甜蜜枣核桃的做法

宝宝补血 苹果南瓜红枣泥做法

　　食谱原料：亨氏苹果南瓜红枣泥1/2瓶、亨氏南瓜营养米粉25克、水

    制作方法：

　　1、准备好亨氏苹果南瓜红枣泥和亨氏南瓜营养米粉;

　　2、将亨氏南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊;

　　3、倒入亨氏苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。

　　适用人群：8-36个月

　　健康提示：南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是我们生活中经常食用的高钙、高锌、高铁、低钠的食品之一，内含有糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分;苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素;而红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。同时，铁是合成血红蛋白的主要原料之一，食用这些tulaoShi.com食物，宝宝补血效果明显，以此大大增加了宝宝的免疫力。将这三种食品混合在一起制作为宝宝的佐餐泥，可以为宝宝补充大量的维生素和微量元素，增加免疫力，让可爱的宝宝更有活力。

甜蜜枣核桃的做法

　　食谱原料：

　　蜜枣500克，鸡蛋清300克，糯米粉200克，核桃200克，白砂糖30克，猪油(炼制)100克。

　　制作方法：

　　1. 将蜜枣上笼屉用旺火蒸熟取出，去核;

　　2. 将核桃肉用热水泡开，去皮膜;

　　3. 炒勺置中火上，下熟猪油烧至五成热时，将核桃下勺过油1分钟，捞起，滗去油，待用;

　　4. 取蜜枣1粒摊开，包进1粒过油的核桃肉，卷成橄榄形，至蜜枣全部包完为止;

　　5. 鸡蛋磕开，取清，放在碗里，加入糯米粉调拌后，将卷好的蜜枣核桃放入糯米蛋浆内蘸匀;

　　6. 炒勺置旺火上，下熟猪油烧至六成热，将蜜枣逐粒下勺炸至色黄发脆，炸好1粒即用漏勺捞起;

　　7. 待蜜枣全部炸完，再回入油勺内略炸，速倒进漏勺沥去油，装在盘里，撒上白糖即成。

　　适用人群：3周岁以上宝宝

　　健康提示：

　　此食谱有益智补脑的功效。

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成就超人宝宝 智选辅食第一餐

　　宝宝第一次接触美味的食材，聪明的靓妈为宝宝合理的选择第一餐辅食，成就超人宝宝!

　　为宝宝添加辅食需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来，消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。给宝宝添加辅食的时间一般在6个月以后。

　　辅食添加时间由宝宝决定：其实，每个宝宝个体发育存在差异，6个月并非硬性指标，判断从什么时候应该开始给宝宝添加辅食要从4个要点入手。

　　1.宝宝每天都喝1000毫升以上的母乳或奶粉；

　　2.宝宝唾液分泌增强、老流口水；

　　3.宝宝爱咬妈妈的乳头或奶瓶嘴；

　　4.宝宝看到大人吃东西就会扑上来想吃。