教你找准排卵期

7个小毛病说明你孕前急需大排毒

　　中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免藏毒。而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体内积聚过久，不利于迎接好孕的到来。

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　　7个小毛病说明你急需大排毒：

　　便秘：

　　如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

　　胖：

　　如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

　　黄褐斑：

　(图老师整理)　内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

教你找准排卵期

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　　第一、推算法知排卵期

　　大部分妇女在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。

　　第二、测量基础体温知排卵期

　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在TuLaoShi.com基础体温处于升高水平的三天内为"易孕阶段"，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。

　　正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

　　若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

体检套餐大全

序号　

名 称

组 合 内 容

1

一般情况

身高、体重、血压、体重指数

2

内科检查

心（心率、心律、心音、心界）、肺、腹部（肝、胆、胰、脾、肾）、神经系统

3

外科检查（女）

皮肤、浅表淋巴结、甲状腺、乳房、脊柱、四肢关节、肛门、直肠指诊

4

眼科常规检查

5

耳鼻喉科检查

听力、外耳、外耳道、鼓膜、鼻窦、鼻腔、鼻中隔、咽、扁桃体、鼻咽部、喉

6

口腔科检查

唇、齿、齿龈、舌、腭、腮腺、颌下腺、颞下颌关节

7

妇科一般检查

8

血常规

白细胞(WBC)、红细胞(RBC)、血红蛋白(Hb)、红细胞压积（HCT）、血小板（PLT）、红细胞平均体积（MCV）、红细胞平均血红蛋白含量（MCH）、红细胞平均血红蛋白浓度（MCHC）、红细胞体积分布宽度-SD(RDW-SD)、 红细胞体积分布宽度-CV(RDW-CV)、大血小板比率（P-LCR）、平均血小板体积（MPV）、血小板体积分布宽度（PDW）、中性粒细胞百分比（%GRA）、淋巴细胞百分比（%LYM）、中间细胞百分比（%MON）、中性粒细胞绝对值（#GRA）、淋巴细胞绝对值（#LYM）、中间细胞绝对值（#MON）

9

尿常规

蛋白质(PRO)、葡萄糖(GLU)、胆红素(BIL)、尿胆原（URO）、酮体(KET)、亚硝酸盐(NIT)、白细胞(LEU)、尿比重(SG)、尿酸碱度(pH)、隐血（OBT）

10

便常规

,, 性状、颜色、红细胞、白细胞、虫卵、潜血试验

11

肝功4项

谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、谷氨酰转肽酶（GGT）、碱性磷酸酶（ALP）

12

肾功能

尿素氮（BUN）、肌酐（Cr）、尿酸（UA）

13

血脂4项

总胆固醇(TC)、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-CHO）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-CHO）

14

空腹血糖

空腹血糖（FPG）

15

微量元素7项

铁（Fe）、镁(Mg), /SPAN、铜(Cu)、钙(Ca)、锌(Zn)、铬（Cr）、铅（Pb）

16

高敏C反应蛋白

17

甲状腺功能3项(电发光)

三碘甲状腺原氨酸（T3）、甲状腺素（T4）、促甲状腺素（TSH）

18

女性性激素4项(电发光)

孕酮（P）、雌二醇（E2）、促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）

19

静脉采血

20

心电图

21

胸部正位片

22

颈椎侧、双斜位片

23

腹部彩超

肝、胆、胰、脾、肾

24

妇科盆腔彩超

盆腔、子宫、附件

25

骨密度

26

经颅多普勒

27

疲劳免疫度检测

28

中医会诊

29

首席总检

合计：2782/元