鸡蛋米粉的做法

5款入冬美味 宝宝的健康保护膜

　　不久就要进入冬季了，靓妈咪要及时为宝宝增添衣物，除此之外，宝宝在饮食上也应该做出适当的调整哦！那么宝宝冬天吃什么好呢？图老师小编为靓妈们推荐5款健康美食的做法，帮助宝宝快乐过冬。

　　宝贝生长发育比大人们需要更多的维生素a原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素a的宝贝容易经常患呼吸道感染。而胡萝卜中含有大量的维生素a原。如果经常在饮食上给安排一些，十分有益于宝贝的健康。

　　图老师小编推荐：土豆胡萝卜蒸蛋

　　材料：鸡蛋2个，胡萝卜半个，土豆半个，熟花生米适量，盐、生抽各适量。

　　做法：

　　1、土豆和胡萝卜切成一厘米见方的小Tulaoshi.com丁，花生米去皮压碎;

　　2、胡萝卜和土豆放入耐热容器里用少量盐拌匀;

　　3、盖上保鲜膜，放入蒸锅，水沸后蒸10分钟;

　　4、鸡蛋放入盐打散，用滤网过滤去没搅散的蛋清和泡沫;

　　5、加入2倍于蛋液的温开水，搅匀，过滤;

　　6、蒸好的土豆和胡萝卜晾凉放入大一点的容器里，倒入过滤好的蛋液;

　　7、盖上保鲜膜，放入蒸锅，水沸后10分钟;

　　8、蒸好的鸡蛋浇上生抽，撒上花生碎。

新妈必看 母乳喂养宝宝常困惑

　　研究显示，母乳喂养的宝宝更健康，那么怎样给宝宝进行母乳喂养呢?

图片来源于华盖

　　母乳喂养最重要的原则就是按需哺乳。按需哺乳不仅仅适用于新生儿期，也应当在整个婴儿喂养时期。及时、恰当地满足婴儿的需要是养育生理心理都健康的婴儿的必须条件，也是建立母婴之间的信任，为今后对孩子的教育打下了坚实的基础。

　　每个宝宝是如此的不同，基因不同、出生情况不同;而每个妈妈也非常不同，比如乳房大的妈妈，储存能力大，所以喂奶间隔会长些，而乳房小的妈妈，喂奶就需要频繁些。当然无论乳房大小如何，妈妈都能产生充足的乳汁来供给自己的宝宝。因此，每对母亲和婴儿之间的喂奶频率和习惯都会不同。

　　如何按需，绝对不是比照别人的频率和习惯，千万不能听到别人说宝宝多久吃一次奶每次吃多少分钟，或者参照一些书上的平均时间来喂养自己的宝宝。大家的目的都是一样的，就是让自己的宝宝吃到足够的母乳，从而健康的生长。因此，自己的宝宝一定要自己观察和判断，真正了解自己宝宝的需要，根据自己的情况来按需哺乳。

鸡蛋米粉的做法

　　食谱原料：亨氏金装DHA+AA蛋黄羹营养米粉25克，水

　　制作方法：

　　1、将约90毫升60-70℃的温开水，倒入亨氏金装蛋黄羹营养m.tulaoshi.com米粉中;

　　2、边倒边搅拌，使米粉与水充分接触，单方向匀速搅拌一分钟，调成糊状。

　　适用人群：6月至36个月宝宝

　　健康提示：宝宝食用蛋黄，可以补充奶类中匮乏的铁质，可以有效预防牛奶贫血症的发生。而且蛋黄含丰富的铁质，维生素A、D，卵磷脂及必须的氨基酸，富含钙质，帮助宝宝骨骼及牙齿发育。