如何缓解早孕反应厉害

孕期长斑怎么办？

    很多怀孕之后的准妈妈都会为身上发生的各种变化而烦恼，特别是长斑，那么是不是妊娠斑只有在怀孕之后才会有呢？妊娠斑是怎么形成的？涨了妊娠斑怎么办呢？
 

    妊娠性胎斑，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅tulaoshi.com的程度因人而异。

    由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。

    日光照射可使妊娠斑加重，因此天热外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

    图老师小编提示：长斑也不要过于忧虑。

如何缓解早孕反应厉害

    如何缓解早孕反应厉害？很多早期孕妈妈都有过这方面经历，孕早期反应有诸多症状，恶心、呕吐是其中最常见的早孕症状。如何缓解早期反映跟随图老师小编往下看吧。

  &ntulaoShi.combsp; 1.鲜姜可以缓解孕吐。

    将鲜姜片含于口中，或者在饮水时，加入鲜姜汁，都能够缓解恶心的症状。严重的早孕反应需住院治疗。

    2.孕妈要保持心情愉快。

    心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。当孕妈感到不舒服时，应该做一些感兴趣的事情，比如看书、散步等，可以帮助孕妈放松，减轻孕吐症状。

    小贴士：大部分孕妈妈早期反应，有恶心、呕吐等症状。早孕反应厉害的孕妇不妨试试上面方法，可以有效缓解下。做好孕前准备，孕妈妈是要多了解下这方面的知识哦。

    （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期健身栏目发布）

孕妈妈贫血怎么办

    孕期准妈妈会出现多种不适症状，甚至各种并发症，孕期贫血是常见的一种现象。准妈妈们该如何正确用药呢？
 

    贫血是妊娠常见的并发症，正常妊娠时血液系统的生理变化特点是血容量的增加且血浆与红细胞的增加不成比例，因而发生血液稀释现象，如果血红蛋白不低于100g/L称之为生理性贫血。目前国内确定妊娠合并症贫血的标准为红细胞计数3.5X1012/L，血红蛋白100g/L，血细胞比容0.30。WHO资料表明，50%以上孕妇合并贫血，以缺铁性贫血最常见，巨幼红细胞性贫血较少见，再生障碍性贫血更少见。

    [相关药物]

    1.硫酸亚铁

    铁为人体所必需的元素，正常人体内总铁量约3～5g，大多与蛋白质结合成复合物，60%～70%的铁为血红蛋白铁。铁是红细胞合成血红素必不可少的物质。缺铁时，红细胞量不少，只是每个红细胞中血红蛋白减少致红细胞体积较正常小，故也称低色素小细胞性贫血。

    铁盐以Fe2+形式在十二指肠和空肠上段吸收。缺铁性贫血时，铁的吸收和运转增加，可从正常10%增至20%～30%。

    2.富马酸亚铁

    同硫酸亚铁，特点为含铁量较高，奏效较快，不良反应较少。

    3.枸橼酸铁胺

    同硫酸亚铁，本品为三价铁制剂，必须在胃酸作用下，转变为二价铁元素才能吸收。特点是作用缓和，无刺激性，由于含铁量低，不适用于重症贫血病例。

    4.右旋糖酐铁

    为可溶性铁，能供肌注，应用于不能耐受口服铁剂的缺铁性贫血患者或需要迅速纠正缺铁者。

    5.山梨醇铁

    同右旋糖酐铁，但吸收较快，局部反应较少。

    6.叶酸

    在体内被叶酸还原酶及二氢叶酸还原酶还原为四氢叶酸，与氨基酸、核酸的合成。并与维生素B12共同促进红细胞的生成。

    7.维生素B12

    参与体内甲基转换及叶酸代谢，促进5-甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸。缺乏时可致叶酸缺乏，并因此导致DNA合成障碍，影响红细胞成熟。维生素B12缺乏与叶酸缺乏所致贫血的血细胞形态学异常基本相似，二药可互相纠正血象的异常。

    [选用原则]

