准妈妈六忌

准妈妈感冒了能吃感冒药吗？

     孕期用药对胎儿没有绝对安全而言，包括一些中成药。孕妇用药必须在医生指导下进行。医生在处理孕妇感冒是否用药时，有一个原则：只有药物对母亲的益处多于胎儿的危险时才考虑在孕期限用药，若有可能，在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物。

根据感冒症状轻重非别对待
     虽然感冒了，但不发烧，或发烧时体温不超过38度，可以不用治疗，对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。

     如果孕妇感冒时，高烧达39度以上，且持续3天以上，可分以两种情况来处理。第一种情况，如果感冒的孕妇是处在排卵以后2周内，用药可能对胎儿没有影响。第二种情况，如果感冒的孕妇处在排卵期2周以上，这一时期，胎儿的中枢神经已开始发育，孕妇高烧毁39度如持续一天，可能会对胎儿造成影响；如持续在3天以上，肯定会对胎儿造成影响；如果高烧40度持续1天以上也肯定会对胎儿造成影响。出现以上情况，医生可能劝孕妇终止妊娠。

     目前还没有足够的临床来证明，孕妇持续高烧后一定会对胎儿产生影响（通过动物实验已有数据），因此，这个时候，医生可能会通过对病情和用药的分析，来告诉胎儿可能受损的风险Tulaoshi.Com度，并提出建议，最终由孕妇及家人来决定是否终止妊娠。

     孕妇怀孕期间预防感冒
1、少到公共场所
2、加强营养
3、保证睡眠
4、尽量少与感冒患者接触，以较少感染的机会。

本文由怎样才能怀孕，怀孕初期症状供稿 http://www.123huaiyun.com

准妈妈六忌

       一忌担忧恐惧：忧心忡忡的准妈妈，往往在怀孕期和分娩期引起合并症。严重焦虑的准妈妈经常伴有恶心呕吐，并常导致流产、早产、产程延长或难产。难产的主要心理因素是准妈妈的极端恐惧。担忧恐惧不仅会影响准妈妈临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快的进入待产的最佳状态，因而影响正常分娩。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性极高。

       二忌焦急心烦：有些准妈妈在分娩上也会是一个急性子，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前14天或错后14左右，都是正常现象，消除焦急，解除紧张，正常分娩，维持婴儿的身心健康。

       三忌粗心大意：一些准妈妈大大咧咧，到了怀孕末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。此外，分娩是正常的生理活动，一般不需要用药。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物；更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。

       四忌过度疲劳：是指身体或精神上的。到了怀孕晚期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。一般在接近预产期的前半个月后，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情。产妇分娩时体力消耗很大。。

       五忌懒惰不动：有些准妈妈怀孕早期担心流产，怀孕中期害(图老师整理)怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些准妈妈则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，准妈妈在怀孕晚期不宜过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

       六忌能量不足：临产时，由于宫缩阵痛，有的准妈妈不够安静，而且又不吃东西，甚至连水也不喝，这是错误的做法。临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水，引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。因此临产时准妈妈应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

       这时准妈妈的体重仍在增加，子宫几乎充满了整个腹腔，会感到呼吸困难、背痛和胃部不适。在坚持一下吧，等再过两三周，胎儿的头部进入骨盆后就会觉得舒适一些了。

孕妇衣服鞋袜，舒适健康最重要

　　总的来说，孕期的服装以宽松、舒适、美观大方为原则。现在市场上的准妈妈服装很多，让准妈妈们有了很大的挑选余地，不过怎样的穿衣着装才是既方便又健康呢？以下的内容对你会有帮助！怀孕多久能测出来

