宝宝长高食谱：胡萝卜玉米排骨汤

4个方法解决婴幼儿便秘

　　新生小宝宝的便秘真相

　　正常情况下，大多数新生的小宝宝，都会在生后的24小时内排出墨绿色、粘稠的胎便。

　　妈咪给宝宝喂奶后，宝宝会排出金黄色并较为稀薄的便，一天大约排便三四次;吃配方奶的宝宝，排出的便一般为淡黄色，比吃母乳的宝宝，大便要显得干燥一些，一天大约排便一二次，仅有少数宝宝两天排便一次，但也属于正常情况。然而，宝宝自从出生后就一直便秘，很可能是身体内先天性疾病所致的器质性便秘，最为常见的有如下几种：

　　1.先天性巨结肠。

　　2.先天性无肛门或肛门狭窄。

　　3.先天性甲状腺功能低下。

　　婴幼儿的便秘真相

　　这一时期宝宝的便秘，主要是由不良的生活及饮食习惯引起的习惯性便秘，常见于以下几种原因：

　　1.所吃的食物中膳食纤维的含量太少。

　　2.妈咪平时未注意培养定时排便的良好习惯。

　　3.妈咪养育方法不当。

　　专家提示：有的宝宝可能会三四天才排便一次，但如果排便比较顺畅的话，则不能算是便秘;反之，宝宝即使每天都排便，然而排出的便又干又少，同时伴食欲不佳、腹胀，也可认定为便秘。

　　宝宝出现便秘可以补点糖

　　婴儿便秘，对家长来说是件头疼的事情。多数家长认为这可能是Tulaoshi.Com由于火大造成的，其实，乳糖缺乏也会造成婴儿便秘，特别是对于吃牛奶的婴儿。

　　母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8%。

　　因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥.

　　母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳含有生化酶，有助于宝宝消化。乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道刺激性小、柔软易消化。所以，母乳喂养的宝宝大便非常通畅。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利于菌群产生。奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，极不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物;而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘产生。

宝宝长高食谱：胡萝卜玉米排骨汤

　　食谱原料：

　　主料：排骨，玉米，胡萝卜;

　　辅料：精盐，醋，生姜。

胡萝卜玉米排骨汤

　　制作方法：

　　1、把胡萝卜，玉米，排骨洗净。

　　2、把胡萝卜，玉米切成一节节或是一块块。

　　3、把玉米，胡萝卜，排骨放在锅里，记得一定要加点醋，再放点生姜。

　　4、煲2个钟左右，加调味料即可。

　　适合人群：

　　9个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素，被誉为大众人参。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;胡萝卜素可转化为维生素A，促进婴幼儿的生长发育，增强机体抵抗力。胡萝卜含有植物纤维，能促进宝宝肠胃蠕动，防治便秘。

　　玉米中的维生素含量非常高。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

　　猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。

宝宝上火大便不畅 奶伴侣来帮忙

　　婴幼儿食用奶粉、鲜奶等容易引起回乳、腹胀、大便干、眼屎多等乳糖不适现象，民间俗称上火或消化不良。当出现这些症状时很多妈妈会选择奶粉伴侣来帮忙。

　　奶粉伴侣简称奶伴，虽然也有奶字，但不是奶粉哦，而是针对宝宝喝奶粉容易上火、消化不良现象，运用药食同源理论，科学搭配消食植物精华和高效益生元，并添加DHA、牛磺酸等聪明营养成分精研制出的全新一代健康好伴侣。

　　奶伴主要是选用上等的山楂、麦芽、莲子等消食清火植物为原料，经科学配比，采用高新技术提取精华，安全无副作用。因其含有莲子芯、金银花等提取物，对宝宝大便干燥、便秘等效果比较明显。很多妈妈在宝宝上火，大便干燥时会在奶粉中添加适量的奶粉伴侣，以缓解上火症状。

　　由于奶粉伴侣采用的是纯天然的清火植物成分，所以不用担心会有副作用。

　　现在图老师小编以1段产品为例，具体介绍下不同功效的奶粉伴侣，希望能为因宝宝上火而烦恼的妈妈们排忧解难。

　　亨氏清儿润营养奶伴侣——缓解上火

　　规格：5g×24袋

　　参考价格：28元

　　适用年龄：4个月以上

　　配料：杭菊、山楂、炒麦芽、益生元配方

　　功能功效：

　　采用了天然药食两用的山楂、麦芽主要原料，有消食清火、调理肠胃的作用，特别针对部分上火比较严重的宝宝开发研制，注重清火，不会影响奶制品的内在质量和原有风味，不含任何色素和防腐剂，可以长期使用。

    科学添加适量了优质进口的益生元，低聚半乳糖(见称GOS，母乳中的一种重要益生元成分)和低聚果糖(简称FOS，研究深入、应用广泛的有效益生元)均能促进益生菌(如双歧杆菌和乳酸菌等)的增殖，抑制有害菌的生长，营造健康的肠道环境。

　　建议用量：

　　4-12个月婴儿：每次1包，每天1-2次

　　1岁以上幼儿：每次1包，每天2-3次

　　建tulaoshi.com议用50ml的温开水或温奶冲调，也可根据习惯加入婴儿米粉或其他食品中食用。

　　使用方法：

　　1、先彻底洗净奶瓶，并于沸水中煮沸五分钟，待用；

　　2、加入婴儿所需奶粉量，再参照建议用量加入相应比例的奶伴侣；

　　3、将对应比例的温开水倒入已消毒的奶瓶里；

　　4、摇匀直至奶粉与奶伴侣完全溶解。

　　图老师小编点评：

　　这款奶伴侣注重清火，比较适合已经上火，需要缓解的宝宝，它的口感不会过甜，这是亨氏在众多奶伴侣中的特点和优势——不会影响宝宝味蕾发育。另外，图老师小编提醒大家，添加这款奶粉伴侣在奶粉里，宝宝吃了是不容易上火，但也别忘了多喂白开水给宝宝喝。