孕妇感冒食疗法则
我们都知道怀孕了，孕妈妈最害怕最担心的就是怕生病，这时候生病又不能打针吃药，怕影响胎儿的成长。因此，怀孕期间的饮食就非常重要，吃出健康来，孕妇感冒也可以通过食疗来恢复健康。 下面我们就来一起聊聊孕妇感冒食疗法则。
前言：这对怀孕期间不同的感冒症状，要采用不同的食疗方法。具体要怎么做，来看看下面的解释，对症下药吧！
孕妇感冒食疗
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqi/）1、感冒初期喉咙痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花）或用鸡汤下面条吃。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqi/）3、大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。（此方有发汗解表之功）
4、带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。
5、大白菜根3个，洗净切片，加大葱根7个，煎汤一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。
6、生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。
7、按照中医辨证，妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白，宜用辛凉解表的下列两方：
①野菊花10g，用3000ml开水冲泡饮用，每日数次；
②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日两剂，分两次温热服之。
8、妊娠期间高热tulaoshi.com、口渴、气喘、咳痰黄稠，或痰中带有铁锈色，宜选用清热宣肺的食疗方：
①将芦根150g切段去节，放入砂锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日两至三剂，分两至三次，稍温服之；
②金银花15g，加水300ml，煎汤，加白糖调味服用，每日两至三剂，分两至三次饮用。
小贴士：孕妇 除了饮食上注意以外，同时要注意休息好，保持轻松心情，增强身体的抵抗能力，增加免疫力。
（本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期知识栏目发布）孕前保健该怎么做比较好
想要生育一个健康的宝宝，是每个想要宝宝们的夫妻的愿望的。所以孕期的保健工作一定要做好，因为生活中的一些不良的习惯对于想要生育的夫妻们而言危害是很大的。那么该怎么做好孕期的保健呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。孕前保健的内容主要包括：
1、双方的年龄及健康
如女性小于18岁或大于35岁是妊娠的危险因素，因为易造成难产或影响胎儿发育。
2、其他如心理社会环境等问题
工作或学习过于紧张疲劳，生活困难如居住拥挤、经济拮据、家庭不和、刚刚受到重大精神打击等时不宜妊娠。
3、疾病处理问题
(m.tulaoshi.com) 双方患有疾病均应考虑是否适合妊娠。尤其女方如患有心脏病、肾脏病、高血压等应考虑能否承受孕产全过程。轻者可在医生指导下妊娠；重者与内科医生会诊，如不适合妊娠应在避孕情况下积极治疗。其他慢性疾病：如女方患有精神病、糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等，再治疗中不宜妊娠。一些良性肿瘤：如乳腺或盆腔内良性肿瘤以及经常发作的慢性阑尾炎等，均易在孕前手术。否则孕期加重再行治疗，不论麻醉或手术中问题，均可影响妊娠或胎儿。恶性肿瘤均应治疗后再妊娠。男女一方患有传染性疾病：如肺结核、病毒性肝炎、淋病、尖锐湿疣等在传染期均不宜受孕。女方如患肝炎已不传染，但肝功能不良，不宜受孕或在医生指导下决定。
4、生活方面
如烟酒嗜好孕前应尽量戒除。口服避孕药时间较久，应于停药后半年再怀孕，期间可改用避孕工具等等。
5、男女双方的职业均应注意，应无长期接受有害物质的历史。
如有接触影响生殖细胞的毒物应做必要的检查，必要时脱离，等恢复正常再怀孕，怀孕后应继续避免接触有毒物质，直至哺乳期后。
图老师小编提醒，夫妻双方在孕前能够做好保健的工作，是可以很好的防止胎儿出现危险的情况的，特别是年龄大的夫妻想要生育宝宝，更要做好孕期的保健工作的。
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孕妇不适宜穿什么鞋子
都知道孕期的妈妈们，一定要平稳的走路，千万不要摔倒，所以这个时候鞋子的选择是非常重要的，一定要舒适防滑的。那么孕妇们在选择鞋子的时候，不适宜穿哪几种鞋子呢？下面这篇文章我们就一起了解下吧。孕妇的双脚是一个比较复杂的状況，有着许多生理性的变化，在穿鞋子要十分注意，一般有以下注意事项：
1、根据图老师好，穿出好心情；
2、根据季节选择透气舒适的鞋子，当然美观也很重要；
3、孕妇鞋防滑很重要，宝妈要注意。
孕妇不宜穿的三种鞋：
1、拖鞋 它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害准妈妈的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，准妈妈汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。
m.tulaoshi.com 2、运动鞋 普通运动鞋的设计不适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。材料不好的运动鞋不透气，也会加重脚部浮肿。
3、皮革鞋 它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮革鞋易得脚气病也就不足为怪了。另外，准妈妈由于体重增加、脚部浮肿，脚部皮肤对皮革的敏感度增加，皮革很容易让准妈妈觉得脚发硬，不仅不利于孕期行走，还可能导致产后出现腰腿疼的后遗症。
图老师小编提醒，有些孕妈妈们因为鞋子的美观，所以就不考虑舒适性，这种做法是错误的，如果鞋子不舒服，会让妈妈们非常劳累辛苦的，孕妈妈们千万不要这么做哦。
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