怀孕准备：未准爸爸请别再吸烟
做好怀孕准备是每个未准爸妈的责任，特别是未准爸爸，亲亲宝贝图老师小编在此提醒，为了未来宝宝的健康与优秀，千万不要再吸烟了。
当你得知自己就要当爸爸的那一刻，在激动、兴奋、慌乱、期待之余是否发现你的一些保护过度、保护不当、不良生活习惯等都可能给家里这个一级保护造成伤害呢?据调查证明，有相当一部分准妈妈在孕期出现异常的肇事者，恰恰就是这些准爸爸。
如今，随着孕期健康知识的普及，大多数准爸爸对于不吸烟这件事都已经有了很高的觉悟。但你知道吗，最新科学研究证实，除了吸烟、二手烟会对人体造成危害，还有另外一个潜在的杀手——三手烟，即指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体，它们能被人体皮肤吸收。
通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。即使你只是在室外吸烟，你们居室的空气和尘埃中还是能发现尼古丁。而且它们同样会通过准妈妈的呼吸道进入血液，再经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，容易发生流产、畸胎和低体重儿。
专家提醒：未准爸爸吸烟影响精子质量
未准爸爸吸烟影响精子质量：生活工作等压力下，许多男性喜欢吸烟来放松紧张的神经。吸烟有害健康更可危害精子健康。烟草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物以及铜、苯等这些有害物质不仅可以使染色体和基因发生变化，而且还能通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。
如果男性每天吸烟30支以上，他的畸形精子的比例会超过20%，而精子的存活率却只有40%左右。大量吸烟还会导致男性性欲下降，甚至出现阳痿。
现在还有很多女性也吸烟，女性吸烟危害更大。吸烟的女性与不吸烟的女性相比，吸烟女性更难怀上宝宝。即使怀上了宝宝，对宝宝也会有一定影响。如果妊娠期女性吸烟或被动吸烟，不仅会影响宝宝发育，还会增加发生流产、胎死腹中、胎盘受损、新生儿体重过轻、畸形儿的几率。
如果夫妻图老师准备怀孕，至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残存的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注意的是：要尽量避免烟气的吸入，远离吸烟场合，而且在家中还要避免有人吸烟。
亲亲宝贝图老师小编告诉你，未准爸爸的正确做法：
1.尽量不抽烟：
无论在准妈妈妊娠前还是妊娠后，准爸爸都不应该吸烟，如果准爸爸难以做到，可以使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）2.远离辐射：
在这个特殊时期，家里的一些危险现代科技应该尽量地进入到休眠状态，除了电脑外，电视、微波炉、手机都是辐射用品。
3.不要太过频繁地外出应酬：
妻子在怀孕期间会较平时更为敏感和小心眼。太过频繁地外出应酬会让她坐立不安，并开始胡思乱想。而且即使最普通的应酬也会占用你的时司和精力，如果你也不想参加，那就以宝宝的名义谢绝吧，每个人都会理解你的。如果实在脱不开身，那就尽早和妻子通个电话，告诉她你的安排和预计到家时间，这样的态度妻子也会格外理解你的。
4.保持个人卫生，放弃留胡须的爱好：
胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。准爸爸和准妈妈亲密时自然会顺便进入到妻子的呼吸道和消化道，所以为了母婴健康，准爸爸们还是放弃做型男吧!
健康怀孕要注意的10大禁忌
健康怀孕是每对备孕夫妻的最终目标，为了实现这一目标，亲亲宝贝图老师小编提醒未准爸妈们，在备孕的过程中一定要避开一些不利于健康怀孕的因素，比如本文中提到的10个健康受孕的禁忌，是未准爸妈非看不可的。
不要在疲劳过度时怀孕
如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆m.tulaoshi.com流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。
不要在情绪压抑时怀孕
人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）不要在患病期间受孕
因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。
不要高龄怀孕
怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。
不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质
因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。
初冬至初春不宜怀孕
因早孕阶段最怕病毒感染，一旦孕妇感染病毒，畸胎率会显著增高，而冬春是病毒多发及传播的季节，所以初冬至初春时期不宜怀孕。
专家提醒：孕前治痔疮是必修课
痔疮对大多数人来说，并不是一个陌生的字眼，因为它的发病率还是非常的高，在这里，亲亲宝贝图老师小编要提醒各位准备怀孕的女性朋友，如果你患有痔疮，那么请在怀孕前先将痔疮治愈。
经历过怀孕的女人都知道，孕妈妈是痔疮的高发人群，孕期患痔疮是再平常不过的事情，非常影响孕期情绪，严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他产科并发症。因此，专家提醒：想当准妈妈，应先治好痔疮。
十女十痔源于妊娠期
常言道十人九痔，但经历过妊娠的女性就会发现十女十痔。女性门诊黄珍医生指出，怀孕后易得痔疮，是由于妊娠后体内一系列的生理变化所造成的。
妊娠期，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液淤滞，迂曲成团，很容易形成痔疮。
再加上孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，亦可促使痔核形成。
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有的女性得了痔疮，觉得忍一忍就过去了。对于备孕妈妈们来说，治好痔疮是一门孕前必须课。不光是为了怀胎十月过程中不会遭到痔疮的干扰、影响孕期心情，更多的还要考虑孕宝宝的健康。
女性怀孕前先除痔疮便秘
据济南肛肠医院女子诊疗中心金清珍主任介绍，该院每月都会接诊到四五十例妊娠期痔疮、便秘患者，有的症状非常严重，直接影响到孕妇的正常生活，甚至影响胎儿的发育。但医生一般不会对孕期痔疮便秘患者予以治疗。
小陈今年28岁，在怀孕前就偶有大便干结、便血症状，并没在意。怀孕四五个月的时候便血、便秘严重了，排便时有小肉球从肛门里脱出来。怀孕七个月的时候，大便干硬，很难排出，痔疮也又红又肿，疼痛不堪。由于是孕期，只能强忍着。后来生育时用力过度，痔疮破裂，鲜血喷溅而出，疼痛使她晕倒在产床上，幸亏医生及时抢救，小陈转危为安。小陈后悔不迭，早该在怀孕前彻底把痔疮治好，还好大人孩子都相安无事，否则就遗憾终生了。
据济南肛肠医院资料显示，孕妇患痔疮的比例高达90%以上，金主任提醒，准备怀孕的女性，最好提前检查是否患有痔疮、便秘，一旦确诊，应及时治疗，以免孕期承受病痛。察到病灶部位，并可将病灶锁定后打印成像，亦可放大观察，对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集，实时诊断，让医患双方清晰、准确了解病情，避免误诊、漏诊，帮助患者了解病情和选择治疗方案。无痛肠镜则确保患者在舒适、无痛苦、无记忆的状态下完成检查，深入结肠内部，结肠微小病变均可清晰呈现。这两项新技术的开展，开创了痔疮、结肠炎等肛肠病诊疗的新镜界。
济南肛肠医院女子痔疮便秘门诊为广大女性朋友解除了坐下之忧，该门诊引进国际上先进的美国大肠水疗技术，该技术是一种清理为先，调理为后，慢病快治的彻底的结肠清洗方法。水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要45-60分钟。对各种顽固性便秘效果极为显著。
针对痔疮肛瘘的治疗，济南肛肠医院采用卫生部重点推荐项目安氏疗法，以小巧快、无痛苦、随治随走、治疗彻底著称，约6-20分钟治疗，短期便可获康复，基本不影响工作与学习。特别适合时间紧张、工作节奏快、对疼痛敏感的女性朋友。
