孕妇如何选购内衣裤？
孕妇内衣是专门为了让孕妈适应身材变化而设计的内衣。一般来说，孕妇内衣包括文胸和内裤。怀孕大概五个月以后，文胸大约会增加一个或以上的尺码，腹部也会明显的隆起了。这时候平时的内衣会太小勒住皮肤的扩张，必须要去购买宽松、柔软、舒适的孕妇内衣了，孕妇内衣要挑选容易清洗、吸汗、透气的，而且要随着月份的增加去购买合适大小的孕妇内衣。合适的妇内衣可以防止衣物勒到孕妇皮肤造成血液循环不畅，也对腹部有一定的撑托作用，可以帮助缓解腰和下肢的负担。 孕妇如何选购内衣裤 现在市场上孕妇内衣的品牌有：六甲村、婷美、宜栖、妈咪秘密等，孕妇们挑选内衣要注意以下几个方面： 1.能灵活调整 部分孕妇内衣会设计有可调节大小的功能，比如文胸可以调整肩带的长短以及胸围的大小，内裤的话也有可以调节松紧的设计；这类内衣可以根据孕妇腹部Tulaoshi.com的大小来调整大小，避免多次购买内衣物的浪费，也可以让孕妇随时调整到最佳舒服度。 2.文胸要注意预留空间 女性怀孕后，身体为了给出生后的宝宝提供母乳里的营养，会在胸部不断积聚脂肪和营养物质，所以乳房可能会加大2-3个罩杯，那么孕妇在挑选文胸的时候，要注意预留大约两个手指的空间，如果觉得刚开始穿会太松，可以放乳垫来填充。 3.选软钢丝的、肩带有弹性的文胸 软钢丝的弹性很好而且支撑力也不错，不但可以完全撑托起胸部，还不会压迫到乳房，如果肩带的弹性也不错的话，就可以完全加上选择弹力加强的肩带，更能完全撑托乳房。 4.舒适透气、材质天然 女性怀孕后，身体会增加荷尔蒙的分泌，肌肤比较敏感，体温会比平时要高，而且还容易流汗，所以要挑选吸汗性强、透气性佳、天然材质的内衣。
什么是缺碘？孕妇缺碘怎么办？
碘是我们人体不可或缺的一种微量元素，它能够活化100多种酶，是甲状腺素的必需成分，如果身体里的碘量不足时，身体部分功能会发生病变。人体碘缺乏病主要是因为所处的自然环境里缺少碘，造成对人体病变。比如：地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天性畸形儿等。缺碘的原因 食物是我们身体里碘元素的最主要来源，如果我们所处的环境里碘元素比较少的话，生长在土壤里的植物也是含碘量非常少的，间接导致饲养的禽类、畜类都含碘非常少。所以，如果我们长期信用含碘少的食物的话，身体就会缺碘。碘在海产品里面的含量很高，所以一般靠近沿海地区的人不太会缺碘。 缺碘的症状 缺碘的表现主要还是要看缺碘的严重程度，如果是胎儿脑组织形成的关键时期缺碘的话，会影响胎儿的智力让孩子得克汀病；如果是儿童时期或者成长时Tulaoshi.Com期缺碘的话，即可引起单纯性甲状腺肿，也就是大脖子病； 孕妇缺碘怎么办 孕妇要定期去医院做身体检查，如果发现缺碘的话，可以多吃含碘比较丰富的食物，比如海带、紫菜、海虾、海蜇、发菜、黄花鱼、碘盐等，及时通过食物补充，一般是没有问题的。
梨，孕妇不可多吃
梨，有百果之宗的美称，还是我国最古老的一种水果。梨有对清热利尿、清心润肺、润喉降压、镇咳怯Tulaoshi.Com痰有很好的功效。而且，它还可以养心保肝、镇静安神、消炎镇痛，预防和治疗肺部感染和肝炎。孕妇也是可以吃一些梨的，而且对身体还有益处。现在的空气已经被严重污染，吃梨对呼吸系统和肺功能可以起到改善的作用，让肺部不受灰尘和烟尘的影响。而且，吃较多梨的人还可以降低患感冒的机会。所以，准妈妈吃梨是好处的。
我们都知道，梨含有很多的籽，而梨籽中含有木质素。木质素，是不可溶的纤维，但是却可以在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，和胆固醇结合在一起，排除人体。吃梨，对于骨质疏松症也可以起到预防作用。因为，梨中含有含有硼元素。当人体中有充足的硼时，还可以注意力、记忆力和心智的敏锐度，对宝宝的发育也是很有好处的。但是梨，孕妇不可多吃，一次吃5-6个，会流产。
由于梨是性寒凉的食物，所以准妈妈不可以吃太多，一天不要超过一个。如果准妈妈脾胃虚寒、怕冷、胃酸过多或是大便淡薄，就最好不要吃梨。而且。准妈妈在吃梨时，一定要削皮，保证卫生，最春天最好不吃梨。血糖太高的准妈妈，也不可以吃梨，因为梨的含糖量较高。
