哺乳期不能服用那些药
宝宝在哺乳期间妈妈的健康是对宝宝健康的保证，所以哺乳期如果妈妈身体舒服需要用药时一定要听听医生的建议，不要盲目乱服药。那么下面听听专家来讲讲新妈妈在哺乳期不能服用那些药。正所谓是药三分毒，如果孕妈妈正处于哺乳期，那么哺乳期不能吃的东西里面一定会有药物这一项。哺乳期最好不要服用药物，否则药物会通过乳汁，在婴儿身上产生相应的反应。 哺乳期需要避免服用的13类药物： 1、激素类药物：抵制成长，阻碍体内激素形成。 2、抗肿瘤药物：一周应用一次甲氨蝶呤在哺乳期妇女是可以接受的，但应严密随访婴儿的血液参数。 3、甲状腺功能制剂：服药此类药，可导致婴儿甲状腺功能低下。 4、溴化物：起疹子，嗜睡。 5、异烟肼：头昏、失眠、注意力不集中等，可引起婴儿异烟肼中毒以及中枢神经兴奋。 6、 钾制剂：可导致婴儿体温下降。 7、 灭滴灵：损害婴儿的肾脏，会出来恶心、呕吐等现象。 8、 氯霉素：蓄积中毒，抵制婴儿骨髓。 9、麦角碱类制剂：因为其具有抑制催乳激素活性的作用，减少乳汁的分泌。 10、碘和含碘制剂：因碘可导致婴儿甲状腺肿和甲状腺功能低下，同时避免婴儿接触过量的放射活性物。 11、抗生素：哺乳期间部分抗生素可引起婴儿过敏反应和导致耐药菌株的发生。 12、避孕药：哺乳期间口服避孕药可抵制乳汁的分泌，过量服用可影响婴儿的生殖器，同时也大大降低乳汁中矿物质、蛋白质的吸收。 13、其他类药物：锂制剂、中枢神经系统药物（如抗抑郁药、精神抑制剂等）、某些由于个体差异引起婴儿不良反应的药物应适当避免或密切监测。 另外，哺乳期母亲饮酒、吸烟和药物成瘾均对婴儿不利：母亲饮酒不仅可减少乳汁分泌和使婴儿抑制，且对婴儿的神经系统发育产生不利影响；吸烟时婴儿有较高的呼吸道感染发生率并有使婴儿暴露于致癌物质的可能。 正所图老师谓是药三分毒，如果孕妈妈正处于哺乳期，那么哺乳期不能吃的东西里面一定会有药物这一项。哺乳期最好不要服用药物，否则药物会通过乳汁，在婴儿身上产生相应的反应。
新妈妈带宝宝最好留短发
前几天图老师小编在网上看到一则新闻，一个妈妈长头发睡觉的时候勒住宝宝脖子导致宝宝窒息的悲剧，所以这里提醒新妈妈在照顾宝宝的时候一定要注意，最好剪成短发。案例1：2014年2月10日凌晨，苏州一对小夫妻搂着20个月大的儿子睡觉。熟睡的父亲突然听见了儿子一声大哭，打开灯发现孩子的脖子已经被妻子的一簇长发缠绕住而窒息，脸色紫红，赶紧拿来剪刀，把缠绕在儿子脖子上的头发剪断，随后把孩子送往医院。父亲回忆说，孩子平时喜欢玩妈妈的头发，不知道是不是因此在睡梦中把玩头发不小心缠住了自己。 案例2：2012年12月，家住武昌四美塘的王女士刚出生20天的宝宝哭了一整夜，怎么哄也没有用。到了早上，因宝宝有点鼻塞，王女士带他去医院就诊时才意外发现，宝宝右手拇指看起来像两节，还肿胀发紫，仔细一瞧，手指关节处竟被一根头发紧紧缠了三圈。 妈妈们看到这样的新闻第一反应是心痛，继而是自我反省，还好我是短发，今晚就去剪头发……带宝宝的妈妈留长头发真的这么危险吗？暨南大学附属第一医院副主任护师何明娇说，新闻中的案例只是个案，具有偶然性，妈妈们不必为此恐慌，但何主任同时也建议妈妈们最好不要留长发，因为长头发确实会给日常护理宝宝带来不便。 妈妈留长发带孩子有哪些不良影响 身边很多妈妈在带孩子时都会留短发，留长发带孩子到底有哪些不良影响？ 1、影响喂奶。何主任说，长发妈妈在给宝宝喂奶时，头发容易掉下来，盖在宝宝脸上，有时候甚至会触到宝宝的眼睛、嘴巴等，影响宝宝吃奶，万一宝宝不小心吃到头发，也不卫生。 2、容易滋生细菌。有的妈妈会因为忙于照顾宝宝而疏于洗头，特别在坐月子时，有的妈妈甚至整个月子期间都不洗头，产后又容易出汗，很容易滋生细菌。而且和短发相比，长头发更难打理，洗后更不容易干，因此更会导致妈妈疏于清洁。 3、长发更容易给宝宝带来危险。比如上文中提到的缠住宝宝脖子、缠住宝宝手指等危险，虽然是个案，但妈妈们一定要彻底排除这种可能性，给宝宝以安全的环境。另外，长头发还容易刺到宝宝的眼睛，伤害角膜。 综上，妈妈留长发又不安全又不卫生，因此，何主任建议准妈妈在生孩子前就将头发剪短。 长发妈妈带孩子应该注意哪些问题 虽说专家建议带孩子的妈妈最好不要留长发，但有的妈妈会因为工作、爱美等各种原因而坚持留长发，长发的妈妈在带孩子时应该注意哪些问题呢？ 