如何受孕 你最需要了解的8个问题

健康检查(图老师整理)决不能代替孕前检查

图片来源于CFP

　　很多人都有这样的疑问：单位每年都进行体检，自己身体很正常，还用得着再进行孕前检查吗?

　　需要明确的是，一般的体检并不能代替孕前检查。一般体检以最基本的身体检查为主，主要包括肝肾功能、血常规、心电图、尿常规等，但孕前检查主要针对生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等进行检测。对于每个准妈妈、准爸爸来说，孕前检查是帮助孕育一个健康宝宝的必要环节。

　　有助于生育健康的后代。通过孕前检查可以查出如夫妻有一方是遗传病携带者，虽然本人不发病，但是所生的宝宝就有发病的可能。医生可以根据这种遗传病的遗传规律和方式，估计所生宝宝的发病率有多大，对男女双方进行指导，告诉本人正确的解决方式。可以减少智力有问题或身体不健康的宝宝出生，减轻家庭和社会的负担，防止这些遗传病在家庭中继续延续。可以细致了解男女双方的健康状况，避免某些不幸发生。例如发现一方患病可以及早治疗;发现有碍生育的遗传病，劝阻不要生育。对有生理缺陷、影响正常性生活者，可以通过手术或药物治疗，避免影响夫妻感情，造成家庭纠纷。

如何受孕，你最需要了解的8个问题

　　问题1我和丈夫应该怎样做才能提高受孕的几率?

　　为了最大限度地增加受孕的几率，你们应该经常同房，尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12--24小时。

图片来源CFP

　　当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键，因此即刻停止喝酒、抽烟，保持膳食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸，因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。

　　问题2 同房时采用什么样的姿势有助于受孕?

　　如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，而且如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是保证同房的频率，而且不要被怀孕的念头所困扰，在享受性爱的同时受孕才是最佳状态。

　　问题3 月经周期的长短对怀孕有无影响?在月经周期的哪个时段同房，怀孕的可能性最大?

　　月经周期的长短对怀孕没有影响，除非你的周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。大多数女性的月经周期在一生中会发生变化，随着年龄的增长周期会变长或缩短。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响。

　　月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但是如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。

　　如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次戮?来潮可能在哪一天，然后倒数(m.tulaoshi.com)6天，这就是你大致排卵的日期。

孕前10大隐患 未准妈妈要防范

　　隐患1 减肥过度

　　这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研Tulaoshi.Com究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢脂肪过少，容易造成闭经。同样，生理代谢在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。

图片来源CFP

　　隐患排除法：

　　正确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于平均体重15的，以保持正常的生育能力。

　　幸孕草图老师健康网温馨提示：

　　理想的情况是，体重偏轻的女性在达到正常体重之前最好不要怀孕。这部分原因是因为体重偏轻会影响你的生育能力。如果你体重偏轻，并且已经怀孕了， 那么你的宝宝更可能会出现体重低、个头小的情况。个头小的宝宝有时会存在很多问题。如果你体重不够，但是已经怀孕了，一定要向医生咨询一下，看看在以后的 几个月里，怎样设计和保持一个对你和宝宝都有益的最佳饮食方案。

　　隐患2 男性年龄过大

　　很多人都知道女性年龄过大生育孩子有很多不利之处，但对男性的生育年龄就不那么在意了。美国科学家在排除母亲年龄和种族因素的影响外，采取3种统计学方法对这一问题进行了研究。经过分析后发现，男性的年龄超过40岁时生育，发生畸形的危险性比年龄小于40岁的男性所生的孩子增加20%，可见其中有几种常见的先天发育缺陷与父亲年龄超过35岁有显著关联。

　　隐患排除法：

　　国外研究表明，健康出色的孩子与父母生育时的年龄及年龄组成关系密切。父亲年龄在30岁左右，母亲年龄在24-28岁左右时，所生的孩子健康出色的可能性最大。

　　知识链接：

　　研究表明：男方超过40岁，女方流产的几率约为35%。男方不到30岁，女方流产的几率约为10%到15%。