备孕期有哪些方法可以助孕？
备孕期有哪些方法可以助孕呢？首先我们都知道在备孕前要服用叶酸，服用叶酸能大大降低孩子脊椎裂和脑畸形的威胁等相关知识，下面我们就来具体介绍下这方面的知识，供大家参考。
1.叶酸
如果你已经咨询过医生了，你就会知道叶酸在整个怀孕过程中是多么重要了。所以在你准备怀孕的时候你就应该开始服用叶酸了。 同时，叶酸是你唯一需要额外补充的维生素。每天服用400微克的叶酸就能大大降低孩子脊椎裂和脑畸形的威胁，叶酸对于细胞生长，尤其是红细胞的生长起着至关重要的作用。 而且，如果你流产了，叶酸还能大大减少妊娠并发症哦！
2.维生素D
维生素D当然也是要吃的，它能补充你身体在怀孕中容易缺乏的磷和钙，从而使你的宝宝在生长的过程中变得更强壮，骨头和牙齿发育的坚固。所以，叶酸和维生素D是孕妇必服的药品！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）3.助孕维他命
如果你决定组建一个家庭，难以避免的你就会有点急于求成。所以有时候太急反而没有结果，几个月甚至几年都不能如你所愿。但是，还是有办法的，你可以服用孕前维他命，这种维他命能让你的受孕几率大大增加。基本上，这种维他命都含叶酸和维他命E，因为他们有利于你的心脏功能和循环功能。但是老用也不好，因为这里的维他命也可以从一个营养均衡的膳食中获得，只要你适当锻炼并且合理饮食，你就没有理由会不怀孕哦！
(m.tulaoshi.com); 4.其他食补
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/） 如果你在怀孕时铁和钙都严重缺乏，你就需要补充它们了。但是千万不要惊慌哦！每个孕妇都或多或少的有这些问题，所以你就可以对症下药，缺什么吃什么！ 你的饮食中应该有蔬菜和水果，当然，鱼和肉也不可少，尤其是牛奶和酸奶，最好每天喝。面条、米饭和土豆也同样重要。全谷物食品是必不可少的，但是你可以几天吃一次不用天天吃，毕竟它们太粗糙了，吃多了会影响你的胃口不利于你的进食。
排卵期同房怀孕几率多大？
如果想要怀孕的话，一定要在女性朋友们排卵期的时候同房了。但是不一定这个时候同房就一定会怀孕的哦，那么，这个时候成功受孕的几率到底有多大呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。排卵期同房怀孕概率一般在90%以上tulaoshi，比平时同房怀孕几率要高，因为排卵期同房怀孕概率大小和精子或卵子质量，生殖道通畅程度、同房时间、精神状态等有关。排卵期同房怀孕概率并不是100%，不过越接近排卵日同房，怀孕几率就越大。影响怀孕概率的因素具体有： 1、精子和卵子的质量：正常的女性每个月会排卵一次，受孕过程就是成熟的卵子和精子在输卵管结合的过程。如果当精子和卵子相遇时，任何一方已经失去了受精能力，则不能受孕。 2、生殖道通常程度：不管是男性的输精管还是女性的输卵管，都是畅通状态，则能够促进卵子和精子的结合，从而顺利受精。 3、同房时间：一般认为，怀孕最佳的月份是5-7月，最好的同房时间是在早上。因为在早上同房，随着男性荷尔蒙分泌量的增加，精子的浓度会更高，性欲也更强，同房怀孕几率会增加。而5-7月份受孕几率也相对较高，对胎儿智力发育也有好处。 4、精神状态：受孕是个自然的过程，如果双方都能放松心情享受性交过程，就能提高性欲和兴奋度，一般在性高潮时射精，受孕几率会更高。因为女性在达到性高潮后张开的阴道内侧能容纳更多的精子，增加受孕几率。 图老师小编提醒，女性如果有妇科疾病的话，那么受孕就会受到很大的影响的，想要生育宝宝的话，身体检查必不可少的，同时保持好心情，这样受孕的几率也会大大的增加的。
想要生儿子，饮食很重要
想要生儿子，饮食很重要哦。适当的调整饮食习惯，通过在备孕期进行食补，想要怀男孩其实在饮食方面多加注意也是可以的，我就是这样在怀儿子之前我就有强烈的愿望希望能怀上儿子，故我对饮食做了一些调整，并请求老公的配合，还好我成功了现在写出来给大家参考。
对于饮食各位准妈妈要是有挑食的，就不要太过于勉强自己。自己不喜欢的食物也不能为了生儿子而去硬咽下去，吃不下就不要去吃了，再说靠饮食调节有一定的依据，但并不是绝对就行的。
在怀儿子的前两个月我就特别注意自己的饮食，我比较常吃的菜有土豆、咸菜、酸萝卜、苏打饼干以及在炒多菜的时候都放了陈醋，大家别看陈醋酸酸的，其实它是碱性的食物。
我老公呢我给他准备的是肉类的食物，像排骨、牛肉、猪肉、鸡肉和鸭肉等比较常见的肉类他都吃，有时是红烧有时则是炖肉，各种做法就有。
在这里要特别说明的是，我（女性）吃的较多的是蔬菜类，我老公吃的较多的是肉类，也不是说我就只吃蔬菜就不吃肉了，我也吃肉类的只是量比先前少吃菜的比例较多而已，老公也是这样，希望各位能把握好。
图老师健康网温馨提示：各位准爸妈，要怀孕请不要喝酒，因为酒是酸性的，虽然可以改变体质，但是酒精对于精子的质量是有很大的影响到的，故用酒来调节身体珠酸碱度是可TuLaoShi.com怕的。