1、注意头发的清洁。何主任解释说，因为长头发清洁起来比较麻烦，妈妈们不能因为怕麻烦而不注意清洁。宝宝有时候拿着妈妈的头发玩，甚至放进嘴里，如果妈妈的头发没做好清洁，就会影响宝宝的健康。 2、不要让宝宝养成玩妈妈头发的习惯。第一个案例中的孩子就可能因为平常有把玩头发的习惯，从而造成了最后的悲剧。当孩子把玩妈妈的头发时要阻止他，因为把玩头发不卫生，头发容易刺到宝宝的眼睛伤害角膜，另外还可能因为不小心缠住自己而造成伤害。 3、建议长发妈妈在护理宝宝时把头发盘起来，最好用网兜把头发网起来。把长发盘起来，宝宝把玩不了，喂奶时头发也不会掉在宝宝脸上或嘴里，安全又卫生。 所以专家提醒各位妈妈，不管你是长发还是短发，在带宝宝时都要特别小心，一定要给宝宝一个安全健康的生活环境。
产后妈妈如何让奶水充足的高招
宝宝出生后妈妈就要对宝宝进行喂养了，妈妈们都希望自己有充足的奶水，让自己的宝宝能吃个够，吃的健康、吃的强壮。只是心急可是没有用的，这里图老师小编为您奉上15个让奶水充足的高招，让宝宝怎么吃都吃不完！方法1：调节好心态和情绪，保证休息 你愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证，因为你的情绪变化会直接影响你的内分泌系统，从而影响奶水的产生。所以，你在哺乳期间要经常保持稳定愉快的情绪和精神状态，这对奶水充足有很大的帮助。当然，你也要在日常生活中注意劳逸结合，调节好自己的作息时间，保证充足睡眠。如果有家人或保姆帮忙，你就可以在白天多休息一会儿了。 方法2：均衡饮食，注意补充水分 你在产后的两个月内由于雌激素的影响，需要一段时间才能恢复胃肠系统功能，所以，你产后的饮食要注意营养均衡、易消化，通常可以少食多餐、建立规律，还要少吃生冷食品。 你每天所摄取的食物种类，也会影响到乳汁的分泌与质量。因此，你每天都要吃到包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。你还要特别注意钙质与铁质的吸收，可从奶类、豆制品、瘦肉、血制品、肝脏等获取。当然一些常用的催奶食谱也是有帮助的。了解哺乳期间如何均衡饮食。 母乳喂养中，及时补充足够的水分也相当重要。由于你喂奶时很容易感到口渴，你可以在手边准备一杯温水随时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。水分补充足够，乳汁供给才会既充足又富营养。 如果你为了恢复身材而急于减肥，可能会出现奶水不足。因此，你还是最好不要急着控制饮食减肥。其实喂奶已经会消耗你很多热量，只要饮食不过量，再配合做一些产后运动，你就能避免脂肪的囤积。 方法3：产后尽早开奶 如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。 方法4：让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤、吸吮的时间越长，刺激更多的激素产生，奶水分泌也会越旺盛。如果可能，你最好和宝宝待在一起，及时了解宝宝的需求，只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养，这是母乳喂养的基本原则之一。喂奶的间隔时间是由你的宝宝自己决定。最初宝宝一天可以吃8～10次奶，甚至更多。经过1～2个月的慢慢磨合，宝宝会形成自己一定的吃奶规律。 方法5：每次喂奶都吸空乳房 吸空乳房对下奶非常重要，但也很容易被忽视。你的乳汁产生受激素的影响，乳房在激素影响下制造乳汁时，也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正吸空，能够促使下次分泌更多的乳汁。所以，在宝宝吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。不要担心这次吸空会影响下次的奶量，事实上，你的乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。相反如果你没有吸空乳房，下次的泌乳量反而会相应减少。 