孕妇上衣的选择
　　1、妊娠期准妈妈的抵抗能力降低，容易伤风感冒，需要注意保暖。

　　2、准妈妈的呼吸以胸式呼吸为主，而且呼吸较深。

　　3、从孕早期开始，准妈妈的乳房逐渐增大，开始为哺乳做准备。

　　合适的标准：上衣的质料应该是柔软的，式样简单宽松，穿着后上肢可以自如地活动。上衣既不能束缚胸部也不能压迫腹部，对胎儿的生长才有利。

　　有的孕妈咪在孕期会容易过敏，所以，在条件许可的情况下，最好选择天然的面料来制作服装。由于体型会比平时丰满许多，所以你会有添置服装的需要，但是鉴于这些衣服在孕期结束后就没有用处了，所以最好不要盲目添置或买太昂贵的准妈妈装。

　　新买来的衣服尤其是内衣一定要清洗并用阳光暴晒之后再穿用，这样可以减少接触有害染料的机会，被细菌侵害的可能也会低得多。

　　小提示：胸罩的尺寸要逐渐加大。

孕妇如何选购裤子和裙子
　　1、妊娠期必须保证胎盘血液循环的畅通无阻，妊娠才能正常进行，胎儿才能健康发育。

　　2、束紧腰、腹部，会造成悬垂腹，引起胎位不正，严重时会引起难产。

　　3、妊娠期，准妈妈会出现阴道充血，分泌物多。夏季潮热，细菌繁殖快，瘙痒、湿疹、毛囊炎等皮肤病的发病率高。

　　合适的标准：春夏时节，长裙较为合适，秋冬季节最好穿长裤。紧身裤不论什么季节都不合适穿着。背带裤不用束腰带，是许多准妈妈喜欢的一种裤装。内裤最好使用全棉制品，吸水性强，透气透汗。

　　小提示：裤子大并不是胎儿长得过大的原因，过量饮食、运动量小才是胎儿过大的主要原因。所以，有的准妈妈穿紧身裤的习惯一定要改掉。

　　孕期的身材自然会显得臃肿，在别人看来这是十分正常的，不用为了爱美为难肚子里的宝宝，只要在孕期结束后进行产后体型恢复的锻练，你的身材很快会恢复原样的。

孕妇穿什么袜子好？
　　妊娠期，由于子宫的压迫，下肢静脉压明显提高，静脉壁松弛，准妈妈容易发生下肢、外阴的静脉曲张或痔疮。

　　合适的标准：准妈妈的袜子，无论是长袜还是短袜，袜口都不要太紧，尤其是在妊娠后期。

　　小提示：如果小腿出现一根根突出的青筋并且伴有局部的肿痛，足踝部明显肿胀，一按一个手印，大多是因为袜口太紧了。赶快上街为自己购买舒适透汗的棉质袜子吧。

一双舒适的鞋子很重要
　　妊娠后期，身体的重心越来越朝前移，唯有肩背部后仰才能维持平衡。

　　合适的标准：鞋后跟只要超过4厘米就不合适准妈妈穿着了，但如果穿无跟的平跟鞋，重心落在后脚跟上，直立或行走的时间长了，腰和后脚跟又会疼。所以，鞋子后跟的高度在2--3厘米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合适的。同时，鞋子应当柔软舒适，弹性好。tulaoshi.com

　　小提示：准妈妈的脚在妊娠期会变长增宽，应该根据妊娠期脚的大小，为自己买双新鞋，千万不要将就，穿小鞋会影响身体的血液循环，对你和胎儿都是不利的。怀孕初期症状

小贴士

　　1、夏天和冬天出门的时候别忘了戴上帽子，夏天可以防晒，冬天戴帽子可以有效的防寒。

　　2、夏天出门时准妈妈别忘了披上防晒披肩，最好再撑一把遮阳伞，紫外线对准妈妈和胎儿有很大的杀伤力！

　　3、在多雨的季节一件风雨衣是十分必要的，可以对抗多变的天气。

　　4、如果在有空调的地方办公，夏天别忘了为自己准备一件薄外套。

　　5、淡绿、浅黄、湖蓝、粉红等柔和的颜色特别合适准妈妈穿着，这些颜色可以使人的心境平和，对胎儿的发育有利。怎样才能怀孕

　　6、容易感冒的准妈妈在天气转凉时应该为自己准备几条围巾，既可以御寒，还有很好的装饰作用。
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