豆腐的几个健康吃法

杨东行我爱你

杨东行我爱你

2015-12-04 18:19

中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津 润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康。

哪些人不适合吃豆腐

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  对肾病综合征患者来说,每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定,一般以每日1.5―2.0g/kg体重为适度,以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。

  若患者出现了氮质血症时,则应限制蛋白质的摄入量,每日蛋白质的摄入以能最低限度地维持氮平衡为宜,全日蛋白质的供给量宜限制在50g左右为宜 美女

  豆腐的营养价值很高,大家都知道。可是,再好的东西也并非人人皆宜,在某些特殊情况下,豆腐是不宜过多食用的。

  豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有(m.tulaoshi.com)人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津 润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康

  豆腐引起的消化不良:

  豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良出现腹泻腹胀的不适症状

  豆腐引起的肾功能障碍:

  在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白经过代谢的变化,最后转变为含氮废物 ,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量的食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白,势必会使体内生成的含氮废物的增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

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  可见,豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。

肾病患者如何健康饮食

   在日常,一些特殊发病特点的肾病患者更是需要杜绝吃蜂蜜和醋的。蜂蜜虽然营养丰富,其中含有大量的多糖和果糖,可以起到润肠通便、润肺止咳的效果。但是由于蜂蜜中的糖分含量过高,不仅仅可能会加重糖尿病患者的病情,还有可能引发糖尿病患者的肾脏损害,导致糖尿病肾病的出现。我们知道醋有促进消化、开胃健脾的作用,但是如果过量的食用醋就会导致泛酸、胃部不适等问题。而且对于有高血压的肾病患者来讲就更不宜食用过多的醋。那么,肾病患者在饮食方面还要注意啥?

  1、鸡肉:鸡肉中含有丰富的蛋白质,不利于肾病的康复。

  2、鸡蛋:慢性肾病,尤其是肾功能和新陈代谢减退的患者,因为尿量减少,肾脏无法排出体内全部的代谢产物体外时,因此不应吃鸡蛋。

  3、鹅肉:古代医药学中,鹅肉被认为是:大发之物,不利于肾病的清热去毒和利尿。

  4、螃蟹:螃蟹也是大发之物,因此不宜吃。

  5、糟鱼:鱼和虾在中医理论也是大发之物,含盐量高的糟鱼更不利于肾病的恢复,因此应忌食。

  6、香蕉:寒性食品,含钾比较多,多吃香蕉会引起血钾增高,不利于肾病恢复。

  7、菠菜和竹笋:这两种食物是凉性食物,竹笋虽然能清热利水,但医学研究也发现竹笋中含有较多的难溶性草酸钙,不利于肾病康复。

  8、白酒:会加重肾病患者病情。

  9、食盐:肾病不应该多吃食盐,尤其是水肿时,更要忌食食盐,以防加重肾水肿。

  哪些食物有利于肾病恢复

  患有肾病日常适合吃哪些食物?食疗疗法在中国有着悠久的历史,可用于很多疾病的辅助治疗。那么多吃哪些食物是有助于身体恢复的呢,我们来了解一下。

  1、所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。

  2、已服用激素者,应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。

  3、尿毒症高血钾者忌食高钾食品如:香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精;血钾低的患者相反。

  4、宜食新鲜蔬菜和适量水果,适当饮水;忌食一切补品、补药及易上火食品如:辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞,胸闷、腹胀等有瘀症的患者。

  5、在治疗期间,如有感冒发烧、感染、等情况出现,应急时与本科医生联系,以便及时治疗,避免并发症加重。

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  6、患有肾病日常适合吃哪些食物?宜食清淡易消化食物,忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如:五香大料、咖啡、香菜等;尤其是阴虚的患者如:舌红、脉洪大,盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如:舌淡苔白、脉沉,身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

  7、水肿重者应忌盐,限制蛋白食物的入量,少饮水。水肿不重,可进低钠盐饮食;无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量;镜下血尿者及宜上火者多饮水,多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。

  8、尿毒症患者保持大便通畅,每日应排便2-3次为宜,不熬夜,节制性生活,注意休息、避免受凉。

  9、血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。

  图老师营养师温馨提醒鸡肉比较容易变质,购买后要马上放进冰箱里,如果一时吃不完,最好将剩下的鸡肉煮熟保存。

豆tuLaoShi.com腐对肾病综合征患者的危害

  豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康

  一、豆腐引起的消化不良:豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良出现腹泻腹胀的不适症状

  二、豆腐引起的肾功能障碍:在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白经过代谢的变化,最后转变为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量的食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白,势必会使体内生成的含氮废物的增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

肾病患者的饮食保健

饮食注意事项:

  1、食清淡易消化食物,忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如:五香大料、咖啡、香菜等;尤其是阴虚的患者如:舌红、脉洪大,盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如:舌淡苔白、脉沉,身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

  2、食新鲜蔬菜和适量水果,适当饮水;忌食一切补品、补药及易上火食品如:辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞,胸闷、腹胀等有瘀症的患者。

3、所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。

  4、已服用激素者,应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。

  5、血尿酸高者尤其食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。

6、尿毒症患者保持大便通畅,每日应排便2∽3次为宜,不熬夜,节制性生活,注意休息、避免受凉。
       
7、尿毒症高血钾者食高钾食品如:香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精;血钾低的患者相反。

8、在治疗期间,定期服用金水康或降浊还原丸,如有感冒发烧、感染、等情况出现,应急时与本科医生联系,以便及时治疗,避免并发症加重。

  9、树立信心,坚持治疗,保持心情愉快。
 
10、水肿重者应盐,限制蛋白食物的入量,少饮水。水肿不重,可进低钠盐饮食;无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量;镜下血尿者及宜上火者多饮水,多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。 

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