枇杷膏 孕妇服用需谨慎
很多人在感冒咳嗽嗓子疼的时候，都首先会想到枇杷膏还有雪梨水，用这样的方式来缓解不适。枇杷膏可以止渴生津，味道也很不错。但是枇杷膏并不是谁都可以吃哦，尤其是对于那些怀孕的准妈妈而言更是如此。枇杷膏的功效有哪些？ 枇杷膏可以治疗长期咳嗽、清除顽固浓痰、消减烦燥口渴、增加津液。面色苍白的人食用枇杷膏更能使面色转红、精神焕发；枇杷膏的做法，用枇杷叶煎煮即能做出枇杷膏；孕妇可以吃枇杷膏吗？孕妇可以吃枇杷膏，但最好还是先咨询一下医生哦。 虽然叫做枇杷膏，但事实上，中医里真正入药的并非枇杷，而是枇杷叶，可以清肺热、降胃气，对烦躁、口渴也有助益。 膏方服用窍门有什么？ 膏剂打开后需一月内服完 膏剂虽好，但是也有一个保质期。膏剂开封后细菌就会滋生，要注意尽快用完为好。膏滋后在冬至前后开始服用，此后一月左右的时间内服完。 服用枇杷膏剂量从小开始 枇杷膏虽然是用食材而制，但也并非不会过敏。服用之量宜从小剂量开始，逐渐过渡到每日早晚各一汤匙的常规之量。以温开水冲化，通常需小半茶盅之量即可。若无胃疾，以空腹时服用为佳，有胃疾者，宜在餐后半小时服用为好。 心情愉悦时候服用枇杷膏为佳 心情愉悦时候服用枇杷膏为佳。服用膏滋药的时候要存有舒悦的心情，才能保证自身气血经络的流畅，从而有利于对膏滋的吸收。长期以来人们已经形成了在服用膏滋时日之内对 饮食 有较为严格的宜忌习俗，诸如忌食 辛辣 腥膻、油腻厚味及 烟酒 浓茶，注意寒温变化，遇有 感冒 寒热、咳嗽、吐泻、腹痛等情况暂缓服用膏方数日，瘥后再进。其实，这类宜忌仅是一个原则，我们应按个体体质与疾患性质而论，避免由于一时不注意或助痰生热或因贪凉、寒邪直中伤脾，而妨碍进服膏滋，延迟服用时限，错失时机。 服用枇杷膏要使用固定的汤匙 服用枇杷膏要使用固定的汤匙。由于膏滋的量约经一月左右才能服完，在整个服用期间注意保质防霉，其中不让生水进入是关键。通常冬令服用膏滋将其存放在阴凉通风干燥北窗之处。现今几乎家家有冰箱，多以冰箱冷藏存放，但取出、放进、开盖均宜快捷，避免温差形成水滴，取药所用汤匙必须干燥，最好固定一匙专用。上海近年暖冬较多，一般膏滋药服用三分之一时，最好能将连带器皿隔水蒸煮后，置冷却尽透再存放续服有利于保质。 服用枇杷膏的时候还要注意适时锻炼 服用枇杷膏的时候还要注意适时锻炼。在我们服用膏滋时，千万不要心存过高之向往，以为膏滋既然能冬令进补、来春打虎就一定有神效，其实这仅是一种褒奖之词，它有作用不假，如若夸大其功效那就不值一信，毕竟这仅是一个具有时令的治疗特色，平时的诊治、一如既往的保养是不可忽略的。这仅是 健康保健 防病 治病Tulaoshi.Com 系列方案的一顿加餐而已。
孕期能不能敷面膜？
良好的睡质量不但有助于睡眠，同时面膜也可以发挥功效，更能令孕妈妈们神清气爽容光焕发。图老师小编提醒您，巧妙的调整生活小习惯可以带来意想不到的好处哦。1.睡前喝一杯微糖的牛奶、睡前半小时适量进食一些小米粥，或者睡前嗑些葵花籽均有利于准妈妈获得较高的睡眠质量。因为这些食物中有较高的色氨酸，它能促进睡眠。另外，日常生活中适当多吃些含铜量丰富的食物也可帮助睡眠。 2.准妈妈不宜空腹睡觉，同时又要避免在睡前吃过多的食物或大量饮水。 3.辣咸、油腻口味的食物，以及容易胀气的食物（如：豆类、洋葱、球甘蓝、土豆、地瓜、芋头、香蕉、甜点等）准妈妈不宜多吃，尤其是睡前应尽量避免。 准妈妈一定要对染烫头发说NO！因为染发剂或冷烫精中的化学物质进入准(图老师整理)妈妈身体后，很有可能随血液进入子宫，从而对胎儿的大脑神经系统造成损害。建议准妈妈最好在准备怀孕前一年内就不再烫染头发。
