芋头玉米泥的做法

芋头玉米泥的做法

　　食谱原料：

　　芋头50克，新鲜玉米粒50克

　　制作方法：

　　1、芋头去皮洗净，切成块状，用水煮熟。

　　2、玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。

　　3、将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状，倒入玉米浆，搅拌均匀。

　　适合人群：7个月以上的宝宝

　　健康提示： 

　　玉米富含蛋白质，多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分，芋头的淀粉含量达70%，此外还富含蛋白质，钙、磷、铁、钾、镁等，经常使用对肝肾有益。

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六个小方法 宝宝拉臭臭不喊苦

　　宝宝经常会出现这样的状况，拉的便便不是太硬就是太稀。便便一旦出了什么不好状况，直接就让妈妈头疼得不得了，还白了几根头发。现在图老师小编就介绍介绍一些小方法，希望可以帮忙缓解妈妈的辛苦，或许会对你的宝宝有用。

图片来源于：华盖

　　一岁前版本1：别担心越长大拉得越少

　　小叶妈：宝宝拉大便的次数逐渐减少了，宝宝身体会不会有问题？

　　情况回放：小叶子刚开始的时候每天要拉7、8次大便，那时候，只要你看到她的身子扭来扭去的，没准儿是尿了或者拉了，每天她爸最头疼的事情就是给她洗那些脏尿布。可是，到了3个多月时，她就经常两三天解一次大便了。那时候我们心里那个急呀，他爸也不嫌臭了，每次小叶子只要拉了，全家人都像遂了件大心愿一样兴奋。每天家里人都把宝宝拉大便变成一种期待了。

　　图老师小编告诉你：通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2-5次，但有的宝宝会一天排便7-8次。随着宝宝月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2-3个月后大便次数会减少到每天1-2次。因此，吃母乳的宝宝如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要宝宝精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。只要小宝宝的便便是软便，就属于正常，不算是便秘现象。

多美滋贝乐m.tulaoshi.com嘉：长链益生元纤维，宝宝消化好助手

　　什么是长链益生元纤维?

　　讲长链益生元纤维之前我们先来了解一下什么是普通益生元纤维。普通益生元纤维又称低聚果糖，能促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻，但功能和被称为长链益生元纤维的多聚果糖相比，则要逊色不少。长链益生元纤维不仅可以作用在肠道的近端，还可以作用于肠道的远端，更大范围，更持久地发挥效用，有益于宝宝肠道环境。

　　长链益生元纤维对宝宝有什么具体的好处?

　　长链益生元纤维可以促进有益菌群的生长，促进肠道蠕动，帮助宝宝排出体内的有害菌。在营养吸收方面，长链益生元纤维可以有效促进钙、铁等矿物质和维生素D等营养物质的吸收。而对于常常困扰宝宝的便秘问题，长链益生元纤维可以有效软化宝宝大便，缓解宝宝便秘症状。

　　长链益生元纤维如何作用于宝宝的肠道呢?

　　首先，长链益生元纤维能在整个结肠中发酵，作用可扩展到肠道远端，在肠道内建立一个天然的、以双歧杆菌为优势菌群的有益环境，就好像给肠道搭起了一个安全的大帐篷，抑制有害菌的生长，从而促进宝宝的肠道健康。

　　其次，长链益生元纤维能帮助建立健康的酸性肠道环境。酸性肠道环境有益宝宝对于铁、钙等重要矿物质的吸收。

　　最后，长链益生元纤维可以软化大便，改善便秘。宝宝们年纪小，消化能力以及肠胃功能还很弱，容易出现消化不良、便秘等情况。而长链益生元纤维能够促进肠道的蠕动，软化大便，有效改善便秘状况，从而改善肠道环境，促进消化系统的发育和成长。

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