方法6：不过早补充配方奶 如果你过早地使用其他食物（葡萄糖水或配方奶）来止住宝宝的哭闹，会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感，而降低了对母乳的需要，而且在宝宝看来，吃奶嘴多半比吃你的乳头更容易，所以会选择适应奶嘴，而可能不愿再花力气来吃你的乳头。随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低，会直接影响你的激素分泌，最终影响下奶。所以不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物（如配方奶）。了解怎样判断宝宝是否需要混合喂养？ 方法7：乳头有问题时也别放弃喂奶 如果在你喂奶的过程中，出现乳头疼痛或乳头破裂，会让你很难把母乳喂养继续下去。其实这些情况往往是由于喂奶姿势，尤其是宝宝含接乳头的姿势不正确造成的。宝宝每次吃奶都要把你的乳头和乳晕尽量都含到嘴里，这样的吸吮最有效，而且也不容易出现疼痛或破裂的问题。只要及时调整，多半很快就会改善。乳头破裂时，你可以试试每次喂奶后挤一滴母乳涂在乳头上，能够促进伤口愈合。如果伤口较大，可以暂停这侧的喂奶，每次用吸奶器吸出，等伤口基本愈合再继续喂奶。在孕期和产后进行一些乳头护理，也有助于减少乳头损伤的出现。 方法8：根据乳头情况处理 对于扁平、小、巨大、凹陷的乳头，多吸吮都是最有效的下奶方法。可能在最初的时候，宝宝吃奶会比较费力，此时，你需要耐心和宝宝配合，你的坚持会最终顺利完成母乳喂养的。如果你有乳头凹陷的情况，可以使用乳头吸引器，很方便。配合按摩能更好地改善乳头的弹性，帮助宝宝顺利吸吮。 方法9：自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 方法10：注意食效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯（不要分娩后马上喝，否则容易胃涨，感觉肠胃好了才开始），多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好不是所谓的大补，太多的传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子食效。 方法11：按摩热敷刺激 按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式： 环形按摩双手置于乳房的上、tulaoshi下方，以环形方向按摩整个乳房； 螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩； 指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 方法12：禁食 韭菜，茴香，绿豆，尽量不吃或少吃西瓜这些凉性的东东。 方法13：：按摩 按摩的方式有：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。螺旋形按摩： 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。指压式按摩： 双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 方法14：外敷 妈妈取干净的纱布，或是用毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭。两侧轮流上，上下左右轻轻揉按，反复数次。 方法15：中医 比如气血虚弱者，可采用补气养血的方法来增液通络，中药可服用通乳丹。肝气郁滞者可采用疏肝解郁的方法来通络下乳，中药可用下乳涌泉散。另外，针灸推拿医院的针灸专家建议，妈妈们产后一周发现乳汁过少，还可以配合针灸疗法。医生将选取新手妈妈的少泽、潭中、乳根等穴位施针。一般来说，每天一次或隔天一次，连续七天后，就能有效果了。 新妈妈在产后应该多注意休息和营养的补充，多食用一些有助于下奶的食物，同时也要禁食一些食物，这样可以让宝宝有充足的奶水。
