怎样才能怀孕15个受孕技巧揭秘

怎样才能怀孕15个受孕技巧揭秘

　　造人大计，从何准备起呢?如果你刚好也准备怀孕了，那么有15个数字的知识，你是一定要知道的。想知道精子和卵子的寿命有tulaoshi.com多长吗?想知道月经周期怎么算排卵吗?想知道什么时候最容易受孕吗?想知道怎么做会增加受孕成功率吗?想知道孕前身体调理有哪些注意事项吗?记住15个数字，让你轻松备孕。

　　精子与卵子的那些事儿

　　12-24个小时

　　这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。

　　2-3天

　　这个数字是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟，不过在女性体内的存活时间却能长达3天，神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能。

　　6-7天

　　这是受精卵完成着床所需要的时间。许多人都不清楚精子和卵子结合需要多长时间，以及精子和卵子结合后多长时间才会怀孕。一般来说，受精过程需要24小时，而受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。

　　月经周期与排卵期的秘密

　　14天

　　如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子相遇。

　　7天

　　这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言，卵子存活时间不会超过3天，精子在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

怎样才能怀孕快速怀孕的7个小贴士

　　怎样才能怀孕？这是很多梦想着能尽快当上爸爸妈妈的夫妇问的最多的一个问题，那么，如何快速怀孕呢？亲亲宝贝网图老师小编为您整理了快速怀孕的7个贴心提示，希望对您有帮助。

　　1.做孕前检查

　　在决定怀孕前，记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题，都应该在怀孕前得到控tulaoshi制，才能优生优育。

　　2.了解自己的周期

　　专家认为，排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

　　3.不用担心怀孕的最佳体位

　　很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大，其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

　　4.性交之后立即躺下

　　性交之后在床上躺着休息10～15分钟，不要立即去浴室洗澡，这段时间足矣让精子流向子宫颈。

　　5.性交不要太频繁

　　并不是性交越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后，精子数量会耗尽。每隔几个晚上性交一次更利于受孕。另外，紧身衣服也对男子的精子数量有影响，还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸，对精子质量影响很大。据说，吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。

　　6.做任何可以减压的事

　　女性压力太大会影响排卵期，男生压力大会影响性功能。压力过大的准爸妈都可以通过任何方式来减压，例如针灸。

　　7.培养健康的生活方式

　　运动确实对身体有利，不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动，就能增加受孕几率，如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。饮食对于想怀孕的女性来说，也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥，周期可能恢复;但如果太瘦，可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。

　　有调查说，85%的夫妻在经过一年的尝试之后会怀孕。如果超过一年都没有怀孕的，就需要去医院检查排除否不育不孕。如果是高龄女性，在尝试6个月后还未怀孕，就需要去医院咨询医生了。

女性的身材和优生优育是否关系

　　身材对爱美女人的重要性不言而喻，不仅如此，身材也与优生优育有关系。有研究显示，女人的身材越标准，生出孩子的智商也越高。你想生聪明宝宝吗？看看你的身材够不够标准吧！

　　你的身材好不好？身材的标准揭秘

　　女人的身材与脸蛋向来是爱美人士最喜爱的谈资，到底怎么样的身材才是好身材呢？科学研究表明，身材如沙漏（两头大，中间小，丰乳肥臀）的女性更聪明，她们生育的子女也更聪明。现在还有一个新的测算标准，那就是女人腰部与臀部的比值，研究发现，女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间是最为理想的。也就是说，腰围是臀围的十分之六左右，我们可以想象一下，这样的女人身材应该是接近沙漏型的，讲得通俗一点就是要细屁股大。

　　研究还表明，在理想腰臀比例范围内的人，无论其体重多少，都不易患心血管、癌症、糖尿病等疾病。而且属于此范围内的女性在怀孕时遇到的困难也会更少。

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　　女人身材与宝宝智商的关系

　　女人的身材真的会影响将来生育的宝宝的智商吗？

　　研究表明，女性的腰围与臀围的差距越大越好，因为臀部上的脂肪酸可能是备受推崇的Omega-3，它可以改善女人的精神能力，以及怀孕期间孩子的精神能力。而腰部的脂肪中含有Omega-6脂肪酸，这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育，而且腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。

　　研究显示，拥有丰臀细腰的沙漏形身材女性比苹果形身材和水桶形身材的女性更聪明，生的孩子智商往往也更高。科学家认为，可能是拥有沙漏形身材的女性臀部有较多的Omega-3脂肪酸。女性丰满的臀部和大腿能积蓄很多脂肪，这里面含有的Omega-3不饱和脂肪酸可能更多，这种不饱和脂肪酸对于怀孕期间胎儿大脑发育很重要。

　　与此相比，腰部脂肪中含有Omega-6脂肪酸，这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育。腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。而太瘦的女性和水桶形的女性缺乏某些类型的脂肪。也就是说，腰部脂肪中含有的脂肪酸不适合胎儿大脑发育，臀部脂肪的脂肪酸有益于胎儿大脑发育。趋利避害，所以我们要更多的臀部脂肪酸，不要腰部脂肪酸。所以，腰细屁股大的女人也就更容易生聪明宝宝了。