孕妇遭蚊虫叮咬 忌用这些

女人常“吃醋”的健康秘密

　　早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”

　　相传清代乾隆皇帝每晚临睡前也会饮一杯醋，作为长寿的“御方”之一，颇有疗效。

　　中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作Tulaoshi.Com用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。

　　“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药如醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。

　　具体的验方，如将香附分成三份，分别用盐、醋、黄酒浸泡，制丸内服，可调经止痛。

　　将地榆50克(烧炭)，米醋50克，以水共煎服，适于血热月经过多、血热崩漏。

　　又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方：“贯众一个全用，刮去皮毛……以米醋蘸湿，慢火炙热，为末，空腹米汤饮下，每服二钱”，治湿热引起的妇女赤白带下，诸药不能得效者，用此屡试有效。

　　近年研究发现，食醋还具有美容驻颜的作用，经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻，皱纹减少，容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸，还有利于面部的皮肤营养。

　　将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤，长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩;每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤，还能减少头皮屑的生成;如每晚临睡觉前饮用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮肤的保养。

（实习编辑：钟建森）

孕妇遭蚊虫叮咬，忌用这些

　　如果怀孕了，最好还是不要使用。因为风油精和清凉油中含有樟脑、薄荷及桉叶油等成分，可能会对胎儿发育造成影响，特别是在怀孕的头3个月更要注意。

　　因为孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠女性大，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有较强的吸引力。此外，孕妇腹部温度比非妊娠女性高，腹部温度越高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。所以，孕妇更容易被蚊虫叮咬。

　　为了防止蚊虫叮咬，怀孕后应尽量采取自然避护蚊虫叮咬的方法，比如，床上放置蚊帐，房间安纱门和纱窗，外出穿上长衣长裤。医生提醒，孕妇尽量不要用风油精等化学品驱蚊，因为风油精等化学品里的冰片会导致孕妇早产。如果孕妇被蚊子叮咬，可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏，一般次日即可消肿。

（实习编辑：郭玉萍）

女人按时排毒 刻不容缓

　　专家建议：睡眠排毒时刻表

　　21∶00—23∶00Tulaoshi.Com 免疫系统排毒

　　23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(熟睡有效)

　　凌晨1∶00—3∶00 大肠排毒

　　早上7∶00—9∶00 小肠大量吸收营养

　　工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但是就是睡不着或是睡不踏实怎么办?

　　睡前尽量放松自己，做好提高睡眠质量准备工作——

　　1、沐浴

　　睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血行速度和水压的促进，使全身的新陈代谢加快，使每一寸肌肤得到完全的放松。

　　甜睡前，最好享受一次泡浴。尤其秋冬天气干燥，在家DIY香薰浴最适合。在浴缸中放上一缸水，让芳香迷人的香薰使紧绷的神经松弛，心情也随之晴朗。

　　2、睡前照镜

　　睡前除了仔细洗脸和做些简单的脸部按摩外，还有一个妙方——多照镜子。

　　——对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情——愉快的笑容，然后在欢乐的心境中入睡。

　　美的表情将在你的大脑中留下印象，你就会成为真正的“睡美人”。给面部的按摩既可以促进睡眠也可以让你的肌肤再完全“入睡”前得到进一步的滋补，完全激活夜间护扶品的最佳功效。