    1.缺铁性贫血是贫血中最常见的类型，铁剂治疗一般口服无机铁盐给药比较安全、方便、可选用硫酸亚铁、富马酸亚铁等。少数特殊情况下才需采用注射，如胃肠功能紊乱或妊娠时有持续呕吐、妨碍铁吸收者；口服铁剂有严重胃肠道反应者，妊娠晚期伴严重缺铁性贫血急需纠正者。

    2.巨幼红细胞贫血选用叶酸及维生素B12治疗。

    [注意事项]

    （1）硫酸亚铁：片剂，每片0.3g。

    用法：每次0.3g，1日3次 饭后口服，持续服用2～3月。

    副作用及注意点：临床用于妊娠时缺铁性贫血。

    ①对胃肠道粘膜有刺激性，可致恶心、呕吐等，故需饭后服用。

    ②服铁剂可大便秘结，并排黑便。

    ③稀盐酸可促进Fe3+转变为Fe2+有助于铁剂吸收，维生素C能防止Fe2+氧化而利于吸收。

    ④铁剂忌与茶同服、因鞣酸使铁沉淀。

    （2）富马酸亚铁：片剂，0.2g、0.05g。胶囊剂0.2g。

    用法：口服，1次0.2～0.4日3次，轻症疗程2～3周，重症3～4周。临床上用于妊娠时缺铁性贫血。

    副作用及注意点：溃疡性结肠炎、肠炎忌用。

    （3）枸橼酸铁胺：溶液，10%。口服，1次0.2g，1日3次饭后服。

    副作用及注意点：

    ①适用于吞服药片有困难者，但其为三价铁不易吸收，治疗效果较差一些，不宜用于重症贫血患者。

    ②遇光易变质。

    ③服后应漱口或以玻管吸入，以保护牙齿。

  &nb(m.tulaoshi.com)sp; ④腹泻患者慎用。

    （4）右旋糖酐铁：注射液，每毫升含元素铁25mg。

    用法：首次肌注50mg，如无反应可增加到100mg，每日或隔日一次肌注，15～20天为一疗程，一般每注射300mg，可提高Hb10g/L 。

    副作用及注意点：

    适用于不能耐受口服铁剂的患者或需要迅速纠正缺铁者。

    ②不良反应轻者面部潮红、头痛、头晕；较重者有肌肉酸痛、恶心、呕吐、腹泻、寒战、发热；严重者气促、大量出汗。甚至个别有过敏反应、过敏性休克。

    ③肌注可有局部疼痛。

    ④严重肝、肾功能减退者忌用。

    ⑤需冷贮，久置可有沉淀。

    （5）山梨醇铁：注射液，每毫升含铁50mg。

    用法：每次50～100mg，深部肌内注射。

    副作用及注意点：见右旋糖酐铁。

    （6）叶酸：片剂，每片5mg；注射液，每支15mg （1ml）。

    用法：口服，10～20mg/d，如有胃肠道反应可肌注10～20mg/d。

    副作用及注意点：

    ①适用于治疗巨幼红细胞性贫血的辅助药物。

    ②不良反应较少，罕见过敏反应。

    ③大剂量叶酸能拮抗苯巴比妥，苯妥英钠抗癫痫作用。巨幼红细胞贫血常合并缺铁，应同时补铁。

    （7）维生素凰2注射液：每支0.05mg（1ml）；0.1mg（1ml）；0.25mg（1ml）；0.5mg（1ml）； 1mg（1ml）。

    用法：肌注，1次100μg，每日一次共2周，以后改为每周2次，直至血红蛋白恢复正常。

    副作用及注意点：适用于治疗巨幼红细胞贫血，可致过敏反应，甚至过敏性休克。

    [建议]

    当血红蛋白60g/L，接近预产期或短期内需行剖宫产者，应少量多次输血，警惕发生急性左心衰竭。

    从妊娠20周以后，对所有孕妇常规补铁，可每日口服硫酸亚铁0.3g，同时补充维生素C，有利于铁的吸收。

    临产后酌情给予维生素K，严重贫血者需备血。

    通过以上介绍，希望对妈妈们有所帮助。