孕妈妈脚心疼是怎么回事
怀孕的时候，孕妇们都会出现各种不适症状的，比如说一些孕妈咪们在孕期出现了脚心疼，就会好奇了，到底是什么原因造成的呢？其实可能是孕妈咪们缺钙等原因的。下面就一起了解下到底是怎么回事。孕妇脚心疼应该是有一些肾不好的情况，要注意检查一下，吃点补肾的药物。此外，孕期缺钙有可能引起手脚麻木。孕妇如感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼样感觉，这可能与正中神经受压有关，即所谓的腕管综合症。这种综合征的特点为正中神经分布区手腕部皮肤的疼痛或感觉异常，主要为拇指、食指、中指感觉减退或丧失，伴有运动障碍，致使手指的精细动作能力丧失。 手部有浮肿时或过度伸或屈腕时可触发症状。怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素（Relaxin）会引起筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛，同时累及压迫神经所造成的，故引起上述症状。一般不需治疗，分娩后症状逐渐减轻、消失。 首先最有可能是跖腱膜劳损，多是因偶然持续长时间行走，或反复过度负重等所致，这种情况的话休息个几天就好了。 还有一种叫神经病理性疼痛，该病特点闪电麻木样针刺样疼痛，会比较痛苦，这种状况自己是没法处理的，如果是这个样子的话去医院看看吧。 还有一类是其他原因引起的，比如说椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者，远端神经容易受到压迫，因此容易出现脚底发热或者是脚Tulaoshi.com心疼痛。 图老师小编提醒，如果孕妈咪们脚心疼的特别的厉害的话，就一定要到医院进行身体的检查了，找到具体的原因，对症下药，这样孕妈咪们的不适症状一定会很快的消失的。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）
孕期小贴士 荔枝不要多吃
怀孕的妈妈们都知道水果要多吃的，而且荔枝味道甜美，很多的孕妈妈们都喜欢吃的，但是孕妈妈们可能不知道，荔枝多吃的话对身体没有好处的哦，而且可能出现疾病的哦。下面就随图老师小编一起了解下是怎么回事吧。1、上火 一颗荔枝三把火。按照中医学理论，荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，可能会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘(m.tulaoshi.com)现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。 2、轻者得荔枝病 什么是荔枝病呢？荔枝病实际上是低血糖，发病者主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得荔枝病，发病者多为儿童。 医生介绍，中医有一枚荔枝三把火的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；荔枝具有降血糖的药理作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量荔枝，引起突发性低血糖所致，称为荔枝脖，以儿童为多见。 3、重者会出现昏迷，甚至死亡 如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的浓度）含量比正常降低许多而引起低血糖症。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。 图老师小编提醒，所以怀孕后的妈妈们，即使喜欢吃荔枝的话，也要少吃了哦，因为吃的太多的话，不仅对身体没有好处，同时出现疾病的话，对胎儿发育也是有很大的影响的哦。
孕妇吃哪些食物最好
分娩时刻是需要孕妈妈们耗费大量的力气的，所以没有吃东西的话，宝宝们出生就会特别的困难的，在分娩时刻孕妈妈们吃哪些食物比较好呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。分娩过程中的子宫收缩间歇期，应该适量进食，以下食物比较好： 甜甜的高热量 巧克力、蛋糕、孕妇奶粉等高热量食物都能提供充足的能量补充。 易消化的能量 粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物，由于吃起来还比较方便，如果有食欲的话，在阵痛的间隙也可以适量地吃一点。 可以喝的能量 红牛等氨基酸饮料及参汤之类的食物，有一定提神助力的作用，一般在20分钟后到半个小时左右显现明显。 吃东西选时机 第一产程：子宫收缩强度相对弱一些、时间短，可以正常进食；当宫缩间隔变得很短，并且宫缩强度明显加强，甚至难以忍受时，尽可能争取在两次阵痛的空隙进食。 第二产程：可以在阵痛的间隙一口两口地少量进食，但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。 第三产程：一般不超过30分钟，不能进食。 图老师小编提醒，分娩前的时候，孕妈妈们一定要适当进食，如果自己没有胃口就不吃了，对自己分娩可以说非常不利的哦，孕妈妈们一定要注意好这一点哦。 （本文由图老师网www.mamaai.www.Tulaoshi.comcn整理收集，孕期保健栏目发布）
