这七个隐患造成受孕难
每个成立的小家庭都会在不同的时间段，选择孕育自己的下一代。不管是因为中国人的古话不孝有三，无后为大的中国传统思想，我们每个人都渴望有一段完整的人生，那么这段人生的精彩程度，绝对和下一代有关。那么，在很多小家庭准备要孩子的时候却迟迟等不到孩子的降临。这到底是怎么回事儿呢？其中七个隐患就值得我们去关注一下。隐患1 人为终止妊娠 减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易扎根。 此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。 隐患2 生育年龄 减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。 专家分析：根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重tulaoShi.com要的因素。 应对策略：提前规划，免得事后懊悔。 隐患3 妇科疾病 减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。 专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。 应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。 隐患4 精神压力 减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。 专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。 体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。 应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。 隐患5 不良嗜好 减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的三减客。 专家分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。 应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。 隐患6 滥用补品 减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。 专家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。 应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。 隐患7 环境污染 减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。 专家分析：可以肯定的是，现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。 应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。 孕育专家提醒您就医须知 1.选择医院不要盲目轻信小广告。 2.不孕不育是多种原因引起的临床表现，只有查明原因、明确诊断后才能治疗。 3.患者可要求医生按确诊的病因，提供最简便、有效的治疗方案。 4.如果是先天性的生育能力缺陷，靠服药是无法解决问题的，只能借助辅助疗法。
想顺利怀孕 睡姿很重要
备孕，一件非常神圣而伟大的事情。是准备迎来新生命而开始努力的行动，那么在备孕期间，饮食营养方面有哪些需要注意的事项呢？还有生活习惯的调整以及心情情绪和年龄的影响等等，在被运气都应该注意到。我们都知道，睡觉其实是最好的养生方式之一。良好的睡眠对于我们的工作和生活来说都是有利的，睡觉看起来似乎很简单的一件事儿，但是睡姿却尤其重要。备孕的人群应当注意自己的睡姿，不当的睡姿甚至会造成不孕。备孕的夫妻一起来了解下吧！想顺利怀孕 备孕男女要避免俯卧睡姿 对备孕女性来讲，服我睡姿很容易使胸部和乳房受到压迫，影响正常的呼吸，要尽量避免这种睡姿。 对备孕男性来讲，俯卧睡姿不但容易压迫内脏，使呼吸不畅，对生殖系统也有不利影响。长期趴着睡觉会压迫阴囊，进而导致刺激阴茎，易造成频繁遗精。频繁遗精会出现头晕，背痛，疲乏无力，以及注意力不集中。甚至会影响到正常的工作和神火。年轻人本就对阴茎受到的刺激反应敏感，所以更不能采用这种睡姿，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 想顺利怀孕 备孕女性要避免仰卧睡姿 长期仰卧睡姿则会对女性的子宫造成不好的影响，这是因为女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧睡姿则容易导致后位子宫。 女性采用仰卧睡姿时，子宫的纵轴与创面大约呈45度角，会向后压迫子宫使固定子宫的韧带受损，从而造成后位子宫。 后位子宫容易导致痛经、月经量多等问题，严重的甚至会导致不孕。 此外，孕妇如果长期采取仰卧睡姿，可因子宫重量增tulaoshi加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。 想顺利怀孕 快快调整你的睡姿吧 一般来说 睡姿通常有三种，仰卧、俯卧、侧卧。侧卧又分左侧卧和右侧卧，因为我们的心脏在左边，所以左侧卧会压迫心脏，会引起不适，所以这样睡也并不理想。 对于备孕女性来说，右侧卧是最理想的睡姿，为了健康怀孕，准妈妈可要牢牢谨记了，最有利于怀孕的姿势是向右侧卧。 对于备孕男性来说，建议采用仰卧位或者右侧位睡姿，既不压迫精囊，也不怕压迫心脏，有利于休息，对身体最好。
生育季节选择很重要
每天都有无数的新生儿同时诞生，每个宝宝都能够茁壮成长，很多妈妈m.tulaoshi.com最后也能够健康恢复。但是如果有些妈妈想更轻松些，想更多占点天时，更充分利用好自然条件的话，也可以考虑选择7、8月份受孕。因为这时怀孕的话，一过早孕期正值秋凉，此时食欲增加，睡眠也较好，且新鲜水果、蔬菜充足，对胎儿发育和自身的休养十分有利。同时最为敏感娇弱的孕早期也避免了寒冷、易病的冬季，可以减少妊娠早期致畸因素。另外这时怀上的宝宝，多在来年的4～5月份出生，此时日暖风和，对新生儿的护理也较容易，满月后可以常抱到室外接受阳光，以增进体内钙的吸收，预防佝偻病的发生，也有利于产妇的身体恢复与哺乳。因此，对于正在安排计划的夫妇来说，这也是可以考虑的一方面，恰当选择生育季节，对自己还是有一定好处的。