围产保健是什么意思
说起为产保健，很多人都不是特别的清楚，不知道这说的是什么。简单的说，围产保健酒是为了能够了解胎儿的发育情况以及记录发育过程从而进行一系列的产前检查，使得每个孕妇检查的医生可以从这方面了解到孕妇和宝宝的情况。一部分的孕前保健也可以纳入这个范围之内。目前，很多孕妇对于为产保健的意识还是比较单薄，尤其是乡镇和农村的孕妇来说。事实上，围产保健对孕妇能否顺利生下健康宝宝十分重要。 首先，进行围产保健要建立围产保健手册。每次产检的数据医生都会填上去，包括你每月的体重、血压、还有胎心次数，以及你检查的所有项目都会贴上去的，此后，不论是哪个医生给孕妇做检查或治疗，都能充分了解孕妇及胎儿的情况。这样，不m.tulaoshi.com同的医生就能通过跟之前数据的比较及时发现疾病信号。 其次，每月进行产检，能及时了解孕妇的身体情况及胎儿的发育情况，及早发现问题，保证母亲、新生儿的安全、健康和优生。 第三，妊高症患者尤其要进行围产保健。妊高症指血压升高、尿蛋白＋＋、水肿，如果不及时发现并干预，很可能引起溶血、急性肾衰竭、急性心衰、脑血管意外等，将会直接胎儿健康，酿成严重后果。 建立《围产保健手册》的步骤： 第一步：确诊怀孕。如女方一个半月不来月经并有早孕症状，应去医院检查是否确实已怀孕。 第二步：申领《生殖健康服务证》。经检查确诊已怀孕的，女方凭单位或居委会证明、户口簿、男女双方身份证、结婚证和医院诊断书、女方单人照1张，到女方户籍地街道计生办领取《生殖健康服务证》。 第三步：申领《生育医疗证》。城镇企业女职工凭身份证、《生殖健康服务证》，由用人单位向社保机构申领《生育医疗证》。 第四步：建立《围产保健手册》。孕妇持户口簿、《生殖健康服务证》、《生育医疗证》在84天内到辖区内的妇幼保健机构建立《围产保健卡》，进入孕产妇系统管理。 围产保健的内容有哪些？ 围产保健的目的是为了随时了解孕妇、胎儿和新生儿的健康状况和的生长发育情况等。因此，从怀孕三个月开始进入保健流程。 检查内容：量体重、血压、宫高、腹围、听胎心等。 检查时间：孕3月～孕7月，一月一次；孕8月后，2周一次；孕9月后，一周一次，如果有妊娠疾病，需要随时复查。 确定胎龄：胎龄越大，越成熟，通过预产期计算可测出大小。 子宫底高度：通过子宫底高度，可以了解发育情况。正常妊娠时，子宫底高度的增长有一定规律性，妊娠16周子宫底约达脐与耻骨联合中间，妊娠24周约在脐稍上，妊娠36周约近剑突。 听胎心音：这是判断是否有宫内窒息得常用方法，主要是听胎音节律性是否正常，正常胎心音为120～160次/分，如果胎心音为160次/分以上或持续100次/分都表示宫内缺氧，应及时治疗。 观察胎动：胎动是判断胎儿活力的依据。正常胎动每小时不少于3次。也可连续测定12小时内胎动总数，可早晨、中午、晚上各测1小时胎动数，相加总数再乘4，等于12小时胎动数。如果12小时内的胎动数在30次以上为正常，说明有较好的储备力；若下降至20次以下，提示宫内缺氧。在缺氧死亡前的12～48小时，常先有胎动明确减少和消失。
