30岁,因为这个年龄段的女性,身体的发育已经很成熟,卵子的质量比较高,在怀孕期间发生各种妊娠综合症的风险比较低。而男性的最佳生育年龄在30-35岁。
六、8-9月:最佳受孕月份
一年中最适合怀孕的时间就是8-9月,因为在这个时间段怀孕的女性,孕3、6、9月都在气候状况比较好的时间段,胎儿也能发育得更好。
七、排卵前后2天:最佳受孕日子
在下次月经来临前14天,是女性排卵的关键时期,因为卵子的存活时间为24小时,精子存活时间为2-3天,所以在女性排卵前后2天同房,受孕的几率才越大。
八、17-19点:最佳受孕时间
根据意大利科学家研究发现,女性荷尔蒙可以影响排卵,具体来说,一天之中,最集中的排卵时间在17-19点。抓住这些时间段,能更快地受孕。
关于备孕方法的数字:4个
九、24:女性体重指数
根据美国研究发现,体重指数(体重/身高的平方)接近24的女性,她在受孕过程中,怀上的几率是普通女性的2倍。因此,女性在备孕之前,应该让自己的体重指数趋于24。
十、10%:体重增加10公斤,受孕几率增加10%
根据美国研究数据显示,体重指数在24以内的女性,体重每增加10公斤,怀孕的几率就上升10个百分点。当然,这点对过于肥胖的女性不适用。
十一、0.3-0.5℃:受孕的最佳温度
当女性体温上升0.3-0.5℃的时候,受孕的成功率将大增,因为体温的身高可以表示出,女性这时候正处于排卵期。体温在36.6-37度的时候,应该抓紧备孕。
十二、400:叶酸的量在400微克
从备孕前三个月开始,每天就得补充叶酸,而叶酸的量应该控制在400微克左右。这样才能更好地预防胎儿基因出现畸形或者病变。
关于备孕结果的数字:2个
十三、5-7天:可以测出是否怀孕
卵子受精之后,需要5-7天的着床时间,当受精卵完成着床之后,胎儿就算正式开始孕育了。也就是说,你在怀孕后的5-7天,就可以通过验尿或者验血的方法,指导自己是否已经怀孕。
十四、40天:出现妊娠反应的时间
根据临床数据显示,大多数女性会在孕6周开始出现早孕反应,也就是说,从怀孕40天开始到孕12周,孕妈可能需要忍受各种症状,如呕吐、乏力、嗜睡、头晕等。
哪些女性是不宜马上怀孕生孩子的呢?如果怀了,会对宝宝和自身都不好哦!那么,一起来看卡尼吧!看到底存在着哪些人类,不适合立即怀孕生宝宝呢?
1.流产后不久
不管你是自然流产还是人工流产,总之,当你的子宫受到一定的伤害之后,千万不能立马孕育BB。如果在流产后,你又怀孕了,那么你面Tulaoshi.Com对再次流产的可能性又要高的很多。你必须等你的子宫慢慢恢复,然后再考虑是否怀孕。一般这段时间至少为期1年。
2.本身患有某疾病
如果你和你的丈夫一方患有某些慢性或长期的疾病,比如:肝炎、性病、肾炎、肺结核、肝功能异常等。你最好不要急着马上怀孕。另外,如果感染了梅毒、风疹等疾病的女性,也不要立即怀孕。因为这类疾病很可能导致胎儿流产,甚至将疾病遗传给下一代。
3.长期使用某药物
如果你曾经有某种疾病史,并还一直在服用某药物,那么你也不能马上怀孕。胎宝宝成长所需的营养是通过母体传达给胎盘的,如果你长期服用或使用某药物,很可能该药物的副毒作用会通过胎盘进入宝宝体内。比如,长期服用口服避孕药的女性,至少在停药3个月后再考虑怀孕。
4.长期情绪压抑
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/)如果夫妻双方长期情绪比较压抑的话,那么精子和卵子的质量都会有所下降。如果怀孕了的话,可能因为某些不良情绪的刺激,而导致孕妈身体激素的分泌异常。从而,导致宝宝的情绪跟着变,引起宝宝多动症。严重的话,还可能导致流产。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/)5.从事特殊职业
一些从事特殊职业的女性,也最好不要生孩子。比如,在宠物店工作的女性,感染弓形虫的几率要比常人大得多。长期在化工厂从事工作的,引起胎儿畸形或发育异常的可能性更高。因此,这些从事特殊职业的女性,如果一定要怀孕的话,最好先辞职一段时间,做好孕前检查再怀孕。